“教练，回去之后我想多练练200米。”陆鸣看向黄柏泉。
　　“这个得看苏教练的训练安排。”黄柏泉道，“不过以你这次跑出来的成绩，苏教练不会不让你练的。”
　　苏平对陆鸣有多满意，长了眼睛的都能看出来。
　　100米陆鸣跑了10秒38，现在的全国纪录是10秒17。
　　200米陆鸣跑了21秒39，现在的全国纪录是20秒54。
　　只要给陆鸣足够的成长空间，凭陆鸣对短跑的热忱，他一定能创造比现在更好的成绩。
　　黄柏泉带陆鸣跑步的这两年，他见证了陆鸣训练的刻苦，陆鸣不仅能完成他布置的训练任务，还会额外增加训练菜单，和他同龄的运动员没有一个能做到。
　　不管是全省青少年田径锦标赛上的双金，还是这次中运会的一金一银，这都是陆鸣自己的努力获得的回报。
　　作为教练，黄柏泉很难再对陆鸣有更高要求了。
　　……
　　接下来，陆鸣专心致志攻克4*100的接力。
　　虽然进了复赛，可在进入复赛的16支队伍里，他们目前的成绩排在第15。
　　好在马健和纪珩的400米决赛已经跑完了，两人一人第3一人第5，成绩都还算不错。
　　没了压力，就连顾维宁也对接力的复赛投入满满斗志，他是主项200米的运动员，可这次200米他连决赛都没进，比到现在，陆鸣马健他们手里都有积分，就他还是0分。
　　他之前甚至还有些埋怨陆鸣，虽然他心里清楚自己没进决赛和陆鸣没什么关联，甚至陆鸣跑接力的时候消耗的力量比他要大得多。
　　可他就是忍不住产生负能量。
　　但这会儿，顾维宁已经没有怨气了，陆鸣一个主项100米的选手居然能跑出21秒39的成绩，比他强太多了，陆鸣进决赛这事儿压根没影响到他，相反，对方如果不是在4*100最后一棒消耗了太多精力的话，进200米决赛恐怕更是轻松。
　　所以这场接力的复赛，顾维宁打算拼命去跑。
　　不管怎么样，他要进决赛，不然这次就要空手而归了。
　　马健和纪珩也没有了400米赛的负担，加上陆鸣的200米决赛尘埃落定，来商都市的这么多次训练以来，今天是几人整体状态最好的一次。
　　苏平在一旁纠正他们：“陆鸣，交接棒的时候要稳，跑动的时候记得和纪珩的配合，你们俩必须连起来。”
　　“还有纪珩和马健，你俩这次跑一开始就冲，不要用400米的思维去跑，还记得你们一开始是怎么练100米的吧？”
　　马健不由露出一丝苦笑。
　　练400米之前，他想练的其实是100米，应该说当时所有的田径项目都是100米先选材，合适的继续练，不合适的再转到其他项目。
　　马健耐力不错，最终被分去练了400米。
　　练着练着，100米该怎么跑他也忘得差不多了，所以这次跑接力他基本是靠着本能去跑，两腿蹬蹬蹬跑完就行了。
　　所幸苏平没多在这件事上纠结，毕竟速度和技巧都不是一蹴而就的，而且马健和纪珩两人已经比预赛的时候跑得稍微好一些了。
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第21章 021 中运会后
　　“加油加油加油！”
　　“这场跑完就解放了。”
　　陆鸣马健几人热身结束后互相打着气, 他们是真把这场复赛当成最终决赛来跑的，这场能跑进决赛还有下一场，跑不进, 他们这次中运会之旅就全部结束了。
　　“加油！”马健和陆鸣彼此击掌，又和顾维宁、纪珩用力拍了拍掌。
　　不管在之前的比赛中发生了什么，现在他们是队友。
　　就全力以赴、毫无顾忌地跑下去吧！
　　“该准备了！”苏平在前面冲他们挥挥手，“别再练了。”
　　年轻选手往往性子不定, 到训练的时候能想出一百八十种躲懒的招数，磨他们性子最好的法子就是带出去比赛, 和同等级的选手比过之后, 他们才能意识到自己实力不足的地方, 到那时候才会真正沉下心去训练。
　　顾维宁之前性格就挺傲气的，这两天被磨了不少。
　　……
　　比赛开始后, 陆鸣在第4棒的位置静静等待着。
　　经过100米和200米两场决赛, 陆鸣这张脸让在场选手们印象深刻，这几天教练们甚至都在讨论，说苏省出了一个短跑的好苗子。
　　之前的4*100接力, 陆鸣直接从倒数冲到晋级的画面不少人现在还记得, 这样的选手没有人会不警惕，谁知道他会在什么时候突然爆发。
　　毕竟是百米冠军。
　　发令枪响的一刻，陆鸣的专注度跃升至巅峰，不管赛场中气氛如何，他的视线中只有第3棒的纪珩。
　　陆鸣看不到赛场上的情况，但他并没有等太久, 隔壁的赛道上已经有好几位4棒握住了交接棒。
　　纪珩的身影出现在了陆鸣视线之中，对方脸涨得通红，那个“接”几乎是一脸狰狞地吼出来的。
　　“接！”
　　陆鸣坚定地握住了交接棒。
　　他们这一组现在是第6。
　　按预赛跑出来的成绩, 复赛已经是很大的进步了，对陆鸣来说，这个排名足够他去努力超越两个选手——
　　陆鸣大脑中再没有别的想法，手臂有力地摆动着，双腿的步频在这一刻极速提升，对待这一场4*100的接力，他的认真态度并不逊色于100米的那场决赛。
　　“陆鸣，冲啊！”
　　“陆鸣，冲！！”
　　虽然知道陆鸣听不见，马健纪珩他们还是用力吼着。
　　陆鸣的速度这一瞬飙升到了极致，他没有压制速度，进入50米后，高速的冲刺让他眼前的画面都呈现出模糊的状态。
　　60米，他成了这一组的第5名。
　　“陆鸣，冲啊！”
　　还差一个！
　　只差一个！
　　从观众席上看，位于最边缘道次的那位4棒选手是此刻赛场上跑得最快的选手，此刻距离终点线只剩一小段距离，不少观众都站起身，想看看他究竟能不能超过对手。
　　“这个戏码前几天是不是上演过一次？”
　　“又是苏省那队！”
　　陆鸣咬着牙，把自己最后的力气用在这一段的冲刺，在高速行进状态下，到了90米左右，他和目前排名第4的选手几乎并肩而行。
　　“冲啊！”
　　黄柏泉也不由跟着激动了起来，用力地冲陆鸣挥起手。
　　最后一刻！
　　最后10米！
　　陆鸣低头迎接最终的冲刺。
　　在他冲线的瞬间，现场的气氛愈发喧闹，可陆鸣已经无暇顾及这份喧闹，他喘了好一会儿，马健和顾维宁围到他旁边：“陆鸣，我们进了！”
　　陆鸣伸出拳，和马健轻轻碰了碰：“任务完成。”
　　半决赛都跑得这么难，他们也不期待决赛能跑出多好的名次，本来就是以决赛为目标冲刺的。
　　“干得不错！”苏平也露出了笑容，4*100的接力本就是临时组建的，他也没期待他们能跑进决赛，但不管是预赛还是复赛，这几个小孩展现出的状态都超出了他的预期。
　　尤其是陆鸣。
　　苏平原本就有对陆鸣的培养计划，经过这次带队出来比赛，他原本列的计划清单必须再添上几项了。
　　陆鸣心情也很不错，最后关头超过了对手晋级到决赛，大家的努力都没有白费。
　　“超爽！”马健一屁股坐下来，“哎，我这次出发比我跑400的时候快多了，可惜那些怪物们都太快了，我根本就追不上。”
　　“下次有机会我绝对不要跑百米了，吃不消。”纪珩也一副心有戚戚的样子。
　　他俩都和陆鸣交换了手机号码，马健和纪珩都是东海市人，比陆鸣大一岁，暂时还在各自的市队训练，但是参加过几次省队的集训。
　　苏省的400米实力还不错，不出意外的话，马健和纪珩他们后面肯定以省队的训练为主。
　　……
　　不出陆鸣所料，4*100的决赛他们最终跑出了第7的成绩，拿到了2分积分。
　　分数虽然不高，但这一场费的力气却是这几天里最大的，这场比完之后，陆鸣总算可以好好休息几天。
　　接下来的两天，他看了几场径赛，还去商都市另一个区看了几场乒乓球的对决，不得不说乒乓球选手们的技术都特别高，陆鸣会打一点乒乓球，但估计到了场上只能等人家让球了。
　　……
　　陆鸣带着中运会的一金一银奖牌回了苏省，他先回了一趟家，随后去金陵市报到。
　　他的学籍依旧保留在瓢城市，这次中运会的成绩也是以瓢城实中的名义取得的，这其中有谢全争取的因素在，原本苏平是打算直接让陆鸣转到金陵市来的，但谢全那边不同意。
　　不管怎么说，陆鸣是瓢城市的运动员，这一点永远不会变。
　　……
　　苏省田径队虽然只是体育局下属的一个管理中心，但在人员配置上，包括运动员和教职工加起来就有近300人，是瓢城市体校的好几倍。
　　田径中心日常主要工作是运动员的训练，在京奥之前，苏省大幅提高田径运动的训练条件，这座田径中心才投入运营不久，在这之前，苏省的田径运动员只能到处借地方训练，下属的各个地市的训练中心都被借用过。
　　“东西都收拾好了吧？生活上有不方便的地方及时和蔡老师联系。”
　　陆鸣这次和黄柏泉一起来省队报到，两个人都住宿舍，黄柏泉女儿在金陵读大学，他一个人单独住宿舍也不用烦心。
　　黄柏泉挺满意这样的安排的，他对住宿条件没要求，这样的安排反倒能让他时刻关注陆鸣的训练，和在瓢城市的时候区别也不大。
　　苏平自己没有给陆鸣两人介绍，而是安排训练中心的一位教练领两人参观。
　　“这边是综合楼，食堂在那里，那边是宿舍区，你们已经去过了。”负责介绍的郑方教练道，“综合楼里还包括康复医疗中心，运动员的身体测试和疗养都在这边。”
　　“考虑到现代运动的需求，科研中心也在不久之前投入使用，不过这是各个项目共用的，不仅田径一个项目。”
　　这里的运动员训练设施要比瓢城市体校先进得多，加强肌肉训练的、提升速度的、锻炼耐力的……设施覆盖了身体的每一个部位，在入队之前，田径中心会对陆鸣做一份详细的身体检查，然后针对他薄弱的部位进行针对性训练。
　　苏平是短跑训练的总教练，准确地说，整个径赛部门他都有所涉猎，但他并不负责某一位运动员的具体训练，不过每一位运动员的竞技状态苏平基本心中有数。
　　陆鸣被安排在赵文雷教练手下训练。
　　赵云雷是上世纪80年代活跃的田径运动员，但职业生涯里并没有创下全国性的纪录，个人的最佳战绩是全运会男子百米的第3。
　　退役之后赵云雷进入京市体大深造，后面成为了田径中心的一位教练，值得一提的是，目前苏省输送到国家队的几位田径运动员都接受过赵云雷的训练。
　　所以陆鸣虽然刚刚入队，田径中心这边都知道苏平从瓢城市要来了一个好苗子。
　　陆鸣一直到第三天才见到了这位赵教练。
　　前几天他去姑苏市田径队交流了，陆鸣虽然才入队不久，却已经听说这位赵教练回来之后不太高兴，因为姑苏市对短跑运动员的培养非常出色，反倒是省队这边稍有些逊色。
　　陆鸣不知道的是，就算远在姑苏，赵云雷还是第一时间拿到了他的数据。
　　“县运会，青少赛，中运会……”赵云雷眉头舒展，“短时间看，他的进步很快啊。”
　　“入队测试多少？”
　　“10秒49？”听到苏平报出的数据，赵云雷也有些震惊，“你确定入队测试能跑到这个数值？”
　　赵云雷怀疑自己是听错了。
　　测试数据毕竟是不能和正式比赛的数据相比的，如果陆鸣能跑出这个数据，那到了正式比赛里，他很可能跑出比中运会决赛更好的成绩。
　　“那老苏确实没说错。”
　　他还当苏平有点夸大了。
　　陆鸣的身体检测报告也被赵云雷认真检查过一遍，身高、体重、肌肉分布……每一个项目都列得很细致，这些项目并非赵云雷一个人能判断，还要根据医生、体能专家给出的建议进行综合研判。
　　相比地方市队，省队在这方面会更专业一些。
　　但至少最基础的判断赵云雷是可以得出的，那就是陆鸣身为短跑运动员确实很有潜力，有被培养的价值。
　　从某种意义上说，田径运动本身就是考验天赋的一个项目，运动员选材本身就有一定的要求，一位运动员能够成长到什么地步或许也受后天诸多因素的影响，但天赋才是第一位的。
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第22章 022 新教练
　　“嘘, 暂停一下。”赵文雷吹响了哨子，让陆鸣的训练暂停一下。
　　田径中心这边的晨训是7点开始，但陆鸣在瓢城市训练的时间开始得更早，他也习惯了更早起床去训练, 早上到训练场的时候, 整座训练场空无一人, 陆鸣先做了一会力量训练，随后就开始跑步训练。