第7章
回去之后,四个人就围在一起做了详细的计划,因为周六沈飞还得去学校上课,于是敖凌上午跟着齐逸学蛙泳,下午跟着梁凡学仰泳。 早上七点,梁凡还在蒙头大睡的时候,齐逸先把人带去健身房跪了两个小时的蛙泳腿。 齐逸一坐下去就跟入了定似的,眼睛一闭,一动不动。一开始敖凌还能坚持,半小时之后,大腿传来的那种酸胀感让他在瑜伽毯上如坐针毡。 敖凌睁眼看了看齐逸,对方仍旧纹丝不动,齐逸不动,他也不动,就跟较劲似的,咬牙坚持。 随着时间的推移,韧带的牵拉和肌肉的酸胀感愈发强烈,敖凌的额头上已经浸出了细密的汗珠。 他的忍耐已经到达了极限,不停地去看齐逸的反应,对方神态自若,他也只能强撑。 就这样,那种难以忍受的酸痛达到一个峰值之后渐渐地,竟然神奇的消失了。 等梁凡从床上爬起来找到他俩,敖凌的腿已经没有了。 梁凡只能架着他的胳膊把他抱起来:“哎哟,小可怜,你跟他较什么劲?他能这么跪一天,你又不是蛙泳主项。” 不能输给人类幼崽,是七太子最后的倔强。 神游天外的齐逸总算睁开了眼,站起来行动自如的一边往外走一边对敖凌说了三个字:“还不错。” 敖凌看着他的背影,问梁凡:“他是在夸我吗?” 梁凡扶着他往外走,“大概吧,我也没听过他夸人是什么样。” 齐逸的教学方式属于开放型,言简意赅的交代一遍动作要领,然后就把人丢下水,让他自己找感觉。 梁凡摸摸敖凌的脑袋鼓励他:“蛙泳的技术动作最复杂,你慢慢练,学不会咱们下午继续。” 齐逸白了他一眼,对他这种变着方的偷懒方式表示鄙夷。 敖凌按照要求,先是蹬腿,然后是划手,再是技术动作分解,来来回回游了几圈之后,在齐逸的要求下,来了个50米蛙泳冲刺。 敖凌喘着气抬起头,齐逸正好收起手机,对他说了句“可以了”便转身往更衣室的方向走。 敖凌以为对方生气了,抬头去看梁凡:“我是不是哪里没做好?” 梁凡伸手,把他从泳池边拽上来:“小七,你可真是个天才。” 敖凌:“???” “35秒03,这个成绩完全可以报名参赛了。” “……” 下午沈飞放学,书包都没来得及放下就直奔游泳馆,然而第一眼看到的不是热火朝天的训练场面,而是梁凡带着敖凌在水里打闹。 清秀的少年挣脱开束缚,猛地钻出水面,水流沿着他的眉骨和侧脸一直聚集到下巴,凝结成水珠缓缓地滴落。要不是他身上明明白白的穿着一条泳裤,沈飞都要怀疑他是不是女扮男装。 沈飞随手从地上捡了块A字板,一挥手,准确无误的砸在了梁凡脑袋上:“你可真是狗胆包天,被傅总发现你猜他会不会给你留个全尸?” 敖凌听到沈飞的声音,欣喜的转过头来,他抹了把脸上的水,眼睛里都带着光。 沈飞朝他招了招手:“过来。” 敖凌一头扎进水里,再出来的时候人已经到了池边,双手一撑便上了岸。 沈飞问他:“今天学得怎么样?” 这时候梁凡也靠了过来,替敖凌回答了这个问题:“再过两天,就该他教我们了。” “哟,这么厉害。”沈飞摸了摸敖凌的脑袋,又从身后拿出一盒酸奶递给他,“值得表扬。” 敖凌眼睛一下子就亮了,他昨天午饭的时候第一次喝到这东西,立刻就被那种酸酸甜甜又丝滑的感觉征服了,喜欢得不得了。 只可惜,每天只有午饭的时候才每人发一盒,周末还没有。 “队长,不能这么偏心吧。”梁凡从泳池里窜上来,哗啦啦撒了沈飞一身的水。 沈飞又从书包里翻出一盒抛过去:“少不了你的。” 敖凌捧着酸奶,忽然又有点受之有愧,他每次游泳都故意放慢了速度,因为肌肉的酸痛感仍然没有消散,实在是太疼了。 其实沈飞并没有把梁凡的话当真,他以为那只是对敖凌的鼓励。 可是第二天上午,等到他教敖凌自由泳的时候他才发现,即便对方的技术动作不那么标准,他在水里的状态依然是轻松的、惬意的,看不出明显的发力,但速度却能始终保持在一个稳定的水平。 他忽然觉得自己其实并没有什么可以教给敖凌,只能尽量扣他的技术动作。 “傅总是个对动作细节要求十分严苛的人,他会经常和我们聊一些国际上最前沿的技术更新,并且要求我们在短时间内改进。我说的你一定要全都记下来,并且尽力去做,否则一点点偏差都会被他看出来。” 不同于齐逸的冷漠、梁凡的贪玩,沈飞是个耐性极好,且基本功扎实,专业过硬的人,队长一职当之无愧,对敖凌的教导虽然温和细致,对于细节的把控却丝毫不会放松。 到了周一,四个人信心满满的等着迎接傅星图的检查。 晚上训练结束之后,他们专程留了下来,梁凡献宝一样让敖凌给傅星图游了个50米自由泳:“傅指导您看,这划水、这打腿、这水中姿态,这出发、转身,关键是成绩,33秒52,U系列同年龄组妥妥前八的成绩啊。” 傅星图点点头:“不错。” 梁凡向水里的敖凌招招手,示意他赶紧起来:“那我们就先回去了?” 傅星图拿了本书在池边的椅子上坐下:“你们四个,一人一个主项1500米技术游。” “为什么?”齐逸已经走出去好几米,听到他的话回过头来。 “因为今天天气很好,”傅星图指了指头顶上游泳馆的玻璃顶棚,“我想和你们一起看星星。” “!!!” 神他妈看星星,梁凡心说:“我们才是被你看的那群猩猩吧。” 沈飞一副“我就知道会是这样”的表情,率先转身走向出发台。 敖凌却一把拉住了他的手腕,虽然小可爱脑袋里也很疑惑,自己究竟哪里做得不好,骄傲的七太子并不想连累其他人,于是,向傅星图提议:“要不,你就罚我一个人,我替他们游。” 他此言一出,诧异的不光是傅星图,还有旁边三个。 傅星图露出玩味的眼神:“你打算一个人再游6000米?” 敖凌想,要是他的真身,再游多少米都不成问题,现在不行了,这具身体明显不太给力:“我试试。” “试什么试,”旁边的梁凡一把捂住他的嘴:“他开玩笑的。” 很明显,傅星图就是今晚安排了这一场训练后的1500米的技术游,什么教不好敖凌的惩罚都是幌子。 下水的时候敖凌又转过头来看了一眼傅星图,从那个角度正好看到了他手里那本书的封面——《骨骼与肌肉运动解剖学》,仍然是每个字都认识,连起来却看不懂。 他们刚才在池边扯皮的时候,更衣室那边就探出来一个脑袋。 这个人就是李思辰,他一直都很想引起傅星图的注意,但对方的目光却很少落在他的身上,他自认为自己这几天的训练表现得很不错,可是,似乎表现更差的敖凌反而更受关注。 他在回宿舍休息和主动出去找傅星图加训之间犹豫了片刻,最终还是走到了对方跟前:“傅指导,我想和他们一起练,可以吗?” 傅星图正埋头在笔记本上写写画画,猛地听到有人跟他说话,抬起头来,正看到李思辰一脸期待的望着自己。 反正都是加训,谁愿意都可以来:“去吧,1500米主项技术游。” 在李思辰下水之前,傅星图又给他讲了一些技术动作,看着他游了差不多两百米,才又重新把注意力放回到自己捧着的那本书上。 在省队呆了两周,敖凌总算后知后觉的发现,傅星图虽然每天对着所有人笑脸相迎,但并不是什么好人,尤其在训练的时候,从他嘴里说出来的话,听起来很客气,其实也都不是什么好话。 关键是,他还经常动手打人,扔A字板简直就是一绝,不管哪个泳道,百发百中,无一例外。 有一天晚上,敖凌跟着梁凡和齐逸在健身房练力量,李思辰他们宿舍有两个人也在。 练着练着,李思辰装作不经意的随口问了一句:“我记得去年傅指导还活跃在各种国际大赛上,怎么今年直接退役在省队当了教练?” 本来大家还在说说笑笑的健身房一瞬间安静了下来,没有人搭他的话,李思辰自己也感觉有些尴尬,于是强行给自己找台阶下:“我网上搜了一下,没搜到,所以……就随口问问。” 敖凌对八卦一点也不关心,只是听到“傅指导”三个字,竖了竖耳朵,然而也没有察觉到周围的氛围有什么异样,直到一整个晚上都没有说话的齐逸突然开了口。
第8章
只见齐逸忽然从器械上下来,走到李思辰所在的仰卧板前,居高临下的看着他:“如果你实在很闲,就再加500个俯卧撑。” “……” 他说话总是一副漠然的神情和语调,别说初来乍到的李思辰,就连旁边两个老队员也不敢作声。 说完,齐逸就把擦汗的毛巾随意往肩上一搭,转身往健身房外走。 敖凌见状也赶紧跟了上去,一路上齐逸都没再说话,走到操场的时候,敖凌终于忍不住问了一句:“师兄……” 齐逸以为他也想八卦一下傅星图的事情,转过头来就对上了敖凌的目光。 月光下,少年的目光澄澈如同清泉,有点别扭,却带着关心的口吻问道:“你生气了吗?” “没有,”齐逸说话的语气有了些许变化,和他平时相比缓和了不少,“傅指导不喜欢别人议论他的事。” 敖凌点点头:“我们应该尊重他。” 六月的最后一周,期末考试的日子,训练变得没有那么紧张,好几天敖凌都没有见到傅星图,据说他也要期末考,他们几个就跟着省队另一位教练训练,忽然就感觉轻松了许多。 敖凌也象征性的参加了一下期末考试,结果可想而知,整个省体校都知道游泳队有个白痴美人,长得是很好看,就是脑子不太好使,所有考试科目加起来分数都没能达到及格线。 沈飞看到他这个成绩,深深地叹了口气,虽说体育特长生文化课成绩普遍不好,但也不能差到这个地步吧。 以后就算报考体育学院文化课成绩也不能太拉胯,队长开始制定暑期计划,除了集训,还得给敖凌补一下文化课。 期末考试结束之后,全队立刻就进入了紧张的备战状态——下个月27号,省队全体适龄队员以及部分省体校游泳队的学生,将一同参加全国青少年"U系列"游泳锦标赛。 第二天正好是个周六,大家考完试都想利用周末两天抓紧时间放松一下,周一就要开始投入到艰苦的集训当中,不过,有人偏偏不给他们这个机会。 一大清早,傅星图就神清气爽的出现在众人跟前,笑盈盈的宣布,四十分钟之后游泳馆集合,顺便通知大家,从今天起他搬进了男生宿舍楼上的值班室,住到集训结束。 进入集训阶段,训练安排变成了上午和下午水上训练,晚上休息,因为本次比赛运动员必须参与体能测试,因此,每个组每周需自行安排两个半天的陆上训练。 所有人都以为集训的时候,傅星图会变本加厉的折磨他们,训练量和训练程度一定会大幅度增加。 事实却并非如此,傅星图制定的训练计划和其他教练大不相同,非常全面却又兼具针对性,注重比赛项目训练的同时,也会重点加强队员的体能储备、力量练习和柔韧性训练。 大家平时习惯了高强度计划,到了集训的时候反而感觉很轻松,但却有一个人例外。 晚饭的时候,敖凌正在听队友们讨论晚上难得的娱乐活动,有人提议去教室打牌,有人提议叫上女队关了灯讲鬼故事。 敖凌对这些都不感兴趣,他只是在发愁一个鸡腿根本就不够吃。随着训练的展开,他发现自己对食物的需求越来越大,身体也在逐渐适应,吃完之后渐渐地没有了前两天那种很撑的感觉。 这时候旁边的位置忽然有人落座,敖凌转过头去,看到来人之前先看到了对方餐盘里的食物,大鸡腿原封不动的放在空格子里,散发出诱人的香气。 “你晚上去打牌吗?” 是傅星图的声音,敖凌摇了摇头,他根本就不会打牌。 傅星图又问:“和女队一起讲鬼故事?” 敖凌又摇了摇头,如果他们想听,自己倒是可以给他们讲一讲《山海经》。 傅星图满意的点点头:“那七点来游泳馆,我等你。” “啊???” 敖凌的目光终于从鸡腿移到了傅星图的脸上,后者夹起鸡腿放进他的碗里,冲他扬了扬下巴:“吃吧。” “你不吃吗?”敖凌有点挣扎,感觉自己这样不太好,鸡腿虽然好吃,但每个人只有一个。 “我不爱吃这个。”傅星图看向他的眼神像个满怀慈爱的老父亲,其实心里想的是,“这孩子真好骗。” “好!!!”敖凌那小脑袋瓜哪里会想那么多,他说不爱吃就是不爱吃,没关系,自己爱吃,七太子很乐意帮他消灭掉这个大鸡腿! 敖凌谨记梁凡“迟到一分钟,多有一千米”的教诲,反正晚上也没什么事,吃过晚饭不久,就背着自己的装备来到了游泳馆。 换好衣服进去一看,傅星图已经坐在了池边,低头在笔记本上写着什么。 敖凌抬头看了一眼时间,现在也才刚过六点四十。 他大致回想了一下,似乎每一节训练课,傅星图总是第一个到。 别的组都是队员们等教练,只有他们组,一直都是教练等队员。 傅星图合上笔记本站起来:“今天纠正你的蝶泳,先热身。” 热身是两个人一起做的,敖凌以为教练今天要亲自下水指导他,然而并没有,傅星图没有下水,也没有让他下水,而是让他在陆地上做蝶泳的划水和打腿动作,手里拿一块A字板,随时准备敲人脑袋。 人家是岸上练好了下水就忘,敖凌正好相反,在水里让他做什么动作都行,在陆地上却无论如何也做不好。 傅星图就站在他旁边,手里的滑水板猝不及防就落在了敖凌身上:“注意你的节奏感,每一次动作都必须清晰表达。” “哦……” 傅星图手里的滑水板又落到了肩膀上:“划水的时候从肩到肘要维持一定的高度,这样你才能保持有效的前冲力量。” “好……” 傅星图好像打上了瘾:“手,往后!腰,动起来!屁股,露出水面!腿,打起来不要停!” 他说一句,就要在敖凌身上相应的部位敲一下,到了后来,敖凌已经形成了条件反射,只要看到傅星图一抬手,他就以为自己要挨打,本能的缩着身子往旁边躲。 傅星图着实被他这个傻里傻气的动作逗笑了,但也只是在心里笑一笑,脸上仍然面不改色,举到半空的那只手并没有拿滑水板,只是摸了摸敖凌的脑袋,一脸慈爱的说道:“下水吧。” !!! 敖凌那饱经摧残的小心脏,可算是落回了原位。 大赛在即,即便是晚上的休息时间,也有不少队员陆陆续续来到游泳馆给自己加训,各种主项、男女都有,其中还包括沈飞和齐逸。 能在这个时候给自己加训的队员,那一定是特别自律且不怕吃苦的,整个游泳馆没有嬉笑打闹,也没有闲聊,只有各条泳道此起彼伏溅起的水花和清脆的自由泳打腿的声音。 青春本该如此,在追逐梦想的路上不浪费一分一秒,时不我待,只争朝夕。 每次傅星图在给敖凌讲解技术动作的时候,总有队员靠过来旁听,可是,最后的结果往往是耳朵听起来似乎会了,立马扎进水里实践,却发现想要做到又实在很难。 这究竟是为什么呢? 经过几位队员的讨论总结,他们一致认为傅星图是那种独孤求败段位的绝世高手,他在游泳方面的境界,不是一般人能够达到。 每天晚饭的时候,傅星图都会在餐桌上给敖凌投喂点什么,有时候是一个鸡腿,有时候是一杯酸奶,有时候是一个苹果,今天是一块黑巧克力…… 对于好吃的,敖凌一向来者不拒,给什么吃什么,这次也不例外,但咬完一口之后就放在桌上不肯再吃了——实在是太苦了,小可爱皱起了眉头。 结果,当天晚上,他就没有去游泳馆训练! 傅星图一直等到了七点多,等来了十多个慕名而来的迷弟迷妹,就是没有等来敖凌。 傅星图服气了,气势汹汹走进403宿舍的时候手里还拎了块A字板,脸上笑得杀气腾腾,看样子今天没打算空手而归,必须收割两个人头。 敖凌正坐在书桌旁边,在沈飞的辅导下修改期末考试卷子上的错题。 小龙崽的脑子里只有大鸡腿、鸭胸肉和牛排,装不下数学公式、英语单词,眉头紧蹙,纠结不已,好好地一支中性笔被他啃成了月球表面。 看到傅星图手里的A字板,敖凌的第一反应是抱着头敏捷的躲到了沈飞身后,生怕那东西下一秒就会落到自己脑袋上。 没办法,这几周训练下来,他是真的被打怕了,什么七太子的骄傲和尊严,不要也罢! 看到他的本能反应,傅星图又好气又好笑,拿着A字板的那只手却背到了身后,另一只手向敖凌招了招:“过来,不打你。” 小龙崽既单纯又好骗,听他说不打就老老实实的从沈飞身后站了出来,刚走到傅星图面前,对方手里的A字板就挥了过来! 敖凌本能的往旁边一闪,A字板却落到了一旁正在玩手机的梁凡头上,敖凌这才明白,傅星图本来想打的就不是他。 傅星图问他:“为什么今天没有来游泳馆?” 经他这么一提醒,敖凌才突然想起来,自己竟然沉迷学习错过了训练时间。 抬头看一眼墙上的挂钟,然后十分纠结的看向傅星图:“我今天需要多游16个一千米吗?” “???” 傅星图:“为什么?” 敖凌看向梁凡,对方一直在桌子底下向他摆手,敖凌却没看见:“梁凡师兄说过,迟到一分钟,多游一千米。” “对,”傅星图恍然大悟,“听起来像是我的原话。” 梁凡低头,恨不得把脑袋埋进书桌的抽屉里,然而傅星图那带着三分戏谑的声音仍然响了起来:“不用,既然是梁凡说的,就让他帮你游。”