一个小时后。
牛车到了柳叶儿的娘家，也就是雷栗的外阿公外阿婆家。
跟雷家差不多的布局，篱笆围着院子，种有一点菜，“冖”字形的瓦屋，但比略大一点，屋子也更多。
光睡屋就有三个，公婆一个，舅舅一个，还有一个是表哥表嫂和俩孩子的，另外一间堂屋、一间灶房，还有一个杂物房。
屋顶的瓦片不算太严实，只是不漏雨，墙是黄泥夯实做的。
这种泥瓦房子比较粗糙，下暴雨时多少会带走一点泥砖的土，慢慢地松动屋基，而清米县内，每年下暴雨的次数并不算少。
说不定哪一次暴雨，就会连人带房子被冲垮了。
但这种砖很便宜，也很容易做，都不需要花钱买，从山上挖来黄泥，自己在家里费些力气夯实再晒干就成。
三里河山，以及环抱这几个村的群山上都是黄泥，周毅上山时，就有几次因为踩到被未覆盖植被的黄泥滑倒。
“这里没有砖瓦房吗？”
周毅发现四里河村都是整齐的泥瓦房，后知后觉问雷栗，“我们村里也只有村长家和两三家用红砖，我们家也没用，红砖比泥砖贵很多？”
“嗯。”
雷栗瞟了他一眼，知道他没有常识，这次没有嘲笑他。
“泥砖一文钱五块，红砖两文钱三块，青砖三文钱两块，加上瓦片，就是不请人来自己盖，也得好几两。”
青砖和红砖肯定比泥砖结实坚固，还美观好看，但村里几乎是泥瓦房，就是因为青砖、红砖都很贵，起码对他们来说很贵。
而县城的房子就是青砖红砖的，房价很贵，在好地段的更贵，别提打一套适合的家具和自带水井了，一般都是一个巷子的人家共用一口井。
所以很多村民对县城望而却步，对能移居县城的村人充满艳羡，比如雷栗他大伯家，虽然做事不地道，但三里河村羡慕嫉妒的人可不少。
对那些有上百亩几百亩田地，雇佣得起佃农，穿得起细棉丝绸的地主或商人来说，这点钱不算什么。
在雷栗眼里，没什么金钱概念，眼里不是吃吃吃，就是买买买的周毅也属于这个范畴，能花一百文买一条发带的人，也不会觉得青砖红砖房有多贵。
买院子时，雷栗都没让周毅开口，就怕他来一句：
“这么便宜？”
这他还怎么讲价压价？
“宅基地又贵，花那么多银子在砖上，还不如剩下来给娃娃裁件新衣服，小孩子长得都快。”
雷栗指了指泥瓦房底下，那在被土灰掩盖若隐若现的石头，说，
“夯土垒砖时用更好点的黏水，在泥砖之下垒几层石头，底层就没有那么容易冲垮，也能住好好地十几二十几年。”
“我懂了。”
周毅点点头。
他小时候虽然是跟爷爷一块住在乡下的，但那时他家已经是楼房了，对这些泥瓦房的概念比较浅。
说着话，雷栗几个人拎着鸭子这些东西进院子，柳叶儿同时叫人。
“爹，娘？有人在家不？”
“谁呀？”
一个鬓角发白的老妇人从堂屋里出来，手上还拿着针线，一见柳叶儿他们顿时笑开了褶子。
“哎呀……叶儿姐回来了？怎么不叫人捎个信儿，你阿爹阿哥和七树都在田里呢！”
边说，边迎他们进来，见他们拎鸭背红薯的，又惊讶了下，“来就来了，还带这么多东西……哟，这鸭子真肥啊，是家里养的？”
“养了一些，这不养大能吃了，就带些来给你和阿爹阿哥他们吃。”
柳叶儿笑着说，“鸡蛋也是，都是自家鸡下的，自己种的红薯，比外头卖得好吃，还有这菌菇……打汤可好吃了。”
“还有这个咸菜，我们哥婿儿用木瓜和萝卜做的……哎呀，我这个记性。”
柳叶儿连拉过周毅，给老妇人瞧，“跟你们捎信儿说过的，栗哥儿的相公，周毅，一直没抽出空来，好不容易谷子收了，得了闲，就来给你和阿爹阿哥认认。”
“阿婆好。”
周毅非常有礼貌地弯腰笑了笑，但见老人家略显僵硬的笑，感觉自己笑得似乎不太和善。
他这张脸不笑时核善，笑起来也不太和善。
“小伙子挺高的，挺好挺好的……”
老妇人有点被周毅的身高和过于粗犷的长相吓到，但很快也亲和起来，招呼他们道，
“来屋头坐，喝些水，我叫花儿姐去田里把她阿公阿爹叫回来。”
“花儿姐”
“哎！听到啦”
一个小姑娘从屋子里头跑出来，扎着两条辫子，看着五六岁，见了周毅也不怕，好奇地打量他好几眼，嘻笑着叫道，
“表叔好！表婶婶好！我去找阿公阿爹了！”
说着飞快地跑出门去，两条小辫子在欢快的笑声中扬起来，一跳一跳的。
“这孩子……”
老妇人笑着摇了摇头，对周毅说，“花儿姐被她阿公阿爹惯坏了，天不怕地不怕的，给你看笑话了。”
“不碍事。”
周毅摇了摇头，“小孩子活泼一点好……她是表哥的女儿，我和雷栗的表侄女？”
“是哩……”
老妇人点点头，“花儿姐就是七树，你表哥家的小妮，叫柳花儿，她的阿弟叫柳木，在里头陪他爹爹呢。”
“他俩性子都害臊，见人就脸红，不爱说话，我叫他们出来见见人。”
雷栗的表哥叫柳七树，因为在这一辈的汉子里排七，而叫柳树的人又多，就加了个排行，他的夫郎叫柳果，是同村的青梅竹马。
他俩的孩子柳花儿和柳木是一对龙凤胎，已经六岁了。
村里人都不太识字。
起名字都不是往大富大贵起，就是往身边的花草树木叫，不然就是二牛铁蛋柱子小红小青。
老妇人进去叫人了。
在这时，周毅在雷栗的指挥下，把鸭子跟鸡圈在一起，把鸡蛋、红薯和木瓜丁萝卜腩放在灶房里。
没多会儿，一个年轻高挑的夫郎拉着一个小男孩出了屋子，就是柳果和他的小儿子柳木。
柳果用一根木簪子把头发挽着，五官很耐看，气质有些清冷，但神色透出一点腼腆局促。
小柳木跟着爹爹后面，乌黑的大眼睛看向来人，小声地一个个认人，“姑阿婆，姑阿公，表叔……表……表婶？”
他刚才在里头听见姐姐叫表婶了，但见是这么一个凶巴巴的大块头，跟自己想象的温柔表婶不一样，就有点卡壳。
“听你阿姐瞎喊，这不是表婶，是……也叫表叔。”
老妇人也有点迷糊了。
本来是叫表阿叔的，但是入赘……毕竟是嫁进来的……那应该按叔算，还是婶算？
“你好，小阿木。”
周毅蹲下来跟小柳木平视，尽量温和地语气跟他打招呼。
“你、你好……”
小柳木有点怯，也有些好奇，学着周毅打了招呼。
柳果夫郎没有说话，对他们点点头就算是打招呼了，虽然看起来很平淡，但他做了挺久的心理准备让自己开口……只是准备失败了。
而且他也在想自己要叫什么，按辈分应该叫表弟，但周毅的块头是真的大，年纪也比他大他24岁，周毅28，叫表弟似乎不太恰当。
没多久。
聊天的几人就听到了花儿姐欢快的声音，“阿婆，我回来了！太阿公、阿公和阿爹也回来了！有没有水喝呀？”
小姑娘蹦蹦跳跳地进了来，端起一碗水就大口喝了，她身后跟进来三个汉子。
最前面的是雷栗的外阿公，是个比较沉默寡言的老人，头发已经半花白。
因为长年累月的劳作和暴晒，他脸上有很深的沟壑，肤色也很深，接近黑褐色，显得他比实际大上十几岁。
雷栗的舅舅也差不多，四十多的他像是五十多的，显然生活的重担让他很有压力，但是比较健谈，一见雷栗周毅就很亲和地打招呼。
“是周毅吧？小伙子挺高啊，挺好挺好哈哈……怎么没提前捎信？我好叫七树去接你们。”
雷栗的表哥柳七树长得很俊秀，个子也高，皮肤还白，跟两个长辈对比更白，应该是跟柳叶儿一样，遗传了老妇人的白皮肤。
不过他也不爱说话，见了周毅和雷栗只是点点头，跟他的夫郎一样，小柳木好奇又腼腆的小表情，和他现在如出一辙。
这一家子都蛮像的……
柳花儿像雷栗。
周毅心想，一一跟他们打了招呼，忽然就想起要买五花肉做扣肉，从四里河村去镇集更近。
雷栗舅舅问，“我让七树跟你们一块去？”
“不用，我们有牛车。”
雷栗摇了摇头道，又问，“家里还有什么缺的？我一并买回来。”
“糖！”
花儿姐立时跳起来接话，缠着雷栗笑嘻嘻道，“表叔叔，我想要糖！好吃的甜甜的糖！”

第78章 可怜的周毅被玩弄在鼓掌之中
去得早，猪肉铺还没多少人买肉，周毅挑了最漂亮的一块五花肉回来。
因为是要做给外公外婆他们吃的，扣肉要做得漂亮，得用不少油，雷栗就买了一大块肥肉用来炸猪油，炸完扣肉后还能让外公家用很久。
记着花儿姐的撒娇，雷栗买了一大包饴糖和两包糕点，是绿豆马蹄糕和红豆红糖馅饼，花儿姐喜欢红豆，小柳木喜欢吃绿豆和马蹄。
还买了几匹棉布。
现在是十月中，还有一个多月就入冬变冷了，外阿公家应该要买布裁衣服，雷栗就顺手买了。
还有两副头花。
花儿姐是小姑娘爱美，她绑的小辫子上没有花头，应该会喜欢这个礼物。
雷栗给小柳木带的是一个小木偶，小柳木喜欢这种木工玩意儿，雷栗舅舅还说，等小柳木再大一点，就把他送到雷栗家跟雷大山学木工。
雷大山喜欢自己的木工活，当初也是花了大功夫跟师傅学的，但雷栗去学了药草
雷栗那时是想学来给阿爹治病，而雷大山想着做大夫比木匠好，就没教他，后来见栗哥儿做上药草生意又会杀猪，再做木工会很累，就不了了之了。
现在挺好。
侄孙子想学，雷大山有了传承的弟子，小柳木以后也能有一门手艺赚钱养家。
“就是太害羞。”
雷栗舅舅摸了摸小柳木的脑袋，“在家里头话都不多，都不晓得大了，怎么跟人说话做生意……”
“做木工的，话少活才细致呢。”
雷大山摇了摇头，把一块马蹄糕放到小柳木的手里，露出点笑来，“甜的，想吃再自己拿啊。”
“谢谢姑阿公。”
小柳木腼腆地小声道，小小地吃了口绿豆马蹄糕，乌黑的眼睛一下亮了，又瞄了眼纸包里马蹄糕，有点踌躇。
“拿些去给爹爹吧。”
雷栗看出小柳木的心思，将一包绿豆糕逗放在他的手里。
“谢谢表阿叔。”
小柳木抿出一个小小的笑，抱着糕点纸包跑向里屋，脚步透着轻快。
花儿姐没在堂屋一块吃糕点。
小姑娘得了新头花，早就跑到了灶房里，高高兴兴地借着水缸的倒映摆弄自己小辫子上的漂亮头花，一会儿扎红色，一会儿换成粉色。
越看越喜欢，又忍不住出去跟小伙伴显摆，跟家里人说了一声，“我出去玩啦！吃饭我再回来！”
就飞快地跑了出门，两条扎了头花的小辫子一跳一扬，像在风中招展的桃花枝。
“花儿姐真活泼。”
柳叶儿看机灵鬼怪的花儿姐，忍不住笑说，“我要有个这样漂亮活泼的小姑娘，也天天给她扎辫子。”
“这不简单？”
雷栗舅舅笑了笑，“叫栗哥儿和周毅抓抓紧，生两个三个孩子，有个小哥儿小姑娘就能扎辫子了。”
“到时候怕你这个阿婆还嫌闹腾呢，花儿姐小时候就怪闹腾，一见人就笑，不见人就哭哈哈……”
“这还早着呢。”
雷栗的外婆乐呵呵的，说，“栗哥儿和周毅才成亲多久，不得让小两口热乎一阵再生娃娃？”
“也是。”
雷栗舅舅哈哈大笑，“有了娃娃都啥事都不好办了，要跟他表哥表嫂一样，一下生两个，那日子更热闹了！”
“热闹点好。”
雷栗一点也不担心地说，“都给周毅带，要闹也是闹他。”
“你呀，总是这么霸道性子，村里跟你一辈的汉子小时候没一个不被你打过的……”
雷栗舅舅一阵笑，又说，“相公也是要哄的，他又赚银子，又做饭，又带孩子，你还不哄他，早晚会出事儿的。”
“是哩。”
柳叶儿也说，“你对周毅好点，能自个儿做的别总使唤他……”
“我晓得。”
雷栗知道他们是为自己着想，点了点头又撇撇嘴，“我是想对他好点，就怕我对他好会把他吓到。”
周毅都被雷栗使唤惯了，平常不是被搜刮工资就是被调侃……或者说玩弄，尤其是床上的玩弄。
雷栗要突然温柔了，体贴了，周毅惊悚的几率比开心的几率更大。
周毅会怀疑雷栗被鬼上身，而且大概率不是色鬼，因为雷栗是欲凰大帝，鬼色不过他……
雷栗外公没在堂屋里聊天吃点心，他在家也闲不住，知道周毅要做饭，就出来给他支柴烧火。
雷栗的表哥七树也来帮忙，他负责给鸭子焯水和控火，鸭子是雷栗一回来就宰了的，没有人比他解剖更麻利。
三个大男人足够了，也就没要柳叶儿和外婆舅舅他们来，做饭这种事人多了反而会乱。
周毅已经想好了今天要做什么菜。
荤的做芋头扣肉，白切鸭，爆炒鸭杂，素的就是炒青菜和萝卜腩，还有一道鸭子菌菇汤，用鸭头鸭脚鸭翅膀这些肉少的部分和一点鸭骨架炖。
汤里必不能少的就是适量的药材，这是让菌鸭汤更鲜甜的关键。
其他几样都好做，而扣肉就麻烦了。
肥瘦分明的五花肉先洗干净，再冷水下锅，放入姜、葱、酒三十分钟，开大火煮开，盖上盖子小火三十分钟。
等扣肉已经熟了，把扣肉拿出来，但剩下的汤不要倒掉。
周毅用竹签子给五肉扎孔，用白醋洗掉猪皮表面的油，再抹盐，盐是粗盐，因为细盐贵，外公家只买有粗盐。
摸盐时要一直摩擦，让粗盐进到猪皮里面，炸扣肉的时候就会爆花，变成麻皮扣肉，再用几根竹签子扎在皮肉上，待会炸时就不会粘锅糊底。
炸时油温也很重要。
周毅瞄了一眼油锅里，目测七成热，就下入五花肉。
鸭子在焯水，柴够多能保持水开就行，柳七树不用时刻盯着，就过来看周毅炸扣肉。
灶台上晾着一盆金黄酥脆的油渣，肥肉和油的香气扑上来，对不是经常能吃到肉的人家来说，无疑是很大的诱惑。
虽然七树已经是二十多岁的大人，但闻到油渣的香气，也忍不住吞了吞口水，往那儿瞄了几眼。
阿果也喜欢吃油渣……
花儿姐也喜欢，小木不爱吃，小木爱吃芋头和青菜，不过他爱吃油渣炒青菜，毅表弟炒青菜会放油渣么……
七树心想着，视线落到油锅里，看着那两块方正的五花肉沿着锅缘，慢慢地进到油里，高温在皮肉上具现成细小的气泡和滋滋的油花。
周毅见他目不转睛，以为他想学，就给他讲解，“……五花肉不能从油中间放，因为油会爆起来，溅到人，炸时也盖上盖子，防止油活蹦乱跳。”
“掀盖子，发现扣肉也被炸出油，锅里油太多时就把多余的舀出来，太多油会把扣肉炸老变柴。”
“分两三次加入清水，这叫爆皮，把麻花猪皮爆出来，然后小心地翻动一下，不要惊到油溅到自己。”
“要用小火慢慢炸，大概二十分钟……就是一刻半钟，整个猪皮起麻花状，用筷子敲着发响，就捞出来。”
炸好的扣肉用之前焯的汤水泡，大火烧开水，撤火，泡一两个小时。
趁着扣肉在泡水，周毅把蒜头和姜剁碎碎的，还有土柠檬去籽切碎
因为要做扣肉，所以周毅带了几个土柠檬，他喜欢酸甜口的扣肉，但不知道外公外婆家喜不喜欢，所以打算做两碗，一碗酸甜口，一碗咸香。
周毅边做边说，“切好之后，在葱蒜土柠檬里放一点白糖，一勺甘草粉，适量的酱油，不用加盐。”
“如果有酒的话，再放一点酒，在锅里炒香，最后放一点清水和匀，就可以出锅备用。”
扣肉泡好，把竹签拔出来，切片，不要太薄也不要太厚，一厘米左右，再把洗好切片的芋头跟扣肉码在一起，放在海碗里再进去蒸四十分钟。
一碗放的是有土柠檬的，一碗是没有土柠檬的。
外公外婆家有两个灶，蒸扣肉的同时，周毅把焯水焯熟的鸭子拎出来，切块，分出肉少的部分，跟焯水的汤一块炖，放合适的药材。
另外支个简单的土灶，跟邻居借一个锅，炒鸭杂和炒青菜，青菜放了油渣。
一顿忙碌下来，开饭时刚好午时中，也就是十二点。
看到这一桌菜，大人都惊了，别说花儿姐和小柳木，他们从来没有闻过见过这么香这么好看的菜。
“表婶，这都是你做的么？”
花儿姐的眼睛亮晶晶的，看着周毅就像在看一个大将军，充满了崇拜。
“是啊。”
周毅露出一点笑，“快吃吃看好不好吃。”
“表婶，表叔，我想吃大鸭腿可不可以呀？”
花儿姐人小鬼大，知道这顿饭是表叔表婶出银子买的，也是他们做的，如果他们同意，阿爹阿公他们肯定不会不让她吃的。
“可以。”
雷栗点点头，又听花儿姐问，“另一个能鸭腿给小木吃么？小木也没吃过大鸭腿呢！”
“我、我不吃……”
小柳木连忙摇了摇头，小声道，“给阿爹爹爹、阿公、太阿公太阿婆他们吃吧……”

柳家的大人们都笑了。
雷栗的外阿婆把一个大鸭腿夹进了花儿姐的碗里，另一个给了小柳木，笑着说，“我和你们阿公阿爹和爹爹都吃过鸭腿了，你们就吃吧，吃了长高长漂亮。”
“太阿婆真好！”
花儿姐笑着脆生生地应，两个小辫子一晃，一个个给长辈们夹肉，夹的扣肉，因为这个肉也大。
“太阿公吃肉，太阿婆也吃肉，还有阿公也吃肉长高高……”
“还有阿爹和爹爹！”
小柳木见姐姐夹肉，也学着给雷大山和柳叶儿、雷栗、周毅夹，边腼腆地小声说，“姑阿公也、也吃肉，姑阿婆……表叔吃肉……还有阿毅表叔。”
好歹没有继续叫表婶。
周毅心里松了口气，不过小孩子继续叫也没什么，他只是觉得有点好笑和别扭。
不过说实在，要是真一直叫他表婶，他会有种自己才是哥儿要生孩子的错觉……毕竟雷栗确实很强势，不管是在上面还是下面，都强势得像个土匪。
这时候，周毅只能安慰自己，好歹自己在里面……
谢过小柳木，周毅又给他夹了一筷青菜，“你阿爹说你爱吃油渣炒青菜，这个菜心甜，好吃……姐姐也多吃青菜，荤素搭配才营养均衡。”
这里的习惯是把小哥儿小姑娘按“什么儿哥”“什么儿姐”叫，叫小汉子一般叫名字，或者叫排行。
而周毅老家的习惯，大人会将小孩子名字中的一个字，或者排行后面加上哥或姐，比如“二哥”“五五姐”，还有“源哥”“莹姐”。
这实际上是站在小孩子的角度叫他们，叫小孩子的亲人或认识的长辈，也会跟着他们的视角叫。
所以周毅叫的“姐姐”，其实是小柳木的姐姐，花儿姐，要是和花儿姐问起小柳木，周毅也会说，
“弟弟在哪里？”
“弟弟吃了点心吗？”
不过，虽然雷栗明白周毅的这个习惯，却莫名加深了周毅很好欺负的印象。
能跟着小孩子叫人的，肯定像小孩子一样好欺负。
起码撂倒周毅不会比撂倒一头野猪难……或许还没撂倒小野猪难？因为小野猪不讲理，周毅讲理，而雷栗也不讲理。
这让雷栗更想欺负指使周毅了。
做坏事果然会上瘾。
“……？”
周毅潜意识察觉到了什么，但又没抓住，有点茫然地，下意识看了一眼雷栗。
他好像没有作妖的倾向。
周毅回过神来，听花儿姐嘿嘿一笑，扬着小脸狡辩，
“我有吃青菜的！我吃好多好多青菜！表婶……表叔你看！”
花儿姐强调地夹了一大筷子给周毅看，一口气吃完了，得意道，“我吃了好多吧！阿弟吃的都没我多呢……阿弟你也快吃，快长高高帮阿姐揍三叔的小子！”
“你呀，就知道揍人……”
“花儿姐又把人掏的鸟蛋抢了？”
“他又扯你辫子了？”
长辈们猜测花儿姐咋呼的原因。
有笑哈哈不嫌事大的，有叹气她一个小姑娘天天揍人打架的，还有忧心她把村里的小汉子都揍了，名声不好听，嫁不出去怎么办的。
最后一个是花儿姐的爹爹，柳果夫郎。
他自己是性格淡，不爱说话，也不爱出去跟人玩，要不是柳七树上门提亲，也要费一番功夫才能找到合适的人家。
而柳花儿……
健谈爽快像她阿公、太阿婆，脾气爆炸像雷栗，小小年纪就泼辣得很。
花儿姐听见长辈们的笑声，甩了甩辫子道，“我揍他怎么了？谁叫他扯我头花，见他一次我揍一次！”
说着，又跟雷栗周毅撒娇，“表叔表婶，有人欺负你们可爱的表侄女，你们肯定会帮我揍他的对吧？”
“不帮。”
雷栗冷酷无情道，“自己的事情自己解决，我以前都能把他们全打了，你要不行别说是我表侄女。”
“可是他们好多人的……”
花儿姐撅了撅嘴，她阿公，雷栗的舅舅笑着揭穿她，“你上回都一个打两个了，我们花儿姐还怕他们人多啊？”
“花儿姐跑得还快哩。”
柳叶儿笑着说，“刚才跑出门，两条小辫子都飞起来了，人家没打着，我们花儿姐就跑回家了吧？”
“谁叫他们跑得慢！一群乌龟蛋！”
花儿姐哼了哼，对长得比自己高，却跑得比自己慢，还爱扯小哥儿小姑娘辫子的那群同龄小汉子嗤之以鼻。
这惹得长辈们又是一阵笑。
只有周毅认真想了想，说，“小孩子的事大人确实不好插手，我教你一些拳脚，他们欺负你的时候，你用得上就用，打不过就跑。”
“哇！”
花儿姐眼睛顿时亮了，“表婶你还会武功么？像村里阿公说的那样，一下子就能跳到屋顶，飞到树上么？”
“不能一下子，几下子还可以。”
“哇！”
这对花儿姐来说已经很厉害了，她高兴地站起来，“那我要学！”
“行。”
周毅点点头，又强调，“不过这个不是一蹴而就的，不是一天两天就能达到效果，你要能坚持锻炼。”
“还有，不能用我教你的东西去欺负、伤害别人，特别是比你弱小的人，只能用来保护自己和保护他人，和锻炼身体。”
“真的遇到危险也不要莽撞，暂时的退让并不是说你怕了，而是有时候智取更有效，更何况你可以回来找救兵。”
“我知道了！”
花儿姐高高兴兴地应了，虽然有些话她并没有理解，但这更让她觉得表婶厉害了。
又厉害又不随便欺负人，还能保护别人，这不是大侠是什么？村里阿公都说的大侠都是这样的！
她要当四里河村第一个女大侠哼哼！
“既然要锻炼……”
周毅看向小柳木，表情严肃就像军训时的教官道，“阿弟也一起来吧，从小养成锻炼自律的好习惯。”
小柳木眨了眨眼，慢半拍反应过来：“啊……？我？”
“嗯。”
周毅点点头，又说，“柳果也可以一起锻炼。”
柳果：“……？”
他觉得自己身体挺好的，不想跟着锻炼，学拳脚，也不知道自己一个几乎不出门的夫郎学这个干嘛。
但是他张了几次嘴，还是没能开口拒绝。
柳果偷偷瞄了眼柳七树，心想，他先学一次，再让七树跟表弟说他不学了……
至于柳七树、舅舅、外阿公和外阿婆，周毅没有建议，因为他们劳作时的运动量已经达标甚至远远超过了，再让他们锻炼，他脑子又不是有坑。
不过学点太极也是可以的。
早上出门前打一打，也不浪费什么时间，还能疏通筋骨，预防肌肉拉伤，对神经系统、呼吸系统、心血管系统和消化系统也有一定的调节作用。
还有按摩。
这个对长辈作用大，什么时候有空了，他教一教他们简单的按摩手法。
周毅对这个研究虽然不是太深入，但还是有一定功底的，毕竟他几乎每天都要帮雷栗按按，重点揉腰揉背……
因为只是匆匆地探亲一天，周毅并没有教花儿姐他们很具体的东西，只是演示了军体拳和一个防身术，以及
什么是仰卧起坐，什么是引体向上，什么是俯卧撑，什么是蛙跳和平板支撑。
至于跳绳，花儿姐自己就会，她经常和村里的小哥儿笑姑娘跳绳，单人跳绳和多人跳绳都会。
“很好。”
周毅点点头，“跳绳也是一种锻炼，它能调动你身体的多个部位。你就按照我刚才跟你说的锻炼，循序渐进，不要急功近利，慢慢地提高运动量。”
“还有，如果身体不舒服，就不要锻炼了，良好的休息和睡眠也是保持身体健康的秘诀。”
花儿姐似懂非懂地点点头。
周毅又说了一下运动量和运动时间，还有各个运动项目的注意事项，虽然让小姑娘持之以恒，但也强调了不能影响日常生活。