巨星成长手册—— by玉山狸
玉山狸  发于:2024年01月23日

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董思贤吩咐场务将片场完善一下,一转头,就看见唐执夹起碗里的牛肉往嘴里塞。
董思贤:“?”
“唐执。”董思贤毫不意外看见某人因为她的声音身躯一震。
董思贤失笑:“你克制一下,不然吃光了得让老徐重新炒一碟。”
是的,所有菜式都是现炒的。
牛肉是今天从市场买来的最新鲜的牛肉,拿锅铲的是剧组里有据说有十五年下厨经验的老徐。
牛肉,再加点辣椒。
味道没得说。
今天下厨的老徐其实也是收音师,这会儿就在旁边呢,直乐呵:“没事,让他吃,吃光了大不了我再炒一碟,五分钟都不用就能出炉。”
唐执耳尖微红,反而不好意思吃了。
走戏结束,正式拍摄开始。
孙青阳搬出去住了。
说是为了工作,其实是他觉得家里风水不好。
不断死去,又不断重生,像中了某种诅咒一样,这不是风水不好是什麽。孙青阳如此想。
他问父亲拿了一笔工作启动资金,用这些钱在外面租了个房子,小地方的租金押一付一,剩下的钱他全部拿去超市买吃的喝的。
昏暗的房间里开着风扇,风扇是从家里拿来的,用了有些年头了,转起来时咿呀咿呀的响,好像扇页随时都要飞出来。
而这一晚上,和平时一样打游戏打到淩晨三点,然后才上床睡觉。
一夜无事。
他平安度过了这死亡日。
“果然是家里的风水有问题。”孙青阳骂了两句以后,开始得意:“我果然聪明,找到了破局的办法。”
然而——
三天后,孙青阳死了。
打游戏时吃零食噎死的,死在了出租屋里。
然后一睁眼,他错愕地发现自己回到了三天前,也就是......死亡日。
“好,卡!”董思贤喊停。
唐执从椅子上起来,走过去和董思贤一起看回放。
“很好,这条过了。”董思贤满意点头。
后面拍其他戏份,中午到点吃饭,剧组机器井然有序地运转着。
中午午休一个半小时,吃完午饭后,唐执躺在躺椅上,身上盖了张小毯子,浅浅睡个中午觉。
宋予潮坐在旁边的椅子上,他向来没睡中午觉的习惯,这会儿和小白他们在聊天。
[小白今天赚钱了吗]:潮儿,你和唐执在广府是不是,我想来探班。
这家夥还用了个拍拍功能。
[划船不用桨]:最近不行,改天吧。
[小白今天赚钱了吗]:为啥不行,你们是去拍戏,又不是去谈恋爱,多我一个怎麽了(狗头/)
[划船不用桨]:碍眼呗。
那边立马发了一堆拿刀的表情包,但还不解气,一顿语音输出国骂。
宋予潮根本不点开语音,拿着手机懒洋洋回复。
[划船不用桨]:等可以来,再喊你。
[盖世汤元]:小白其实就想去看看唐执。
唐执增肥的时候,上过好几轮热搜。白景安是冲浪达人,自然知道。现在唐执进组了,他想去瞅瞅唐执,而探班是个多好的名头啊。
可惜倒在了第一步。
[划船不用桨]:以后再说。
当兄弟这麽多年,彼此自然是了解的,宋予潮很清楚白景安那股好奇劲儿又冒出来了。
之前就算了,但现在不行。
不知道是不是他的错觉,宋予潮总觉得进了剧组以后,他学长状态隐隐有点不对。
可能是入戏太深,也可能是其他原因。比起之前的从容温和,学长现在好像没什麽安全感,更敏感不安,也在意别人在意得过分。
就像今早他问他,自己是不是得罪宋瑜了。
同事只是同事,处得来就处,处不来就不处。像之前学长和孟千帆同剧组,最开始何曾说过今早那些话。
这个节骨眼上,宋予潮不想其他人冒出来,他莫名有点担心他学长这种状态会因为环境平衡被打破而加重。
[闻人是复姓]:其实小白就是闲的,给他找点事情忙活就好了。
[小白今天赚钱了吗]:闻人你非人哉!
宋予潮垂着眼看手机,眼睑往下压,视野比平时收窄不少,这时一双长腿闯入他视野里。
“呵!”
宋予潮眼皮子也不抬,佯装没看到自己面前站了个人。
“你要是现在和我道歉,我可以考虑放你一马。”宋瑜下巴微抬。
宋予潮懒得理他,目光依旧在手机上。
宋瑜额上青筋绷紧:“别给脸不要脸!”
这下,坐在躺椅上的男生终于有反应,他抬起眼,目光很不耐烦,像看一只过于吵闹的蝉:“滚一边去。”
宋瑜一张脸瞬间彻底绿了:“我好心给你一次机会,敬酒不喝喝罚酒是吧?行,你明天别后悔。”
他声音不小,躺在旁边午休的唐执眉心微动,好像即将从睡梦里醒来。
宋予潮看了眼,也不说其他什麽,从椅子上起身,转了转手腕。
宋瑜僵住,哽着脖子火速转身跑了。
别说,那丫的打人非常痛,他不要再被打一顿呢!
等明天,明天他哥来收拾这家夥。
今天的拍摄进度按部就班,时间过得很快,转眼就到了晚上收工时分。
和之前一样,董思贤给大夥儿点了宵夜,回民宿吃完宵夜再休息。
今晚唐执十一点上床睡觉,他睡眠质量好,不到五分钟就进入了梦乡。
一觉好眠,又是新的一天。
和平常一样,唐执跟宋予潮一起下楼吃早餐。他俩下来到一楼时,唐执惊讶地发现今天宋瑜已经在了。
今日的宋瑜衣着很张扬,身上衣服是鲜艳的拼接色,脸上神情比衣服还显眼。
任谁都看得出,今天难得起了个早的宋公子现在心情好得不得了。
吃完早饭,剧组一行乘车前往片场。
今天早上先拍宋瑜的戏份,他不用改肤色,很快就做完妆造出来。
董思贤手里拿着剧本,给宋瑜简单讲了一下戏后,安排走戏。
一切顺利,开始拍摄。
今天宋公子的状态好得不得了,很多片段都是一条过,最多ng两次,也过了。
董思贤眉梢微扬,趁热打铁。
早上拍的都是宋瑜的戏份,唐执坐着小板凳在旁边看。
好吧,虽然这位宋公子脾气臭,但他承认他演技确实不错。
临近中午时分,宋瑜寄存在助理小何那里的手机响了。刚好他拍完一条结束,导演的“卡”和宋瑜抬腿就走的动作几乎在同一秒。
火急火燎的过来,宋瑜拿了手机,见来电人果然显示:[哥]
他立马喜笑颜开,接通电话。
“哥,你这是到哪儿了?噢,到门口了是吧,哥你等会儿,我立马就来。”宋瑜眼里泛光。
挂了电话后,宋瑜低声对小何说了两句,后者脸色犯难,但宋瑜拍拍他肩膀,低声说:“干完这次,我给你加工资。”
宋瑜风风火火地离开了。
助理小何愁眉苦脸,最后还是朝着宋予潮那边龟速挪动,在宋予潮面前站定:“小潮哥,瑜哥说他之前做太过火了,他知道错了,想、想和你道歉,你能不能跟我来......”
他本来是看着宋予潮的眼睛的,但越看越心虚,声音也越说越小。
心跳飞快,紧张忐忑得好像心脏都要从嗓子眼里跳出来了。
就在小何心里一连串类似于“完蛋了,任务肯定失败,他怎麽可能答应嘛”的弹幕窜过时,他忽然听见:
“行啊,去哪里。”
小何错愕抬头,又担心自己表情太过外放,连忙调整好:“这边来。”
宋瑜:哈,等后天那个姓宋的就死定了!
宋瑜:突然反应过来我也是姓宋的qaq
双线并行的剧情有点多,剩下的放明天了-3-
本章给宝贝们发二十个小红包,冲呀~\(≧▽≦)/~

剧组租的地方是两座连同的大院子,有点类似农村的别院。
宋瑜火急火燎的走到大门口,一眼就看见他那个向来西装革履的大哥。
“哥!”宋瑜乐颠颠的过去。
宋鹤把人从头到脚打量了遍,没在他脸上看出淤青:“在剧组过得怎麽样?”
“很不好,天天被人揍,我带的那些人又打不过他。”宋瑜说起这个就一肚子郁闷:“那家夥真是个怪物,也不知道为什麽他这麽能打,就好像特地练过一样。”
宋鹤微不可见地拧了一下眉。
宋瑜目光往后面飘:“哥,怎麽只有江助一个,我不是让你带多点人过来嘛!”
“不急。”宋鹤说。
“怎麽不急?我急得都快火烧眉毛了。”宋瑜一听他哥这语气就狠狠皱眉:“哥,你别告诉我,你这次来不是给我找回场子的?”
宋鹤没有回答这问题:“我听你身边的阿泰说,那个人也姓宋?”
宋瑜切了声:“宋也不算多稀罕的姓氏,这天底下姓宋的人多了去了。”
宋鹤又问:“全名宋小潮?”
宋瑜颔首:“对啊,就叫宋小潮。”
宋鹤:“你确定是宋小潮?”
宋瑜一边奇怪又一边肯定,“那当然,大家都这麽叫他的,而且他微博也是这个名字。哥,你不在娱乐圈里所以不清楚,圈内艺人可能会有艺名,但是经纪人都是用真名的,他微博上是这个名字,真名肯定也是这个。话说哥,你这麽在意他的名字做什麽?”
宋鹤敛神:“没,只是想起那个小堂叔的名字和他有点像。”
他之所以会反复确认,一来是名字像,二来是他弟说对方非常能打,两个保镖都不是他对手。
继承人本身就被四面八方的人盯着,绑匪们更是磨刀霍霍。
有句话说“靠人不如靠己”,除了安排保镖以外,继承人们也会学习防身术,以备不时之需。
宋瑜像是听到了某个天大的笑话:“他和小堂叔像?哈哈哈哈,笑死我了,亏这话哥你能说得出口。那个宋小潮就是一个经纪人罢了,他的艺人成立了工作室,自己当了老板,宋小潮签在工作室里,其实说白了他就是给别人打工。我宁愿相信哥你进娱乐圈还拿了影帝,也不相信小堂叔会干这种跌份儿的事。”
宋鹤给旁边的助理递了个眼神,后者了然,返回车上。
很快,两个男人跟着出现在宋瑜的视野里。
宋瑜一秒兴奋:“噢噢噢,哥对我真好,居然把郭剑带来了。快跟我来,我现在就带你们去收拾那个嚣张的家夥”
宋瑜拉着人,像关了五天终于被放出笼的哈士奇一样,几乎是一路急走,左拐右拐来到一间小屋。
“他在里面!”宋瑜一脚将门踹开。
要找的人确实在里面,那个该死的家夥还自己找了把椅子、翘着二郎腿坐着。
“宋小潮,我最后和你说一遍,如果你肯跪下来求我,磕头向我认错,之前的事情我考虑既往不咎。”宋瑜下巴微抬,得意极了,最后还叉个腰。
宋瑜已经想好了,等对方磕完头认完错后,他会告诉这个家夥是“考虑既往不咎”,而不是“既往不咎”。
哈,他肯定会傻眼的!
到时候他再让郭剑把人打几顿,才好泄他心头之恨。
“喂,你听到了没......”
这话还没说完呢,宋瑜的手被拽了一下:“小瑜。”
噢,是哥喊他。
肯定是让他别讲那麽多话,直接让郭剑上去收拾人算了。但不行啊!他已经憋了几天了,今天才能扬眉吐气,有些话不吐不快。
“哥,先让郭剑等等,待会儿再揍得他满头包,让他知道花为什麽是红的。”宋瑜语速飞快地说。
恶狠狠瞪着宋予潮,宋瑜冷笑:“你小子从一开始就不应该来惹我,之前不和你计较,是我大发慈悲,现在,呵!”
宋予潮不管像斗鸡一样竖起尾巴的宋瑜,看向穿着西装的宋鹤:“你是从南城宋家那个宋鹤?”
宋鹤眼瞳收紧,最后一丝侥幸破灭。
十年前,当年二十一岁的他跟随着父亲去过江京城本家一趟,参加家主宋建文那对龙凤胎兄妹的生日宴。
宴会非常多人,天南地北的旁支都来了,说是生日宴,但其实大家心里都清楚,这是宋建文借生日宴的名头,让自己一双儿女在大家面前露个脸。
十年前的龙凤胎就只有十三四岁,按普通孩子的年龄来算,还在读初中呢。但在宴会里,宋鹤看到的那对龙凤胎都非常早慧,为人处事赫然能和成人媲美了。
也是,大家族最重视教育,如果加上本就天资优越,那直接甩开别人千万里距离。
十年过去了,当初那个漂亮机灵的小少年也长成了英俊的男人。
宋鹤按住一旁还不明所以的傻弟弟,垂头恭敬道:“小堂叔,好久不见。”
本家那位老爷子是老来子,辈分高,所以他下面的小辈也辈分高。
宋鹤:“??!!”
宋鹤人傻了。
直接一个大脑地震,震成浆糊,他僵硬扭头看向自家大哥,又像生锈的机械一样将头扭回。
看着宋予潮,眼珠子都要瞪出来。
小、小堂叔?
“怎麽可能?这小子怎麽可能是小堂叔!”宋瑜太过惊讶,不自觉将心里的话说了出来。
声音惊讶到有点破音。
他才说完,就被旁边的大哥拍了一下脑袋:“小瑜别乱说话,快和小堂叔问好。”
宋瑜梗着脖子:“哥,你认错人了吧,他怎麽可能......”
后面声音越来越小,因为他发现他哥眼神冷了。父亲年岁已高,很多事都是这个大哥在管他,宋鹤在宋瑜这里积威甚重。
宋瑜一颗心不断往下掉,像坠进了冰窟窿里。
被风霜刮过,一瞬间冻成冰,然后掉在地上再碎成冰渣渣。
这个世界疯球了。
居然有人放着好好的亿万继承人不做,跑去当一个小小的经纪人。
“小瑜不懂事,之前多有冒犯小堂叔,我在这里代他向您说声抱歉。其实小瑜非常崇拜您,他会进娱乐圈,也是听说江京城有位小堂叔非常有胆色,所以想要效仿您来着。”在商场上浸泡过年,一些场面话早就顺手捏了,该低头时宋鹤绝对会低头。
这话说完,宋鹤搭在弟弟后背上的手用力,把人摁得微微弯腰。
“噢?这样吗?之前我和他说我是他叔,他呸了一下,让我少来沾边。”宋予潮挑眉。
宋瑜一张脸青白交错,心里流下两条宽面泪:“叔,我......我错了,您大人不计小人过。”
宋鹤无奈,他弟什麽德行他清楚得很,那张嘴有时候就就跟没门把似的,什麽话都能说得出来。
宋予潮目光再往后掠,落在后面牛高马大的郭剑身上:“来探班还带打手呢。”
宋鹤微微一僵,有时候该真诚就真诚:“事前他不知道是您。”
宋瑜有点抖。
要不是他哥用手拎着他,他觉得他都要站不住了。
腿都软掉了。
他爸和小堂叔一个辈分,但旁家依附于本家,所以哪怕他爸见了小堂叔,也得恭恭敬敬的。
如果被他爸知道他三番四次大放厥词,肯定抄起鸡毛掸子抽他一顿,哪怕之前他挨了小堂叔的打。
宋瑜:呜呜。
午饭时间,唐执拿了两盒盒饭,但转头就找不到宋予潮人呢。
唐执四处看。
他学弟呢?
触不及防和助理小何对了个眼神,唐执见对方立马移开眼,速度快得好像被针扎一样。
唐执:“?”
唐执拿着饭盒过去:“小何......”
”没有,我不知道。”小何飞快摇头。
唐执愣住,小何后知后觉自己反应太大了。
“执哥,我、我......”
就当小何急得微微冒汗时,一道爽朗的声音传来:“学长!”
唐执回头,见宋予潮从远处走来。
唐执顿时露出笑容,也没有管忽然错愕的助理小何,拿着饭盒往那边走。
“给你拿了个饭盒。”唐执说。
宋予潮笑眯眯:“学长对我真好。”
两人一如既往到他们日常吃饭的小桌子那边去用餐。打开饭盒后,唐执看见宋瑜和一个西装男从屋里走出来。
往日雄赳赳、气昂昂的宋瑜这会儿像落败的斗鸡,整个人笼着一股颓废的黑气,和今早飞扬的状况截然相反。
这反差太大,以至于唐执好奇地多看了两眼。
宋瑜刚好这时也看过来了,眼神非常幽怨,如泣如诉。
唐执:“?”
“学弟,今天的宋瑜好像有点奇怪。”唐执低声说。
宋予潮拧开黄豆酱,先挖了一勺子给唐执,“他哪天不奇怪了。”
唐执想了想:“也是。”
“对了学长,晚上有人想请你吃饭,你想不想去吃顿好的?”宋予潮说。
唐执好奇:“有人?谁?”
宋予潮:“斗鸡,和斗鸡他哥。”
也不知道为什麽,唐执忽然想到刚刚经过的宋瑜,之前的宋瑜可神气了。
咳,神气到确实有点像斗鸡。
唐执最后摇头:“不了,不想和别人一起吃饭。”
宋予潮眼里有亮光:“那就不去,我们俩二人世界。”
唐执笑他:“在剧组里怎麽就二人世界了。”
宋予潮有理有据:“怎麽不算,现在就咱们两个人,也是二人世界。”
唐执笑着说好。
下午主要是唐执和陈芝芝的戏份,宋瑜的戏份早上拍完了,下午没他什麽事了,按以往,宋瑜一旦没戏份,他就溜回民宿睡觉,又或者到外面去玩儿。
反正他戏份拍完了,导演也管不了他。
但今天,大家惊讶地发现宋公子居然在片场从早待到晚,一直到晚上收工才跟着一起回民宿。
接下来的几天,大家愈发震惊,本来放飞自我、和只没脚的小鸟儿到处飞的宋公子,居然每天乖乖待在剧组,也不发脾气嘴臭了,该拍戏时拍戏,该午休时午休,吃饭也不吃高档饭盒了,而是吃剧组发盒饭,比狗狗还乖。
董思贤震惊住了。
这位少爷是中邪了,还是被附体了?
不然怎麽变化那麽大?
不过在董思贤看来,极好极好,这样最好不过了。不到处搞事,不乱发脾气的宋瑜是个好演员。
宋瑜心里苦的一批。
但他不敢说,也没地方说。
他又敬又怕的小堂叔在一旁虎视眈眈,他哪里敢迟到早退。
宋瑜发誓,他起码有五年没有这麽规律的作息生活了,规律到无比枯燥呜呜。
今天下午有唐执的戏份,和往常一样,他化完妆出来后,和董思贤一起拿着剧本在讨论。
可以说,孙青阳从家里搬出来是一个小小的转折,后面他意识到,“生门”似乎和“工作”挂鈎。
不,更准确的说,是正能量。
只是从家里搬出来并不够,他需要一份工作。
“以孙青阳的性子,他找到工作、并成功度过之前的死亡日后,他一定会回到之前的摆烂状态,因为过往二十多年他都过得很懒散,他舒服惯了。”董思贤说:“不过因为之前死过很多次,他对死亡时的痛苦有阴影,因此他还有一点点顾虑。唐执,待会儿你得放松,但细枝末节里又得透出紧张。”
唐执颔首表示明白。
细枝末节,对演员来说就是“微动作”。
从小动作里表达情绪。
“行,先试试。”
“大家准备,3、2、1,Action!”
孙青阳的房子租在离公司不远的地方,平时开个小电瓶过去也就十五分钟。
小县城里的公司没有打卡制度,今天的孙青阳和昨天一样,提前半个小时就溜了。
早退去超市,买了一大推零食,拎着零食和啤酒回到自己的小屋子。
一回来就打游戏,啤酒和腌制的鸡腿放桌前,一局游戏打完,孙青阳才敢去拿鸡腿。
以前是大口撕下鸡腿上的肉,现在慢慢吃,细嚼慢咽,食物咽下去后才去拿啤酒,不敢再像以前一样边吃边喝。
“这样才是好日子嘛,有吃有喝,还有冤大头给我充钱。”孙青阳翘着二郎腿。
计算机右下方那一栏有图标闪烁,是有Q.Q信息来。
孙青阳点开信息。
[峰木]:妹妹,盛天霓裳那套皮肤送你账号了。
孙青阳当然知道,他刚上线就发现了,对方想来也看到他上线,才来找他。
孙青阳啪啪打字,和对方聊起来,一口一个哥哥,对方想和他面基,孙青阳推脱过去了。
这天晚上,打完游戏的孙青阳上床睡觉,他以为一天就这麽相安无事地过去了,却没想到半夜猝死在睡梦里。
后来《周而复始》上映后,孙青阳玩女号装女生骗钱撩汉子这一段上了热搜。
热搜词条却是:
#名为网络美女,写作抠脚糙汉#
#唐执,玩女号撩汉子#
词条上热搜后,粉丝路人都在哈哈哈。
[缺大德了,第二个词条谁拱的火哈哈哈哈,唐执不要面子吗?]
[我也不想给他充钱的,可是他喊我哥哥耶,人家忍不住啦(羞羞脸/)]
[什麽,唐执想撩汉子?我我我,我可以毛遂自荐!本人175,母单,男大一枚,今年即将毕业,已经签了offer了,年20+。]
[我发现每次唐执的微博下面,总有一些自荐枕席的男人,这个已经是我看到过的第六个了(托腮/)]
[笑死,我猜唐执的私信里一定躺着一堆男人自荐的照片。
[追星归追星,不要太狂热就行,那种事再来多几次,我的小心脏真的承受不住,也怕糖糖担惊受怕干脆退圈辽qaq]
正文大概还有五万不到完结,话说你们想看什麽番外(沉思)

宋瑜完全不作妖、老老实实的配合拍摄后,拍摄的进度明显更快。
时间一天天的过,随着进入六月,天气更热了。骄阳似火,堪称毒辣的阳光鞭打着大地和室外的行人。
室外拍摄时,大夥儿都穿着短袖,但镜头里是冬天,演员们得穿羽绒。
等董思贤喊卡,说这条可以过了,唐执立马把身上羽绒脱下来。
为了不让汗水弄脏羽绒服,他里面还穿了两件长袖,衣服脱下来时,第二件长袖隐隐有汗痕。
“学长,吹吹风。”宋予潮一直拿着唐执的小风扇,这会儿拍摄完毕,忙过去把小风扇对着他吹。
唐执仰着头吹风,舒服得连眼睛都弯起来。
“唐执,你要不要雪糕?给你一根,特别清凉,喏。”宋瑜拿着一盒子雪糕过来。
虽然不明白为什麽宋瑜前后态度变化那麽大,但唐执乐于见到剧组里多了个友好同事,当下道谢接了雪糕。
宋瑜见唐执拿了,小心翼翼地看向宋予潮,低声问:“叔,您要不要也来一根?”
声音压的很低,只有两人听见。
宋予潮似笑非笑的看了他一眼,把人看得忐忑极了,才伸手去拿:“谢了哈。”
“不不不,不用谢,不用谢。”宋瑜抱着他的雪糕盒子直乐。
这些天不能当没脚的小鸟儿,宋瑜只能把精力放在别处,比如说——
观察小堂叔和唐执,这对在他看来阶级根本不匹配的情侣。
但还别说,看着看着,磕CP有点上头。
“唐执。”董思贤这时喊。
唐执忙应了一声,想过去时被宋予潮拉住,往他手里塞了个小风扇。
唐执一手拿小风扇,一手拿雪糕过去了。
董思贤站在一把巨大的太阳伞下,脖子后面搭着条冰毛巾。
董思贤把人喊过来是为了讲戏的。
孙青阳已经意识到光是从家里搬出来、得过且过的找份轻松工作混日子,并不能使他避开死亡日。
哪怕不是被车撞死、吃零食噎死、喝水呛死,他也会在睡梦里猝死。
在睡梦中猝死的原因很多,其中有一种是高血压引发的基础疾病和心脏病。而过于肥胖的人,血压会比一般人高不少。
“孙青阳是个贪生怕死的人,一开始是被迫减肥。”董思贤说:“但坚持下来后,他慢慢尝到了运动带来的健康阳光和正能量。”
唐执颔首:“董导,那我从今天开始减重。”
董思贤笑了笑:“辛苦你了。”
孙青阳在电影里体重有很大的跨越,他一开始是个两百多斤的胖子,但在电影的后半段,他的体重已经降低到了一百五十多。
这就需要演员在剧组里实时减重。
但这种短时间的增重和减重,对身体负荷都很大,也是这个原因,当初给唐执发剧本的时候,董思贤就没想过对方会接。
结果瞎猫碰上......咳,意外之喜。
“大家收拾东西,咱们要换个地方了。”董思贤拿着喇叭喊。
于是大夥呼啦啦的开始装东西,仪器设备打包装上车,车辆启动,载着人前往早就预定好的健身房去。
健身房今日被包了下来,清场。
群演已经换上短袖短裤就位,唐执也换了衣服,但换完衣服出来,又被化妆师塞回去了。
他不能穿短裤,两条腿露出来的肤色跟脸上就不是一个号的。
穿了条长裤出来,唐执先在动作指导的带领下做了一套热身运动。
董思贤:“第一次健身,孙青阳主打的就是一个安慰自己,所以跑一小段就可以停了。小邓,把一号机移到跑步机右侧去。”
“大家准备,3、2、1,Action!”
孙青阳第一次来健身房,他是下班就来的,此时健身房里有一些同样已下班的打工族在健身。
跑步机被踩的呯呯作响,边上有人在练臂力,蝴蝶夹胸器被使得咯滋咯滋的微响。
孙青阳略微干涩的咽了口吐沫,环顾一圈,最后将目光定在跑步机上。
先从最简单的开始吧。
他上了跑步机,把速度调到4.5,明明这个速度是不算快的步行,但几分钟后,孙青阳额头却冒汗了。

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