教练组这边并没有对陆鸣提太严苛的要求，不管是今年的亚运会还是明年的世锦赛，因为陆鸣清楚自己应该做什么，他们也没必要啰里八嗦。
　　……
　　男子200米的预赛在24日晚6点才开始，陆鸣站在赛道前，相当淡定地完成了热身，他被分在第3组出场，这组的竞争力整体不算强，陆鸣毫不费力地晋级了下一轮。
　　他的比赛结束之后，他并没有急着走，而是留下来看了刘飞人的男子110米栏决赛。
　　今年亚运会的整体比赛安排都比较早，比世锦赛和奥运会要早得多，柳乐成他们的男子100米决赛是当天的最后一场比赛，今天的110米栏也是最后一场，7点50就开始了。
　　京师奥运会后，刘飞人的整体竞技状态有所下滑，但就算如此，他还是轻而易举地拿到了本届亚运会的男子110米栏金牌，实现了自己在亚运会上的三连冠。
　　“恭喜！”
　　“你也记得好好发挥，我会来看你比赛的。”
　　陆鸣比了个OK的手势，对他们来说，亚运会是一场相当放松的比赛，竞争力不大，对手的实力也不算很强，只要能够保证进入决赛就足够了。
　　陆鸣可不想像弗朗西斯一样倒霉，所以在200米的预赛和第二天的复赛中，陆鸣都特意放缓了起跑的速度。
　　即使起跑慢一些，以他后半程的能力，追上对手并不难。
　　男子200米的复赛和决赛在同一天进行，复赛在上午，决赛在晚上6点15分，复赛结束之后，陆鸣提前了解了自己决赛对手的状况，不得不说，这些选手他绝大多数都很陌生，只有日子国的藤光谦司有些眼熟，似乎在别的比赛中见过一次。
　　奥体中心的观众们给予了陆鸣最热情的支持，当他出场的时候，掌声和欢呼声雷动，把同场比赛的运动员们都吓了一大跳。
　　他们很了解陆鸣的实力，在复赛中已经见识过了。
　　尽管陆鸣放慢速度只跑了20秒40，可这个成绩依然在所有参赛选手中位居第一。
　　陆鸣的对手们一想到他最佳纪录的19秒20就有些绝望。
　　除了陆鸣之外，亚洲暂时还没有一位运动员能在200米项目上跑进20秒以内，陆鸣的成绩却远不是20秒那么简单，对方的个人PB与20秒的差距比他们的个人PB与20秒的成绩还要大，但陆鸣是19秒开头，他们却是20秒开头。
　　“气氛真的好热烈。”周舟环顾了一眼四周，“今天的上座率应该也是这几天以来最高的吧？”
　　“昨天人也很满。”齐航回他，“毕竟昨天有110米栏的决赛。”
　　发令枪响之后，这场决赛俨然成为了陆鸣一个人的表演赛，在亚洲赛场上，他是绝对统治级的实力，没有任何一位选手能够与他向并肩。
　　弯道进直道的阶段，陆鸣先冲了出来，其他选手在他之后很久才出现在了跑道上，自然地，陆鸣甚至没有过于加速，只是一路平缓的冲过了终点线。
　　可尽管如此，他还是以19秒97的成绩跑出了本场比赛的第一。
　　位居第二名的运动员是卡塔尔选手奥朱努德，他也是本届亚运会男子400米的冠军，他在这场200米决赛中跑出了20秒43。
　　——这是田径队里一直有人想让陆鸣跑400米的原因。
　　由于亚洲选手整体实力不出众，尽管400米不是陆鸣的主项，可他200米实力强悍，即使后来加速跟不上，凭借前期累积的优势也是有可能夺得胜利的。
　　而且陆鸣的耐力也不算差，这个数据队里都清楚。
　　赵云雷把这些想法全打了回去。
　　他举的例子还是陆鸣未来才在网上看到的流行用语，他说：“我爸以前在乡下干活的时候，生产队的驴都不会这么安排工作。”
　　这一次也是陆鸣难得看到赵云雷生气：“也不知道这些人脑子里都想的什么，天天就是成绩成绩成绩，你想要成绩也得现实一点，今天让你跑400米，明天是不是就得跑800米了？”
　　陆鸣拍着教练的后背安慰他：“没事，真要我跑800米，我就直接躺在地上装死。”
　　赵云雷没表情，许文海反倒被他给逗乐了：“你这想法没用，真到了那时候，就算你装死也得比完再装。”
　　“你辛辛苦苦养大的白菜，好不容易长熟了，就有猪来惦记了。”赵云雷叹了口气，“你说你是猪也就算了，你还不识货啊！”
　　陆鸣：“……”
　　一时之间，他甚至都有点怀疑，他被形容成白菜是不是教练在骂他啊？
　　不知道为什么，他总觉得有这种可能。


第171章 171 2011赛季
　　最后一场男子4*100米的接力赛, 陆鸣作为4棒为华国队再下一城，夺下了本届亚运会的短距离接力金牌。
　　至此，在男子短距离项目上, 华国队包揽了100米、200米和4*100米接力金牌，比上届多哈亚运会还多了一枚, 可谓实现了大丰收。
　　至此，自首次参加亚运会以来, 陆鸣个人的亚运金牌总数已积累到了4枚之多，当然，他还是不能和热门项目的选手比较, 他们拿金牌拿到手软。
　　在今年的广州亚运会上，华国队又一次实现了大丰收，以201枚金牌、418枚奖牌的成绩遥遥领先，金牌总数比2到6名的国家加起来还要多。
　　这当然有主场作战的因素在, 但同样也体现了京市奥运会以来人才储备的爆发，参加这届广州亚运会的选手有不少都是京市奥运会的奥运冠军和奖牌获得者，他们的实力放眼整个世界都是佼佼者。
　　田径项目的发挥整体平稳, 但也没有过于突出的项目，就目前来说，最受关注的运动员依然是刘飞人和陆鸣。
　　广州亚运会后，整个华国田径队的视线都瞄准了明年的大邱世锦赛。
　　明年算是田径的大年, 大邱世锦赛自身就分量十足，同时, 对华国队来说，这也是伦敦奥运会前的一次预热。
　　国际田联的赛程表还未出炉，可根据往年的经验，陆鸣已经提前瞄准了钻石联赛伦敦站——如果伦敦站安排在奥运会之前的话。
　　他估计其他运动员的想法也和他一致。
　　……
　　进入12月, 气温日益降低，陆鸣的训练密集程度略有下降，今年冬季，教练组给他制定的目标是“补体能、增速度”，用横幅在训练场上展示着，不用抬头都能看得清清楚楚。
　　陆鸣也在训练场里练得热火朝天，身上都冒着热气，他和教练们开玩笑：“我像不像刚泡完澡出来？”
　　“不像。”许文海笑道，“还差几个烧烤架子，往那儿一支，放肉串我估计能熟。”
　　陆鸣呼呼喘着粗气：“每次练体能都能练到人发疯。”
　　看了体能教练之后，虽说教练使用的训练方法很科学，但科学归科学，累的时候没见少，而且陆鸣觉得，由于教练的要求更严格，不能像以前一样顺着自己的感觉去练，压力反而变大了。
　　但这也是他锤炼自己的一步，他想赢博尔特，想赢盖伊，就必须提前吃点苦头。
　　新体能教练的风格是把他的身体划归成N个区域，每次在训练之前都明确地告诉他，现在会提升的是哪里，当某个部位得到提升之后，接下来就会开展针对性的技术性训练，不过整体来说，这个过程比较迟缓，不是一朝一夕就能够达成的。
　　陆鸣每天被练到嗷嗷直叫。
　　可惜的教练们已经有了对付他的方法，每当他嗷嗷直叫的时候，他们就把陆鸣在长隆鬼叫的视频放出来——视频由胡英凯同学热情提供。
　　为了感谢他，陆鸣曾经呼叫柳乐成从广州快递几个蟑螂过来，没有办法，京市和苏省的蟑螂都太小了，起不了丝毫威慑作用。
　　日子就在一天一天的嗷嗷叫中缓缓流逝。
　　12月底，国际田联公布了2011年的田径赛程，其中最重要的当然是在韩国大邱举行的世锦赛，其他比赛几乎与去年保持一致，5月份钻石联赛在多哈开战。
　　在钻石联赛多哈站前，日子国的川崎和韩国大邱都各有一场大奖赛，应该是今年世锦赛的前哨战，由于两场比赛时间相近，不出意外的话，陆鸣应该会去大邱参加大邱大奖赛。
　　他估计会在那里遇到不少眼熟的对手。
　　不仅是他对本届世锦赛有目标，博尔特想卫冕，盖伊想再创大阪的辉煌，还有鲍威尔这个世锦赛的失意者……每个人都想再现自己在田坛的辉煌。
　　陆鸣也有些耐不住了。
　　虽然他一直没有表现出来，但从他内心里，他是很渴望一枚世锦赛的金牌的，这是他一直努力的目标，而在今年经历过09、10两个赛季的爆发，陆鸣觉得自己完全可以离金牌更近一步。
　　拿不到世锦赛金牌的话，他就永远名不正言不顺，他就永远只能生活在博尔特的阴影之下。
　　银牌再多也只是银牌，他喜欢金灿灿的东西。
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　　国际田联在早前公布了大邱世锦赛的参赛A标，男子100米的A标成绩是10秒18，比起京市奥运会更进一步。
　　这也和目前田坛整体的形势有关。
　　世界纪录一再被打破，各个国家的选手都有着越来越出色的成绩，参赛标准自然需要提高，就目前来说，华国男子100米项目上达标的运动员包括陆鸣、柳乐成、何长隆和魏巍，陈清在A标公布后还没有跑进过10秒18以内，等他回国之后一定会达到这个标准。
　　男子200米的A标则是20秒60，只有陆鸣和何长隆达到这一要求，如果没有选手在半年内跑出这一成绩的话，男子200米将只有两人去参赛。
　　截止目前，伦敦奥运会的A标还会正式公布，不出意外的话，今年上半年应当就能够出炉，就目前来说，万米、马拉松和竞走项目已经公布了标准，达标时间从2011年1月1日起算，其他项目一般会比这几个项目迟几个月。
　　虽然距离伦敦奥运会还有一年半多的时间，可从等待A标公布的日子里，奥运会的战火已然弥漫了整个田径队。
　　相比京市奥运会周期，伦敦奥运会的形势其实还略好一些，主要得益于陆鸣在男子100米和200米项目上的突破，加上09年柏林的那枚马拉松金牌，华国田径队的夺牌点增加了好几个。
　　当然，整体来说，形势依旧是严峻的。
　　因为除了短距离项目外，其他项目的优势并不明显，甚至女子长距离这些曾经的优势项目如今也面临着其他国家的威胁，优势仅仅是艰难维持。
　　用部分媒体的话来形容，华国田径队的整体状态是偏科的。
　　也因为陆鸣这一年在国际上获得了太多瞩目，会让其他人认为，华国田径的整体实力很强劲，但现实其实并非如此。
　　这就像以博尔特为代表的牙买加队，在很多人眼中，牙买加的田径似乎已经比美国还要强，可实际上，不管是金牌总数还是奖牌总数，美国队都在田径项目上遥遥领先。
　　——这也是美国队的金牌优势在奥运会前几天表现不明显的原因。
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　　2011年初，陆鸣纠结了一下自己要不要参加室内赛，去年在纽约的遭遇他记忆犹新，别的不说，一个赛季的第一场比赛就以出局告终，好像有谁在他得意的时候故意砸了一大锤下来，砸得他眼冒金星。
　　陆鸣觉得自己的得意都在那一瞬被砸没了。
　　可他考虑不参加室内赛，今年的各大室内赛却对他热情更足，毕竟博尔特鲍威尔和盖伊几乎全部缺席，除了前60米实力更强劲的几位运动员外，其他选手对参加室内赛兴趣也不大。
　　在这种情况下，对参赛更热衷的陆鸣就成了室内赛主办方争相邀请的对象。
　　2011这个赛季，田坛最大的争论就是博尔特能否在大邱再破世界纪录，以及陆鸣、盖伊和鲍威尔能否在正面竞争中赢下博尔特，今年是世锦赛年，赛季的一开始就已硝烟弥漫。
　　就往年的经验来说，陆鸣通常是第一个出现在比赛场上的运动员，观众们也习惯了在各大赛场看到他的身影。
　　其实去年一年陆鸣的参赛频率并不高，和盖伊鲍威尔相当，可他只要露面，跑出的成绩都是顶级的，带来的影响力也不同，所以赛事主办方都很乐意邀请他。
　　而今年……
　　陆鸣纠结了片刻：“今年纽约我就不去了吧？”
　　“室内赛还是室外赛？”
　　“都不去。”陆鸣手一挥，“我可不想再被卡尔·刘易斯批评。”
　　“那去欧洲？”
　　“好。”陆鸣参考着赛程表，“今年不是有牙买加大奖赛吗？我想去看一看。”
　　赵云雷瞥了他一眼：“看热闹？”
　　陆鸣摇头：“不，是深入敌营，展现华国运动员的存在感，顺便挑衅一下博尔特。博尔特基本年年来海市，我还没去牙买加参加过一场比赛呢！”
　　论经济实力，牙买加当然不能和美国相比，可论短跑运动员的质量，陆鸣觉得，去一趟牙买加还是很有必要的。
　　他之所以喜欢参加美国举办的大奖赛，往往是考虑到选手的实力，即便纽约站和尤金站给的出场费都远远比不上欧亚两地，陆鸣还是很乐意和北美地区新冒头的运动员较量的。
　　美国这几年也一直有出色的短距离运动员崭露头角。
　　不过去年和卡尔·刘易斯的风波令陆鸣有些不爽，纽约站他打破了个人最佳百米纪录后，国际田联对他的检查频率提升了数倍，这虽然没有影响到陆鸣的竞技状态，可总归是让他的心情有些不爽。