林文婴想不通长子为什么要这样。
她至今都不明白。
赵萍没什么不好，可也没什么好的。
她出身平平，长相清秀，更没才华，德行倒是很好的，甚至性情是太过和软了。
但儿子非要娶，林文婴也答应了。
不过林文婴是个心气高的人，她从来没有为难过赵萍，只是她们婆媳也亲近不起来。
在她看来，儿子和儿媳妇两个人是两个不争气的扎了堆。
林文婴叹了口气：“你问我是怎么想的，我现在倒是想知道你大哥是怎么想的。”
他们是最亲近的母子，日日相见，却不知道彼此在想什么。
明明是亲密的人，却像是陌生人一样。
林文婴想到这些，有些难过。
她道：“你大哥要是个女孩儿就好了。”
要是个女孩儿，那温顺和软，就是她的优点。
可偏偏不是。
李弗道：“母亲，不得不离开京城，我与二哥骤然断了前程，一直沉浸在自己的心事中，爹也是悔恨无奈，一路来到这里，都是大哥和大嫂照顾咱们一家人，安排行程，事事尽心，母亲都记得吗。”
他们夫妻两个是很恭顺的人，对这个家里，着实是尽心了。
“母亲或许对大哥和大嫂有些不满，但绝不是要逼迫他们，”李弗道，“母亲，大嫂有身孕，受了惊吓，沅儿也受惊了，咱们一家人，应该把话说清楚，您觉得呢。”
一家人就是一家人，应该和睦亲密，不该有这样的误会。
林文婴何尝不懂儿子的苦心。
她这个人是傲气，又不是恶毒。
“我只担心你大嫂多心，”林文婴道，“人得自己立得起来，他们夫妻两个，顾虑太多，尤其是你大嫂，我说的话，只怕更要吓到她。”
这话也很有道理，这夫妻俩一味的恭顺，自己先绕不出那个圈，旁人说得再多，做得再多，他们不见得能听得进去。
李弗道：“我让三姑娘去劝。”
张珠珠能言善辩，她的道理一大堆，又是女子，跟赵萍关系还好，她就是最好的人选了。
林文婴见状：“你早找好了人。”
李弗忍不住在母亲面前称赞：“她很聪明。”
林文婴在儿子肩膀上拍了两下，到底没说什么，由着儿子安排去了。
她也希望一家和睦。

张珠珠的办法也简单，她跟李沅这孩子大致聊了几句，便去找了赵萍。
赵萍还不知道李沅要带妹妹离家出走的事情，高高兴兴地跟张珠珠说话。
张珠珠确定她身体状况良好，随后道：“大嫂子，沅儿在我家，不肯回来，说你不要他了。”
赵萍一惊。
好一会儿她说：“什么？”
张珠珠又重复了一遍：“他害怕，说你不肯要他，祖母也不喜欢他，家里没有人喜欢他，他以后不回来了，要当我家的孩子。”
赵萍又惊又怒，眼泪就掉了下来：“我怎么不要他，家里人都是喜欢他的啊。”
婆婆不喜欢他们夫妻俩，但是怎么可能不喜欢自己的大孙子。
从前李沅生病的时候，林文婴次次想托人，想法子请宫里的太医出来，她怎么可能不喜欢孩子啊。
张珠珠见她哭，说：“大嫂子，人说为母则刚，不说旁的，就是为了孩子，你也得把家里的事情说清楚，是吧。”
小孩子又不是小傻子。
当爹娘的，两个人一起忍着，一起害怕不敢出头，甚至赵萍吓得都晕过去了，孩子怎么可能不跟着害怕。
当娘的提起孩子，那都是自己身上掉下来的肉。
她们为了自己不见得能做什么，但是为了孩子，能够豁出性命去。
赵萍擦了眼泪：“是，你说的是，可我怎么说啊。”
他们夫妻俩跟家里，也不是太大的矛盾，家里没有亏待他们，她也忍让习惯了，让她去说，她一时也说不清楚。
婆婆不喜欢她，这是没法子的事情，她说了也没用啊。
张珠珠：“你就说你为什么害怕。”
赵萍嗫嚅半晌：“哪里有儿媳妇不怕婆婆的。”
张珠珠：“……还有呢？”
“我婆母出身高，我，我只是个小官家的庶女，我出身、才情、样貌，全都没有，我……”
她不是能让婆婆满意的儿媳妇，性子本来就软，看着丈夫也顺从家里的安排，久而久之，便更害怕了。
张珠珠听了，说：“大嫂子，你这实在是所嫁非人。”
赵萍：“三姑娘，我、我相公还是很好的。”
张珠珠翻了个白眼：“哪里好？”
“他身为人子，不能让父母满意；身为丈夫，不能让妻子安心；身为父亲，不能保护儿子，”张珠珠道，“这就算了，他甚至不能为他自己考虑，做些让他自己高兴满意的事情，他连他自己都不能保护，还牵累你到他身边。”
张珠珠真是无语，她就知道，这问题是出在李朴身上。
这男人也太靠不住了。
外头传来一阵声响。
张珠珠估计是李朴和李弗都在外面。
他们肯定头一次听见张珠珠的说法。
张珠珠也不怕，李弗叫她帮忙解决李家的事情，张珠珠也不忍心看着赵萍好好一个女人就这么活着。
她站起来，走到屋门口，果然看见了这兄弟二人。
李朴的脸色实在不太好，张珠珠毫不客气：“李大哥，别人不知道你为什么不肯找个更出色的妻子，我却知道，你是觉得你自己不够好，若是娶了个好的，像婶婶那样，你就要被逼上进，你受不了。”
“你就娶了个并不出色的，陪在你身边，她不逼你上进，还能包容你，是吧。”
他的想法还不好猜？
张珠珠道：“你错了，你耽误了萍姐。”
“萍姐是小官家的庶女，但她说不定能够嫁个有进士出身的寒门学子，到时候丈夫升官，她说不定还能做个官夫人，你挑了她，这才不是她的运气，是她倒霉了。”
李朴本来还有那么点心思，觉得自己对待妻儿足够好了，但听见这句话，他是彻底说不出话来了。
李弗也没有开口。
在今天之前，所有人，他们多少都觉得赵萍不知好歹。
甚至赵萍自己都是这样想的。
你得到的已经很多了，你应该满足，高兴，隐忍。
但事实真的是这样的吗。
赵萍的余生就应该在感激李家人之中度过吗。
不是这样的。
张珠珠认为这样不对。
赵萍固然软弱，但人是会成长的，可她在李家，上被婆婆压着，下有妯娌比较，而她的丈夫，物质上尽到了责任，可他没有给赵萍足够的安全感，赵萍依旧是赵家那个不敢出头、不能出头的庶女。
她的环境没有变过，所以她也没有变化。
李家的人对此负有责任，她的丈夫首当其冲。
“今日沅儿惊恐至此，他这般成长，日后又是什么模样，是第二个你，”张珠珠看着李朴，又看看赵萍，“还是第二个你。”
赵萍靠在门边，又忍不住落下泪来。
她从来没有听过这样的话，一次都没有。
她一直自己就应该永远生活在隐没的环境中，不被人看见。
只要丈夫对她和孩子够好，她就可以忍让。
这番话，真的振聋发聩，对赵萍来说是如此，对李朴也是一样。
张珠珠道：“当然了，李家大哥你如今这般的性情，也要追溯缘由，并不全是你自己的过错。”
剩下的话，就不是她该说的了。
总不好说你变成这样，是你爹娘的责任吧。
这就有点过分了。
张珠珠回去搂着哭泣的赵萍：“萍姐别哭，沅哥儿我先给你带几天，你确实是嫁的不好，不过没关系，实在过不下去，咱们还能另嫁，咱们不吊死在一棵树上，凭你的相貌，在我们这一带你随便挑，咱们这不嫌弃二嫁的，隔壁五婶的儿媳妇就是改嫁的，我回头带你去找她说话。”
赵萍真不知道该说什么，李朴伤心之余又觉得无语，他还在这儿呢，没死呢。
张珠珠看都不看，安慰了赵萍几句，扭头走了。
李弗送她出去，张珠珠又忍不住吐槽起来：“可怜了萍姐，就是见过的世面太少了，才会给你哥骗成这样。”
但凡多见过几个男人，也不该这样。
李弗：“我大哥软弱了些，人还是不错的。”
李弗还是要为自己的大哥辩驳的。
张珠珠道：“你们男人对自己的要求真是太低了，人不错有什么用，重要的是解决问题。”
“你大哥，他依附着家里，不敢吱声，连累萍姐也不敢，他不想读书，他自己反抗家里去啊，沅哥儿都知道带妹妹离家出走，他倒好，他的反抗就是娶个你们家不喜欢的女人，萍姐哪里是他媳妇，萍姐是他反抗的成就啊，他见了萍姐能不喜欢吗。”
“你看我爹，他被我爷奶给拿捏着，可他有办法的时候，马上就跑了，我娘受过委屈，我爹说起来都觉得对不起我娘，我们家里，干活最少的就是我娘。”
张珠珠觉得李朴还不如她爹张大春呢。
李弗的思维也渐渐明朗起来。
“这是他不好。”
张珠珠：“何止不好，简直就是大错特错。”
李弗点头认同，张珠珠四下一看，又小声说：“你们家的家庭教育也有问题，你大哥为什么不敢反抗？”
儒家讲究孝顺，李朴读着这样的书长大，他又不是个机敏变通的，他生来顺从，没有人教他反抗，他便不知道。
或许他自己都不懂，他娶回来的妻子，是他对家庭的反抗。
如果赵萍是个表面顺从、内心反叛的人，她或许会引导李朴的对抗之心，可惜赵萍是个真顺从的。
这俩真是，扎了堆了。
说起来，也真是一出家庭悲剧了。

她从前没有想过。
她想起自己的一个庶出的姐姐，在家的时候，这个姐姐跟自己一样，不过她嫁了个清苦进士。
这个进士家里有长辈要奉养，要幼弟幼妹要照顾，姐姐本来也是柔弱的人，但后来姐姐的变化确实很大，柔弱已经被她完全抛弃，她已经扛起了一家人的责任，她的丈夫也很敬重她。
如果她跟姐姐一样，赵萍想，她能够做到吗。
她能吗？
她想，她能，她可以的。
姐姐能够做到的事情，她为什么不能。
李朴第一次不敢在妻子面前说话，他被张珠珠那一番话说服了。
他一向觉得是不错的，结果他的“不错”，被人家几句话给戳破了。
李朴本就是温和性情，不说破也就罢了，一说破，他就难受起来，觉得自己对不妻儿。
赵萍看了丈夫一眼，深吸一口气，事已至此，日子还是要过的，她道：“咱们不能这样下去了。”
李朴立刻点头：“是，不能再这样了。”
“只是该怎么办？”赵萍问。
夫妻俩你看看我，我看看你。
有句话叫秀才造反，三年不成，活生生说的就是他们。
赵萍道：“还是去问问三姑娘吧。”
李朴拉着她，说：“诶，可以问，就是你别什么都听她的。”
开口就让赵萍改嫁，这像话吗，他们俩孩子呢，赵萍肚子里还有一个。
倒是不必他们问，李弗先问起张珠珠来：“你觉得我兄嫂现在该怎么办？”
张珠珠道：“也简单，让你哥去赚钱，交给你大嫂。”
不管在什么时候，钱都是非常重要的东西。
有钱，就有底气。
李朴首先要在经济上脱离他的家庭，才能谈后面的事情。
李弗道：“好，今日多谢你。”
张珠珠：“不谢，我也是看不下去了，萍姐过的什么日子，苦死了。”
她作为女人，对于自己的女同胞们还是挺有同情心的，能帮就帮吧。
李弗又问：“三姑娘，你觉得男人应该是什么样。”
张珠珠：“男人是什么样，关我什么事。”
她对这个真不关心。
李弗其实想问，你觉得我大哥问题很大，那你觉得什么样的才是没问题，或者说才是你喜欢的。
但李弗不好明着问，便道：“周存肯定有问题，。”
张珠珠道：“那小子何止有问题，也就是我人聪明，这事儿落在别的女孩儿身上，除了吊死真是没活路走了。”
这世道女孩儿真是艰难，可周存不见得会付出代价，比起他做的事情，张珠珠打他那一顿，都太轻太轻了。
“是，他作恶且不自知。”李弗说。
张珠珠：“我对男人能有什么要求，我就希望他们老老实实的做个人，别当祸害。”
在这世道，张珠珠就只能有这么点要求了。
就这，都不见得能够做到。
李弗知道这应该是最低的要求，不知她还有什么别的要求，只是先并不好问，他道：“劳烦三姑娘照顾沅哥儿。”
张珠珠应下。
这边李朴先找了父母，说自己并不想再继续教书，他实在很不喜欢。
李启道：“你既然想清楚了，去做就是。”
林文婴则询问：“那你打算做什么。”
若是从前，家里还能让他游手好闲地过轻松日子，现在可不成了，得干活。
李朴暂时还没有想清楚，只说：“我先干地里的活。”
他家那块地不大，平常李弗管的多点，现在李朴要去管了。
李朴说完，有点不敢看自己的爹娘。
他已经在他们眼中，看过太过次失望的目光了，李朴害怕。
林文婴：“那你不要觉得辛苦。”
地里的活可不容易，林文婴自己不干，但她看着小儿子下地干活，经常累得倒头就睡，饭量也更大了。
李朴赶紧道：“不会，不会，我不怕辛苦。”
还有什么事情能比读书辛苦啊，他宁愿去下地。
李弗跟李朴说了，建议他找个能赚钱的活计。
李朴什么时候赚过钱，他一个子儿都没赚过，这会儿使劲想村里做什么能赚钱，可他也想不出来。
李弗见状劝慰道：“不要紧，慢慢想就是了。”
李朴只得点头，回去和赵萍商量。
送走了大哥，李弗又瞧见二哥，李竹揽着弟弟的肩膀，道：“你为了大哥忙前往后的，怕是不记得我这个二哥了。”
李弗道：“二哥这里，想来不用我担心。”
李竹两口子，他们是真正的门当户对、情投意合。
不像李朴和赵萍，这俩人是，你没伞，我没伞，我们一起在大雨里飘摇。
李竹和周如意非常恩爱，周如意也很聪明，李竹失意，她真的尽到了为人妻子的本分，确确实实安抚到了李竹的心。
李竹道：“你两三岁上的时候，还不记事，我记得那年出门，娘抱着你，爹抱着我，大哥走在旁边不说话，其实我身为弟弟，也有没有做到的事情。”
李朴那个时候，他不想要被爹娘抱在怀里吗？
他肯定是想的啊。
可他是大哥，李竹和李弗作为弟弟，他不能和他们争。
李竹道：“现在想想，爹娘将太多心思放在我们身上了。”
李弗颔首不语。
过去的事情已经过去了，现在应该想办法弥补才是。
李启在外闲逛，也顺便想去看看自己大孙子。
张大春正带孩子去看猪，李启便跟着一起去了。
“这猪，养的真干净。”李启本以为自己看到的是臭烘烘的猪圈，但这里被收拾的很整齐，猪圈里两头猪也干干净净的。
张大春道：“这都是我家三儿弄的，我也不知道她什么毛病。”
张珠珠对养猪这件事情非常有自己的坚持，不许养在茅房里，猪圈里她还会定期打扫。
张大春觉得她是没事找事，但能吃到干净的猪肉，那张大春也不说啥了。
李沅很高兴：“它的尾巴卷起来了。”
猪尾巴是卷的。
张大春哈哈笑道：“过年吃肉的时候，把猪尾巴给你吃，到时候你就不流口水了。”
李沅：“我现在也不流口水，妹妹流口水。”
照儿和滔滔还小，每天还得围着口水兜兜呢。
李启摸摸大孙子的头，觉得他很懂事。
过了会，李沅又去撵鸡，李启叹道：“我今日回想，这些年是亏欠了我家大郎了。”
张大春道：“那你就去找他，跟他说你错了，给他赔礼。”
李启：“我是当爹的……”
张大春道：“当爹怎么了，当皇帝也有做错的呢。”
提起这，张大春从前也是经常在儿女面前耍当爹的威风的，张珠珠要是不高兴了，就逮着他往死里说，要他认错。
张大春一开始也不想认，后来也就习惯了，说他错了，他想通了就认，还会板着脸给赔礼。
只要张珠珠高兴，家里就有好吃的。
张大春说了张珠珠从前给他说过的话：“一家人，要什么脸面，脸面那都是给外头看的，不是给自家人摆的。”
李启豁然开朗，他拍着张大春的肩膀：“贤弟啊，听君一席话，胜读十年书啊。”
张大春脸上挂不住，笑得跟朵花儿似的：“不敢，不敢。”
两人都大笑起来。

李启被林文婴狠狠推了一把，差点从床上翻下去。
“我有什么错，我一心为儿子好，我现在还要给他去赔礼，你去打听打听，哪个当母亲的比我还尽心。”林文婴承认自己或许对长子有疏忽，但她早就弥补过了的。
当母亲的辛辛苦苦生养他一回，就算疏忽了什么，孩子就不能体谅她吗，为什么还要去赔礼？
她是张不开嘴的，这几千年都没有这个说法的！
李启忙道：“没有要你赔礼，就是咱们去把话跟孩子们说开了，那沅儿还在张家没回来呢。”
张家真的是一家子好人，把李沅照顾得好好的，李沅还小，爱玩儿，不肯回去。
林文婴也很委屈，说：“我也没有亏待过他们母子几个。”
李启认真了些，说：“不说你，我也觉得我不亏待他们，只是仔细想想，到底是不够尽心。”
他们的儿子的不满和不喜，就算没有表现在明面上，也是一定露出来了的。
真的就没有亏待吗？
当然是有的，只是不可能像张家这样，明目张胆地要喝大儿子的血去贴补小儿子。
“老大媳妇实在扶不上墙。”林文婴道。
李启没有说话，林文婴又道：“她出身不好，赵家是一点没教过她，她到了咱们家，也不长进，我确实更喜欢如意。”
周如意样样都比赵萍强，谁不是喜欢更强些的。
林文婴皱眉：“行了，你别说了，人还能没个喜好吗。”
对儿媳妇，她是当婆婆的，叫她低声下气，那不可能。
说句不好听的，她也是当人儿媳妇过来的，她婆婆不能说不好，但婆婆想折腾儿媳妇，那还不是手到擒来的事情。
老大两口子都不争气，还不允许她不喜欢吗。
李启也知道为难了她，说：“好了，好了，别生气。”
林文婴叹了口气：“从前也见不这些麻烦，现在一个个都找上来了。”
李启道：“这些麻烦一直都在的，从前也是一时看不到，这长久下去，咱们李家，是要祸起萧墙了。”
林文婴闭上眼睛，不想再说。
不管李家背地里怎么样，表面上看起来，是一点问题没有的。
倒是李启，私底下找了儿子服软，说让他不要太着急，叫他慢慢想，看他到底喜欢什么。
李朴大约从来没有想到父亲会对他这样低头，十分惶恐。
但他同时也有些高兴，他知道自己并不如两个弟弟，他并没有怨恨过谁，只是听了父亲的话，多少了填平了他内心的一点沟壑。
一家人亲自去隔壁接李沅回去。
张珠珠接了人家的孩子也要管的，好声好气讲了两天的话，把自己平时看到的，李家人怎么对他好，爹娘怎么疼爱他，祖父祖母怎么疼爱他，都说了一遍。
小时候本来忘性也大，他的恐惧也会随着时间渐渐消失。
张珠珠照顾了李家的孩子，李弗自然是要来道谢的。
张珠珠早就想好了：“给我搭个窑。”
李弗连灶房大门朝哪儿开都是刚刚才知道的，怎么会搭窑。
张珠珠早画好了图纸，说：“会和泥吗？”
“不会。”李弗道。
张珠珠上下把他打量了一番，那个眼神，像是在说：没用。
李弗无奈：“可以学。”
张珠珠满意点头：“嗯，要先去挑点外头土堆上挑点细土回来，能挑吗。”
李弗：“可以，可以。”
他说完，又问：“院子里挖土不行？”
“不行，”张珠珠说道，“这土不好，唉，说了你也不懂。”
李弗道：“不懂才要听你说。”
张珠珠懒得解释道：“明天再说吧，早点起来干活。”
李弗想到自己手上被磨出来的茧子，还有豁口的斧头，估计自己的活少不了。
翌日一早，李弗被张珠珠指挥着，吭哧吭哧地干起活来。
张珠珠本来也要挑土，但是李弗不同意：“不用，我来就好。”
草不重，但是土就不一样了，很沉，李弗觉得张珠珠挑不动。
既然他愿意，张珠珠自然也乐得不干活，让李弗一个人都干了。
李弗挑了两回，累得大汗淋漓，衣服全都贴在身上，他都不知道人能够出这么多汗，扶着膝盖半蹲着喘气。
张珠珠看了好笑，给他端了碗水过来：“看把你给累的。”
李弗想说一句“我不累”，但他气都喘不匀，说不出话来。
比起刚来的那段时日，李弗干活已经利索多了，张珠珠欣赏着美少年流汗的场景，心说这年头保守，要不然还能看人光膀子。
干了几个月活了，李弗应该不是个白斩鸡了。
被直勾勾地看着，李弗自然是觉察到了，他皱眉道：“怎么了？”
张珠珠回神，一般女孩儿要是被发现了，肯定是脸红心跳，张珠珠心平气和，随口道：“你好像长高了。”
十八岁，长高了也不稀奇，好多男的二十多岁了还长。
李弗也发觉衣服短了些，但影响不大，便没有跟家里人说。
他以前的衣服，有的甚至只穿一两次，便不会再穿，他都不用关心自己的衣服是哪里来的。
但现在不一样。
村里人的衣服都很少，张珠珠也是，她衣服的袖口补过，日常换洗的不过三套，样式都很简单。
不过李弗觉得，张珠珠并不需要衣裳首饰的陪衬，她自己就人如其名了。
“你在看我。”李弗道。
他是长高了，但也不至于让张珠珠这样盯着他看。
李弗有些得意，嘴角上扬，他知道自己长得不错。
从前也有女孩儿这样看他，李弗那时候并不在意，现在张珠珠看着他，他便在意起来了。
张珠珠笑：“我在看个落水的狐狸精。”
李弗像水里捞出来似的，头发也确实乱了。
至于说狐狸精，长得好看的，可以这么说。
李弗总也说不过她，听见这话笑了。
“怎么是狐狸精？”李弗道。
张珠珠：“那不然呢，落水的狮子狗？”
这还不如狐狸精呢。
李弗道：“我就不能做人了。”
“做人有什么好，”张珠珠吐槽，“做人整天累死累活的。”
张珠珠看着升起的太阳，自从穿越过来，她已经无数次看过张家村的深夜和朝阳了。
她都看倦了。
李弗想说点做人的好处劝慰张珠珠，张珠珠催促他道：“快，你还得去挑两回，不要磨蹭。”
李弗只能继续干活。
张珠珠则拿了麦秸切断，和在泥里，用模子脱坯做成砖，晾干了搭窑。
太阳越升越高，等李弗挑完土回来的时候，张珠珠也出了一头的汗。
李弗想说你现在也是个落水的小狗了。
他看见大颗大颗的汗水顺着张珠珠的脸颊滚落下来，她侧着朝自己看过来，阳光照在她的身上，在她周身留下一片光晕。
李弗不想说她是小狗。
没有这么漂亮可爱的小狗。

可把李弗给累坏了。
累就算了，他活干不好，张珠珠还要阴阳怪气地说他不行，李弗是又气又累，但他也没办法。
他请张珠珠帮忙说服赵萍，事先就说好的要干活。
今天终于干完了，张珠珠道：“嗯，不错，算是有点样子了，辛苦你了。”
李弗道：“我忙了三天，你一句辛苦就把我打发了？”
张珠珠理直气壮：“三天算什么，我可是这么累了十几年，连说我辛苦的人都没有，都说我是应该的。”
她穿越过来这么多年，哪天不是累得倒头就睡。
才三天而已，李弗还想听她说什么，夸他吗？
做梦，她还想叫人夸呢。
李弗讪讪，果然不说话了。
张珠珠瞥了他一眼，哼，老老实实当个工具人就行了，还要这要那的，年轻人要求真多。
李弗看着搭起来的物件，道：“这炉子能干什么。”
张珠珠：“烤东西吃，等我有空试试，烤好了头一个给你吃。”
虽然是工具人，但工具时不时也得上点机油润滑一下，不然时间久了不好使。
“头一个给我？”李弗当下高兴了些。
张珠珠：“对，犒劳你。”
李弗满意地回去了。
张珠珠没有做太复杂的东西，她这个简易版烤箱也不允许她做的太复杂。
她用了些猪油，糖，鸡蛋，还有家里逢年过节才吃的、平时都藏起来的面粉，烤了最简单的桃酥。
第一次做，她怕烤坏了，烤出来一共只有五块，还消耗了不少柴火。
高油高糖的食物，在张珠珠原来那个年头，是不健康的食物，减肥人士的大忌。