第9章
“不不不,”敖凌急了,自己犯的错怎么能让别人替他受罚,“我自己游,不过一天时间可能不够……” 这时候旁边一言不发的齐逸忽然扯掉耳机,拿起背包从书桌旁站起来:“不就一万六吗,我们四个一人四千,一个小时搞定。” 沈飞看他们三个就跟看傻子一样,傅星图怎么可能在这个时候让他们加那么多额外的训练计划,明显就是在拿他们寻开心。 果然,傅星图拍了拍敖凌的脑袋,笑道:“一万六先欠着,比赛结束之后再补上。” 他又看了一眼宿舍其他三个人:“今天晚上休息,下不为例!” 傅星图给敖凌放了一个晚上的假,自己却无事可做,只能回到楼上自己那间临时宿舍看书,没翻两页又把手机拿了起来。 点开购物APP,搜索低脂低卡低盐健康零食,然后放进购物车,统一付款。 唉,傅指导不容易,想要哄孩子每天好好训练,得给他准备点好吃的,不符合口味他竟然给你来罢训这一套。 敖凌趴在试卷上,半梦半醒间打了个大大的喷嚏,总感觉有人在背后说他的坏话。 从周一开始,“U系列”锦标赛组委会进入报名阶段,为期十五天,各省代表队需自行登录官方网站进行报名和运动员审核工作。 所有教练都第一时间完成了自己负责小组的报名,只除了傅星图。 眼看报名时间已经过了好几天,而他看起来并不着急,负责统一报名的工作人员催促了他好几次,具体的名单依旧没有提交上去。 为此,总教练沈兴国专程把他叫去了办公室,询问这件事情。 傅星图把报名表格放在沈兴国跟前,后者拿起来看了看,上面关于队员的姓名、年龄组、参赛项目、最好成绩都已经填好,但到了最后,有一个人参赛项目那一栏却是空着的。 沈兴国看了一眼那个名字,又颇为惊讶的抬起头来看傅星图:“你该不是不想让那孩子参加这次比赛吧。” “我告诉你傅星图,这几个人我们从各个市体校选上来,专程就是为了下个月开始的‘U系列’锦标赛,你别给我鸡蛋里挑骨头,听见没有?” 傅星图5岁那年无意间被沈兴国在幼儿园发现,一眼看中他是块游泳的好材料,带进省体校,十几年来一直是跟着他训练,退役之后又进入省队教练组,在他手底下工作,他把对方当半个儿子看待。说话也毫无顾忌,有什么说什么。 傅星图站起身,端走他跟前见了底的大茶缸子,到饮水机旁重新泡了一杯,绕过办公桌放在他跟前:“急什么,我话还没说完呢。” 傅星图这身高,一屁股就靠坐在了办公桌的桌沿上,连垫脚都省了。 他把那份表格翻了一页,后面是各项接力赛的报名名单,名字一栏也全都空着的。 窗外的梧桐树上藏着一只知了,扯着嗓子叫得人心烦。 沈兴国敛了神色,他知道傅星图别有深意,却一时半会儿摸不准他到底怎么打算:“你这是什么意思?” “不是不让他参赛,我只是在想给他报名什么项目。” 沈兴国回忆了一下:“我记得那孩子主项是短距离自由泳,100米56秒多,再加个50米和4×100米自由泳接力。” “对,我在纠结要不要给他报主项,”傅星图眯着眼睛看一眼窗外,夏日的阳光正好洒进来,在他所站的位置投下一片光影,“或者说,我在想是否需要调整他的主项。” 沈兴国又低头看了眼表格上敖凌的信息:“15岁零3个月,这个年龄段再来改主项,是不是晚了点?况且,下个月就要比赛了。” “师父,”傅星图半眯着眼,终于找到了隐藏在繁茂枝叶下面的知了,“以前你就总说对于游泳这项运动,我比别人理解得更深,这几个月来我也发现了,有时候我告诉我的队员们应该如何去做,纠正他们的技术动作,大多数时候他们理解不了,就算理解了也很难完成,需要花费大量时间反复练习,才能领会。” “可是,这几周以来我发现,敖凌不一样,我有时候看着他的表情都不知道他有没有听懂我在说什么,但是在接下来的训练中,他立刻就能对我提过的问题作出调整,并且非常到位。” 他转过头来看向沈兴国:“你说奇不奇怪?” “是挺奇怪的,”沈兴国抬起眼皮与他对视,笑得不怀好意,“那天在市体校我说这孩子行,你非给人家挑了一大堆毛病,现在怎么样?” 傅星图哈哈大笑:“现在真香了。我指出的缺点他确实存在,只不过,他进步的速度超出了我的想象。” “那你现在打算给他报名什么项目?” 傅星图在办公桌上挪了挪屁股,找了个舒服的姿势坐正了,掰着手指头给他数:“50米自由泳、50米蝶泳、100米自由泳、100米蝶泳、200米混合泳、400米自由泳、4×50米自由泳接力、4×50米混合泳接力、4×100自由泳接力、4×100混合泳接力,最后还有个主项全能。” 沈兴国越往下听,眉头越是皱得沟壑纵横,粗略一算,除去最后一项主项全能是积分制,也有足足10个,等傅星图说完了,他才斥道:“这么多项目,你自己觉得合理吗?” 傅星图很认真的回答:“我看过赛程安排,时间上完全没有问题。” 沈兴国白他一眼:“这就不是时间的问题!他才15岁,你也说过他在体能方面问题很大,眉毛胡子一把抓,你就不怕最后什么也捞不着。” “成绩不重要。”傅星图争辩道。 “你敢说竞技体育成绩不重要?”沈兴国拍桌子,“你在给我说一遍!” “不不不,”傅星图一秒认怂,扶着他师父坐下,“我的意思是‘U系列’只是个年龄段选拔人才的业余比赛,对我么而言本就是练兵,根本不重要。” “我们的目标,应该放在之后的全国游泳锦标赛和明年的春季冠军赛,甚至是亚运会上。” “……” 沈兴国沉吟半晌没有说话。 傅星图继续说道:“咱们能发现一棵好苗子不容易,敖凌已经15岁了,我想用最短的时间让他最快成长起来,只能通过大量比赛去磨砺他的技术和心智。” 傅星图是个很纯粹的人,当运动员的时候一心想着如何打磨自己的技术,提高成绩,当了教练仍然一心一意钻研和改进技术,培养队员。 一名优秀运动员的培养周期很长,但真正出成绩的时间就那么几年,十八岁进入巅峰期,之前需要有十数年的积累。 可是,在傅星图看来敖凌之前的体校生涯就是在浪费生命。 但是,作为省队的总教练,沈兴国有自己的考虑,傅星图说“U系列”比赛不重要,但体育局的领导可不这样认为,对他们而言,只要是比赛,那么拿多少奖牌就是KPI。 沈兴国坐在这个位置上,就不可能不考虑领导的意见。 傅星图见他师父不说话,又接着说道:“我不知道敖凌在市体校这几年,他的教练是怎么训练他的,但我觉得他就像一块璞玉,我可以按照自己的想法,将他雕琢成最完美的样子。” 沈兴国端起他的大茶缸子猛灌了一口,苦得直皱眉头,“小王八蛋,你这是放了多少茶叶?” 傅星图在他的巴掌落下来之前,一闪身躲到了桌子的另一边:“我看你刚才火气有点大,给你降降火。” 沈兴国放下茶杯,叹一口气:“当初你进入教练组的时候,挑挑拣拣就选了沈飞、齐逸和梁凡这三个队员,其他人都入不了你法眼,没想到这个小朋友却让你赞不绝口。” “我跟你一样,惜才嘛。” 沈兴国嗤之以鼻:“我听说你现在每天晚上还在给他们加训,你也要注意自己的身体,听见没有?” 傅星图不耐烦地往办公室外走:“知道啦。” 走了两步他又转过身来,嬉皮笑脸的问了一句:“跟我聊了这么久,怎么不见你关心一下亲儿子?” “你不就是我亲儿子,”沈兴国随手拿了个文件夹砸过去,“快滚!” 虽说傅星图和沈兴国已经商量过,给敖凌报哪些项目,但他还是打算征求一下敖凌自己的意见。 他来到403宿舍,其他三个人都在,顺便也把报名表拿给他们核对一下,自己所报项目有没有错报和漏报。 三个人拥有不同的主项,沈飞全都是中长距离自由泳,梁凡的最少只有50米和100米仰泳,齐逸最多,他本来就是个对自己要求相当严格的人,在蛙泳技术上钻研颇深,涵盖了所有蛙泳相关的比赛项目。 “我去!”
第10章
沈飞很快确认完自己的参赛项目无误之后,又去看敖凌的名字,被比赛项目那一栏密密麻麻的字吓了一跳,“这么多!” 顿时两个脑袋一左一右的靠过来,齐逸也有点惊讶,因为赛制规定,主项全能必须加200米混合泳和400米自由泳的积分,因此,他的比赛项目在全队来说也算是较多的。 没想到,敖凌的比他还要多! 梁凡抬起头来,给了敖凌一个同情的目光:“赛程一共只有三天,加上预赛和决赛,你每天平均下来有7场比赛,就你这体能,估计吃不消吧。” 此时,敖凌正坐在另一边的书桌旁,桌上摊着一张得分惨不忍睹的英语试卷,而他在吃雪糕。 酸奶提子口味的,舌尖轻轻舔过奶白色的糕体,绵密的奶油在唇齿间融化,浓郁香甜,里面还夹杂了香脆的坚果和葡萄干,使得口感更佳丰富,小龙崽吃得无比专注而享受。 敖凌舔了舔嘴角残留的奶油,又看了一眼旁边的傅星图,这个人曾经在泳池边上扶了他一把,又把他从市体校带到了这里,虽然平时很凶很严格,还经常用划水版打人,可是也会给他带好吃的,对自己也很照顾。 七太子心里那个好人榜,排名一落千丈的傅指导,最近又有了回升的迹象。 被发了好人卡的傅星图还不自知,好整以暇的看向敖凌,准备听听他自己对比赛的想法。 敖凌却不以为然的说道:“没关系,我都听傅指导的安排。” 梁凡嗤之以鼻:“你个小马屁精。” 他这句话无疑是引火烧身,本来大家的注意力都在敖凌的项目上,此时,傅星图眼中寒光一闪:“你就好意思只报两个项目?” 他不由分说拿过报名表,刷刷两笔在梁凡的名字后面加上一个400米自由泳和200米混合泳:“至少给我拿个主项全能回来。” 说完他也不管梁凡那一脸“卧槽,我做错了什么,怎么又是我”的痛苦神情,拿着报名表就打算去隔壁宿舍。 走了一半,忽然想起什么,又倒回来,凑到敖凌跟前笑得一脸不怀好意:“小马屁精,别以为说两句教练爱听的我就不罚你了。” 另一边三个人的脑袋又齐刷刷看向这边,整个省队,没有人不知道,傅星图对自己和队员的饮食要求非常严格,尤其是油、糖、盐的摄入,更别说雪糕这种不知道混合了多少添加剂的甜食。 他不吃,他也不允许自己的队员在训练期间吃这些,见一次罚一次。 梁凡反应奇快,转身就往阳台走:“我要去尿尿。” 那只雪糕是刚才路过小卖部,他给敖凌买的,这要是让他们傅总知道了,那还得了! 傅星图看着梁凡仓皇而逃的背影继续对敖凌说道:“虽然我不反对适当储备肌糖原和肝糖原,这有利于乳酸代谢,但我也强调是适当,一支雪糕的热量大约在270大卡,换算成训练量就是……” 敖凌仍然在很认真的舔雪糕,他是对内唯一一个不惧怕傅星图处罚的人。 然而,就在这个时候只听傅指导话锋一转:“500个俯卧撑、500个仰卧起坐、500个收腹举腿、100个引体向上……” 傅星图话没说完,只听哐当一声,敖凌手里还剩一半的雪糕掉进了垃圾桶。 小可爱抬起头来冲他笑眯了眼:“我不吃了。” “以后还吃吗?” 敖凌摇头:“以后也不吃了。” 傅星图这才满意的转身离开,一旁的沈飞和齐逸俩人不约而同松了口气。 傅星图走后,梁凡从阳台探出个头来:“就这么……算了?” 报名完成之后,整个403宿舍,现在每个人肩头都压着沉甸甸的担子,就连梁凡这种全队最懒散的队员,每天晚上也不得不跟着敖凌他们去加训。 集训期间,每天上午下午两堂训练课下来,加起来训练量至少在7000米以上,并且强度还不小。 要说不累那是假的,要说对这项运动有多少热情,在经年累月的训练中也已经消磨殆尽,之所以还能日复一日的埋头苦练,那是因为大多数人别无选择,支撑他们的只有心中那个出人头地的信念。 但敖凌不一样,训练于他而言并不是负担,因此也谈不上坚持,身为一条在水里生长了两百多年的小龙,他对水有与生俱来的亲切感,在水中他才会感觉自己是自由的。 因此,每天的训练时间才是他最快乐的时候,反而人人期待的路上训练于他而言是一种困扰。 他现在这具身体身高有175厘米,体重却只有58公斤,这还是来到省体校这一个多月以来长了两公斤的情况下。 身体和体能跟不上精神和技术是他目前最大的矛盾,也是他始终将自己的成绩保持在队内中下游水平,而迟迟没有让大家见识到他真正实力的主要原因。 陆上训练于他而言简直就是一座横亘在眼前的高山,难以逾越。 无论什么项目,无论是爆发力测试还是耐力测试,核心力量还是四肢力量的测试,无一例外,他全都是队内最后一名。 对此,李思辰已经嫌弃过他好几次,说他故态复萌,又要走上在市体校的老路了。 敖凌对水上训练的态度有多积极,对陆上训练的态度就有多消极。 奈何这次“U系列”比赛,赛事主委会下发的赛事公告中,明确规定14、15、16-18岁年龄组全体运动员必须参加体能测试。 体能测试主要分为四个项目:引体向上、原地纵跳、立定跳远、背肌核心耐力(俯卧背起静止、侧起静止、仰卧起静止)。 这对于沈飞、齐逸这种比赛经验丰富的队员都算有一定难度,对敖凌来说就更是难上加难。 每天出早操的时候,403宿舍其他三个人轮流监督敖凌训练,引体向上拉不到10个,背肌核心耐力坚持不了一分钟,也就原地纵跳和立定跳远还凑合。 关键是这孩子陆上训练的状态非常消极,没精打采的,一点也看不出在泳池里那种自信从容的感觉。 李思辰在一旁摇头叹气:“以前就这样,成绩不好,还不努力,也难怪余指导看不上你,你就不能给自己争口气吗?” 沈飞看他一眼:“你练完了吗?练完了就回去休息,没练完接着练!” “……”李思辰闭了嘴,转身回到了他室友那边。 敖凌抬起头来,可怜巴巴的望着他的三位师兄,眼睛里写满了对陆上训练的拒绝,但又紧咬着下唇,拉不下脸说出那句“不想练了”。 这小模样看得梁凡心都碎了:“要不……” “要不什么要不,继续!”梁凡话没说完,齐逸就冷声打断了他。 沈飞低头,看着少年澄澈的目光,在心里叹了口气。15岁的男孩子,早熟一点的已经开始和心仪的女孩子谈起了恋爱,眼前这个日子过得没心没肺,每天除了训练就是吃,给点小零食就无比满足。 沈飞果然用哄孩子的语气哄他:“小七再坚持一会儿好不好?” 敖凌看了看沈飞,又看向梁凡:“我饿了。” “……” “来吧,继续,”梁凡去拉敖凌,却在握住他手的时候明显感觉到他往后缩了缩,然后十分乖巧的站起来,跟着梁凡往单杠那边走。 梁凡察觉不对劲,摊开他的双手,众人这才看到手掌的四个掌指关节位置磨出了一串血泡,光看着就已经能感受到那种钻心的痛,敖凌却一言不发的坚持了一个早上。 这可把他梁凡师兄心疼坏了,拉着敖凌就要离开操场:“走,回去,今天不练了。” 敖凌心里美死了,脸上就忍不住扬起了嘴角,跟着梁凡就往回走。他是真的不喜欢陆上训练,也是真的饿了,师兄们非要让他坚持练下去也不是不行,但如果能不练那自然更好。 在小龙崽心里就没有“刻苦训练,提高成绩”的概念,他之所以愿意在泳队好好训练游泳,是因为这里管饭,教练和师兄们还会给他吃一些以前从来没有吃过的好吃的。 他俩刚走出去两步一个身影就拦在了跟前:“不行!” 齐逸一脸冷酷无情的扫了两人一眼,“必须练,总要克服这一关。” 沈飞拉起敖凌的手又看了看,两只手掌上面整整齐齐四个大血泡,磨破了说不定还会感染,应该及时处理一下。 但齐逸说得也没错:“今天的训练计划完不成,那明天怎么办,后天怎么办,比赛的时候又怎么办?” 他问敖凌:“还剩最后一组引体向上和背肌核心耐力,你今天能完成吗?” 敖凌张嘴,“不想”两个字差点脱口而出,然而,对上沈飞期盼的目光,他又说不出口。 转头去看旁边的齐逸,敖凌本以为会看到那人冷峻且夹杂着不耐烦地表情,没想到对方却从运动短裤的口袋里摸出一小袋东西,还故意让他看了一眼。 那是苏打饼干,葱油味的,敖凌之前吃过,很好吃! 既然撒娇耍赖都没用,七太子只能为了小饼干委屈一下,勉为其难把训练计划完成了。