刀客(竞技)上——青镜晓颜
青镜晓颜  发于:2014年01月25日

关灯
护眼

“想跳,但是没力气了。”黄子希也不笨,“孟教练,我自由滑后半段经常出问题,也是因为这个原因吧?”

“对,而且比赛的时候,气氛要紧张得多,越是大型的比赛越紧张,而紧张会加剧体力消耗,可能平日训练的时候刚刚能滑下全场,但比赛的时候就做不到了。这也是为什么很多选手,也许还有名将,大赛大抽,小赛小抽——不赛,不抽。”

大家都笑起来了,孟飞却没有笑,还一本正经:“别笑,这种事发生在你们身上的时候,我看你们哭都来不及。”

“那怎么办呢?”有心急的就问了。自由滑后半段崩盘、存周几乎在每一个选手身上都有,既然孟飞把问题抛了出来,大家就开始关心怎么解决了。

“一条,不要紧张,保持平常心,这说得很容易,做到的就少了。所谓大赛经验,说白了就是保持平常心能力。另外一条,通过训练增强体能。不仅是紧张,还有很多赛场外的事情也会增加体力消耗,既然不知道什么时候会发生,那么只能未雨绸缪。而且体力好,将来在成套节目中也能够加入更多难度技术。”

说到这里,孟飞笑了笑:“还要不要练?”

“要!”所有孩子异口同声地说。

17.同居一室

回到住处的时候,所有人衣服都湿透了,几个男孩子背心上都能看见湿了又干干了又湿的痕迹。而且吃饭的时候,所有人都是低头自己吃,连女孩子说悄悄话的声音都没有。晚上终于可以上冰了,但是因为大家下午体力消耗都很大,孟飞只分组做了一个多小时的步法、旋转练习就解散了,解散之前还强调晚上九点半必须上床睡觉,不许到处串门。实际这个时候已经八点多,洗澡洗衣服之后,也该睡觉了。

黄子希洗澡快,衣服少而轻,不到九点就全部收拾完了。但是鲍博还在厕所与肥皂泡奋战中,他今天上面穿得是短T恤,下面却是一条长运动裤,下面是高帮球鞋,这两样够就他慢慢奋斗了。

只是在喝水的时候,黄子希无意中看到鲍博随便丢在凳子上的两个护腿,他先以为就是戴上保护腿的,走近了看才发现,那是绑在腿上的沙袋!

他不由想起这次自己过去的这个赛季。相比青年组的风光无限,黄子希的第一个成人组赛季可谓夹生无比。国内的全锦赛勉强进了前10,国际上已经混了三年JGP,能在领奖台上露脸,但时不时就抽一下的发挥使得他总是与领奖台无缘,而且国际上男单十五六岁就出3A四周的选手也不是没有,比如美国的伯克利、贝尔,日本的中村英二,几次世青赛交手,黄子希都惨败在这几个人手中——滑行、跳跃、旋转、衔接,这四个方面完全处于下风。

也不是没有想过改变,JGP分站赛两次亚军游之后,孙骏遥和他曾经尝试在成套中加入更多的衔接——他的3A成功率实在低了点,没敢上,但加入的结果是JGPF短节目就大崩盘,三个跳跃全部出问题,自由滑临时改回原来的编排才勉强保住领奖台的位子。

赛后看录像分析认为,他之前已经习惯了压步——跳跃——压步的编排,加入难度步法衔接之后,技术和体力都不足以支持滑下全场。

这几年,他把几乎全部的精力都放在3A上面了。若是成功,即使白开水的编排,也能在成人组占据一席之地,但他失败了。

黄子希忍不住想,以鲍博骄傲而自负的个性,不可能忍受全青赛连续三年的亚军的耻辱,现在,他终于不用忍了,虽然自己已经不用比全青赛,但可以想见下赛季JGP以及世青赛的时候,鲍博面对伯克利、贝尔、中村三人的时候,至少不会像自己那样什么比不上。

等鲍博终于大功告成——洗完衣服鞋子之后,他才小心地问:“你是不是一直绑沙袋练啊?”

难怪他一直长不高,原来就听说过力量练太狠会影响身高。

“是。”鲍博显然没心情跟他闲聊,把鞋子晾在窗台上,爬上床从书包里翻出暑假作业,现在还有一点时间,得赶快能做一点是一点。可惜他咬着笔头想了半天,还是想不出如何下手,不管前世还是今生,他这颗大脑,显然不是搞理工的料,一个初中数学题就够他受得了。

不过这不代表他一点办法都没有,不过是暑假作业么?

“哎?你会解二次方程么?”鲍博问正在床上发呆的黄子希。

“会。”

“帮我看看。”鲍博立刻趿着鞋,三下两下跑到对面床上求教了。

黄子希脑子也属于不聪明的类型,但他有勤奋,起码公式定理是背得滚瓜烂熟,两人各拿笔在纸上划拉半天,居然把答案给凑出来了。

成功使他们非常兴奋,再接再厉,一鼓作气,又把这道大题的其余小题全部搞定,这么一来,就过了规定必须睡觉的点儿。孟飞来查寝的时候,把他俩逮个正着。

于是,第二天一早,别人都在冰上蹦跶,他俩在一旁接受孟飞的思想教育。

一上来,黄子希就老老实实承认自己不该不遵守规定,应该按时睡觉,孟飞点点头,又转向鲍博:“你说,你错在哪里,别忙着认错,该写的时候会让你写检讨的。”孟飞知道鲍博不喜欢写检讨,本来就没打算让他写,只是拿这个吓唬吓唬他而已。

“我不该那么晚还不睡的。”

“还有。”

“还拉着别人一起。”

“就这些?”

“”鲍博不明白,教练为啥对自己吹毛求疵,但是孟飞已经挥手放黄子希上冰去了,把他气得眼里直冒火。

“知道我为什么把你们俩放在一起么?”

“知道。”鲍博心想,不就是想让我们比来比去你们有好戏看么?我偏不让你们如意,我偏要哥俩好,气死你们!

让鲍博和黄子希两个人住一起,相互学习一起进步,孟这是飞想了很久的办法,还征求过孙骏遥的意见的。孙骏遥不喜欢鲍博,但也承认他目前的技术已经比黄子希强了,而且这孩子本质不坏,在孟飞保证不让黄子希被欺负之下,同意了。

“你很有本事,很聪明,可惜你的这些长处经常用在不该用的地方。”

鲍博撇了撇嘴角:不就是让黄子希帮忙写作业么?

“乱七八糟的心思太多,你的领先优势保持不了多久。你这次集训有什么目标没有?”

“目标?没。”刚学花样滑冰那会孟飞给鲍博定下的目标是会跳跃,不久就成了会三周,一年之后改成五种三周全,再后来成了会33连跳。鲍博觉得老这么让他得寸进尺对自己提要求,可能几年之后就要出4A了,所以楞是拖拖拉拉了三四年,还是没练出来。后来孟飞大概有点绝望了,改成出3A,鉴于黄子希也在攻3A,鲍博……就上了。

可能是3A出得太顺利了吧。

孟飞是去年暑假的时候才开始教鲍博练习3A的,大概试跳两三次就成了,8月亚青赛就在正式比赛中使用,年底的全青赛和冠军赛也全部成功,不少男单,包括成年组选手都非常羡慕。

“那你对你的未来有什么打算?要想成为第一流的运动员,一个三周半还是不够的。”鲍博的上3A,是以不上33为前提的,而黄子希的自由滑里,通常既有3A还保留33。如果与黄子希同场竞技的话,鲍博虽有胜算,但也不是稳操胜券。

比如这次全青赛,虽然鲍博得了冠军,但他的短节目仅排在第二,无他,3F双足还被标,一个14岁的男单,还没有33,要不是滑行好还有3A,多半会被认定为培养前途不大了,比如林航。

所以,这次集训林航是卯足了劲要在3A、四周或者高级33里成一个,黄子希更是不用多说。

但是鲍博又开始松懈了。

“哦,三周半是还不够,年初开始一门心思练这个,也耽误了其他技术,我想着,内点三周要好好练一下。”鲍博的3F相比3Lz质量差一些,用刃比较模糊,这次全国赛裁判手紧被标了e。

孟飞有些失望,没想到鲍博的目标如此的实际?短浅?

他闭上眼睛,回忆尹真对自己的告诫,忍下了后面的话,只丢下一句就放他走了:“集训总结的时候,有个内部测试赛,是团体赛。”

鲍博眼睛都瞪圆了:纳尼?又来这套?!

18.小黑屋

早上6:30起床,晨跑20分钟活动开,7:00吃早饭,7:40开始上冰练习至11:00,因为中午要修整冰场,下午和晚上是成年组使用时间。青年组的下午是最令人发指的体能训练,除了器械锻炼外,折返跑,负重跑,都是在海滩上进行的。要是下雨就改到室内举行。

还好孟飞时不时来个花样,比如器械锻炼改成羽毛球比赛,折返跑的时候还要抓小球,最后看谁搬运的球多,输了的人要背后贴字条到睡觉。这样的分组对抗,谁都不愿意输,即使是鲍博这样不争第一的,也被集体荣誉感逼得全力以赴。

这次,鲍博他们的国字号队伍又吃了一点亏,输得多了,鲍博忍不住告诉黄子希:“每次不要冲那么猛,这又不是看谁最快,是看谁拿的球多。”

“不一样么?”黄子希的榆木脑袋复杂一点的问题就不太好使了。

“沙地上你跑太快累得快,后面就没力气了,要跑4分钟呢,前面要悠着点。”这道理跟长跑一样,要合理分配体力。

在鲍博少见地耐心解释下,黄子希才明白过来,对鲍博更加心悦诚服了:“我来的时候,孙教练就让我多向你学习请教,明天,我跟你一起练三周半吧!”

这娃对3A有多向往啊!鲍博心中默默致敬。黄子希用刃跳高度一直都不怎么样,3Lo是硬扭出来的,2A才两周半他的高度够用,3A要多转一圈就有心无力了,各种摔、双足、翻身,难怪他体能一直训练那么卖力,看来对自己的问题是心理有数的。

训练了一个星期的基本技术之后,孟飞终于正式开始针对每个人的情况进行特训了。这一天的上冰顺序是双人、男单、女单、双人、冰舞。双人和冰舞有各自教练,男单训练时间要结束还没下冰,孟飞招呼黄子希过来,让他做两个高级33给女单们看看。

黄子希的高级33有3Lz3T和3F3T,都是高质量高稳定性的,技术也非常标准,不然他也不能独霸国内青年组好几年。

首先是3F3T,也许是一个星期的力量和体能训练有了效果,黄子希的第一跳3F跳出了惊人的高度远度,即使是成年组国际比赛,这样彪悍的程度也是不多见的。然后第二跳3T的高度比第一跳更甚。

结束之后,女孩们一起鼓掌,男孩们也纷纷叫好。

孟飞就问了:“为什么你们出不了这样的跳跃呢?”

“因为他们是男生,力量比我们好。”陈洁歆小声说。

“国际上也不是没有能做出这种跳跃的女选手吧?就是在国内也有赵秋筱,当然,高度是差一点,王娟,你是练了这个连跳的,而且内点三的进入方式跟他一样,为什么老是出问题?”

“孙教练说我的连跳节奏不好。”

“还有呢?为什么第二跳经常空?”

“感觉使不上力。”

够了,孟飞让黄子希来一次3F3T以及3F单跳,并且提示女单们:“注意第一跳和第二跳起跳姿势有什么不同。”

黄子希再一次绕场半圈加速,中场开始转三步,转身压低重心,进入左后内刃,右足刀齿点冰起跳腾空,空中转体三周落在右后外刃,左足刀齿再点冰,这是第二跳后外点冰三周。

“他的第一跳比第二跳起跳之前重心低得多。”文雯说话了。

“是的,而且他的第一跳追求的是远度,压低身体重心是为了第二跳发力。你们可以对比下他的内点三周单跳。王娟,文雯,安贞慧,你们三个虽然高级33不一样,但问题是一样的,第一跳过于追求高度,落冰重心偏高,速度难以控制,造成第二跳点冰位置不舒服,使不上力,对吧?”

三个女孩恍然大悟,若有所思。

孟飞又让黄子希做了一次3Lz3T,“文雯、安贞慧,你们都是最擅长勾手跳,高度可以非常漂亮,但第二跳连三周总是出问题,现在仔细看看人家怎么跳的,安贞慧,其实你的外点三接三就做得很好,但是勾手三接三却没有把这样的好习惯保留下来。”

对症下药后,这一次训练中,就有好几个女单完成了不错的高级33。中午吃饭的时候,易明晶算了算,对李峻林说:“女单6个人,今天跳出高级33的有文雯、安贞慧、王娟、陈洁歆,高级33拥有率67%;男单7个人,有黄子希、我、你、林航……57%,女生比我们高10个百分点,要是把两边会外点三接三的也算上,女生那边就是100%,我们这边,七分之六,86%,那拖后腿的七分之一……”

不是别人,正是全青赛冠军鲍博,他的33简直成了老大难,更不要说高级33。

李峻林是鲍博的师兄,还是要为师弟辩护一下的:“他练的是接后外结环三周,当然没那么好练出来。”

鲍博的连2Lo是使用多年的刷分利器,要是练出了连3Lo,那绝对是大杀器。可惜……李峻林自己都觉得这玩意实在靠不住,连3Lo非常容易被抓存周,而且鲍博不管在训练中还是正式比赛里,一次都没用过,黄子希的3A都还有翻身但是勉强被承认的记录,鲍博的连3Lo就完全属于传说中的难度了。

“好啊,那我就等着看他的连后外三周了,勾手三周接后外结环三周,11.1分,啧啧……最难的高级33啊……”他长长地嘘了一口气,用明着正儿八经,实则阴阳怪气的调调说:“有一个英国球迷见到了上帝,问:‘英国队什么时候可以拿到大力神杯?’上帝回答:‘再等50年吧。’英国球迷哭了:‘我是看不到了!’然后有一个日本球迷也见到了上帝,问了同样的问题,上帝回答:‘再等200年吧!’日本球迷哭了:‘我的孙子是看不到了!”最后中国球迷也问同样的问题,然后,上帝哭了:“我是看不到了!’”

黄子希看到鲍博捏着筷子的手都在发抖了,连忙对易明晶说:“国足有什么好看的,踢得难看死了。”

表兄兼师兄出马,要是放在原来,易明晶可能就偃旗息鼓了,但是这些日子,他的心头总是憋着一股恶气,所以不肯罢休:“怎么了,难看还不许我说?”

鲍博鼻子里发出一声笑,以后再说黄子希榆木脑袋他跟谁急:自己的节目,是绝对称不上难看,倒是易明晶因为滑行技术不好,撑不起太难的编排,表情和上肢动作还僵硬……给个‘难看’的评价,也不算过分。而易明晶看来,这就是红果果的示威:怎么了,你师兄向着我,你再闹腾也没用!

他一时没忍住,把碗狠狠一放,指着鲍博的鼻子:“你笑什么?”

鲍博楞了楞:“怎么,我笑还不行了?”

易明晶一拍桌子:“你少装糊涂!骗得别人团团转,你什么事情没有,打架别人帮你垫背,做错事别人帮你写检讨,你哄得了别人,哄不了我!”

鲍博一脸囧样,心道:说的也不能算错,不过黄子希都没抱怨,你易明晶强出头个啥?难道?真不愧是忠犬小弟啊……他哼了一声:“喂,这又关你什么事?我又没让你垫背没让你帮写检讨,你激动个啥?”

之前,鲍博是一直死皮赖脸不承认自己欺负了黄子希,今天他居然认账了,易明晶强忍多时的怨气火山一样爆发了,一把揪住鲍博的衣领就要开打——他的个子比鲍博高多了,就算力气差一点,打架也不会吃亏。

文库首页小说排行我的书签回顶部↑

文库内搜索: