这一门功夫变化繁复，非一言可尽，简言之，初步功夫是练“大周天搬运”，使一股暖烘烘的真气，从丹田向镇锁任、督、冲三脉的阴库流注，折而走向尾闾关，然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的辘轳关，上行经背、肩、颈而至玉枕关，此即所谓“逆运真气通三关”。
到这一阶段，宋青书当初练了足足有两年，但到了张无忌这里，他练了半年便有所小成，这让宋青书苦笑不语，暗道果然是主角的小强规律。
这半年期间，张无忌虽然寒毒频繁发作，脸上的绿气也从未消散过，但整个人精神很好，让武当上下也极为欣慰。宋青书自是日夜都陪着他，张无忌更是每晚都和他同宿在一起。武当上下也毫不奇怪，当年殷梨亭和莫声谷同时入门拜师，两人为了习武时间方便，同宿同眠直到十八岁成年才分开居住，所以全教当下也不以为意。
宋青书自己也觉得没有什么，张无忌只是十岁的孩童，虽然旁人不知他两人每天晚上都光着上身肌肤相贴，但宋青书知道他只是张无忌的人形暖炉，此外更没有多想。
倒是他为了抵抗张无忌的寒毒，连睡觉都练成了自觉运功的习惯，功力突飞猛进，超水平发挥地练到了“氤氲紫气”的阶段。
在这些时间之中，张三丰全力照顾张无忌内功进修，宋远桥等到处为他找寻灵丹妙药，什么百年以上的野山人参、成形首乌、雪山茯苓等珍奇灵物。
宋青书每天除了陪他练功，还要盯着他把这些灵丹妙药全部吃进肚子里。张无忌一开始嫌苦不愿意喝，宋青书只需要一瞪眼，张无忌虽然不情愿，但也极怕师兄生气，便像被施了法一样，乖乖地捧着药一碗碗地喝下，旁人见了都啧啧称奇。
只是这些珍奇灵物也不知给他服了多少，但始终有如石投大海。
张无忌后来也知道这些灵药对他没用，便私下使着小性子，缠着宋青书替他解决这些汤药。宋青书虽然坚持不喝，但抵不住张无忌层出不穷的小花样，尽管十碗药有一碗被他骗得吃了下去，对宋青书也得益不小。
武当派诸人忙于救伤治病，也无余暇去追寻伤害俞岱岩和无忌的仇人，这两年中天鹰教教主殷天正数次遣人来探望外孙，赠送不少贵重礼物。武当诸侠心恨俞张二侠均是间接害在天鹰教手中，每次将天鹰教使者逐下山去，礼物退回，一件不收。有一次莫声谷还动手将使者狠狠打了一顿，从此殷天正也不再派人上山了。
宋青书虽然日夜都陪在张无忌身边，但也抽空去陪陪俞岱岩。
黑玉断续膏经过试验证明是真的，张三丰下山亲自请来远近闻名的大夫，自己动手重新捏碎了俞岱岩的四肢，涂上了黑玉断续膏，经大夫疗养，竟在两个月之后便能用拐杖重新站了起来。张三丰检查了他的四肢痊愈情况，说他以后至少能恢复到以前的八成情况。
俞岱岩当场叫着五弟的名字，泪流满面。众人皆黯然神伤，知道若这件事发生得早一点，张翠山就不用觉得愧对三哥自刎身亡了。
不管怎么样，武当上下总算也是有了一件大好事。但张无忌私下却拉着宋青书，不乐意他再去俞岱岩那里了。
宋青书知道他嘴上虽然不说，小小的心灵里还是觉得对俞岱岩不满。左右衡量下，总归俞岱岩今后就脱离了床榻，宋青书便全心全意地照顾起张无忌。当然免不了找了适当时候，把所有的事情都和张无忌讲了一遍，张无忌这才知道自己的母亲便是间接害得俞三伯手脚皆断。他本就是非常善良之人，此后心结一解，更是和宋青书一起经常陪俞岱岩身旁，帮他活动手脚按摩四肢。
日子又过了一年，虽然表面上看起来非常和美，但张无忌日渐憔悴瘦削，却是不争的事实。众人虽然见到他时均是强颜欢笑，心中却无不黯然神伤，心想张翠山留下的这唯一骨血，终于无法保住。
张无忌已长到了十一岁，而宋青书已经是十六岁的青年了。张无忌虽然个子抽高了很多，但也才只到宋青书的肩头。张无忌见得宋青书日渐面如冠玉儒雅俊秀，自己则还是瘦小削弱，忍不住时时投过去羡慕的眼神。
张无忌知道众人虽然嘴上不说，但看向他的目光就好似是个将死之人，令他心生惨然。幸亏，独独他师兄不同。
宋青书知道张无忌不会那么轻易地死，待他自然和平常人一样，虽然宠溺他，但该严厉的地方还是严厉。只是没想到这样，张无忌就更加地依赖于他。
这一日，两人还如平日一般，早起便开始在床上盘膝练功。张无忌喜欢练功的时候对面坐的就是宋青书，这样他睁开眼睛就能看到师兄，就算寒毒发作，也能安心。
他静下心来，感觉到真气向上越过头顶的百会穴，分五路上行，与全身气脉大会于膻中穴，再分主从两支，还合于丹田，入窍归元。如此循环一周，身子便如灌甘露，感觉丹田里的真气似香烟缭绕，悠游自在，张无忌感觉到自己应该是练到了所谓“氤氲紫气”。
正在调息的宋青书忽然听到对面传来一声蚊呐般的呻吟声，急忙睁开眼睛。他本以为是张无忌寒毒又发作了，但却发现张无忌细致的脸庞上少有地产生了些许红晕，神情竟有些扭捏。
“无忌，你怎么了？”宋青书生怕是他练功出了岔子，连忙一手把他拽到怀里，另一手则搭上他的脉搏，动作熟练自然无比，都是因为这一年半以来，他做得次数太多了。可当他和张无忌胸背相贴之后，却没想到怀中之人又呻吟了一声，其间却隐含着愉悦之意。
宋青书来不及细想，急忙探他的脉搏，却发现毫无寒毒发作的异状，连忙担忧地追问道：“无忌，你哪里不舒服？”
“师兄，我有点热。”张无忌张了张唇道。
宋青书一听之下非同小可，自张无忌中了玄冥神掌以来，他听到的无非就是他喊冷，何曾听到他喊过一个热字？当下急问道：“哪里热？”
张无忌这些年和师兄一直亲密无间，什么事也不会瞒他，闻言便抓了宋青书的手掌，朝他自己身体突然酷热难当的地方摸去。
宋青书感觉到张无忌抓着自己的手摸到他的小腹，嗯？还是一片冰凉？嗯？竟然还往下？
……
宋青书迟钝地反应到自己摸到的是什么时，脑袋里轰地一声，满脸通红。

第十二章 男人的必经之路

宋青书就在那么一瞬间，脑海里不知道转了多少念头。这个时代单纯质朴，不像他前世那么光怪陆离的世界，这里根本没有什么忄生教育。一般都是由父兄来教导此事，但由于他自己心知肚明，宋远桥也从来没和他说过这事，如今换了无忌，他根本就不知道怎么说，没有先例啊！
待他回过神之后，首先看到的就是张无忌直勾勾的目光。宋青书这时才反应过来，连忙抽回自己的手。
张无忌虽然失望，但仍贪婪地仰头看着宋青书，喃喃说道：“师兄，你脸红起来，真好看。”
这句话让好不容易平静下来心情的宋青书，脸色如火烧般飞红，更胜方才。直把张无忌看得发呆，小腹之间的火热一跳一跳得越发难受起来。
“师兄……我……好难受……又好欢喜……”张无忌似懂非懂地轻吟道，下意识地往身后之人怀里靠去，双手更是寻得宋青书的手，想要重新放到他那处。张无忌什么都不懂，但他只是记得，刚刚的感觉，非常的舒服，他还想要。
宋青书吓得手忙脚乱地把他从怀里揪出来，扶着他正正经经地坐好。
张无忌满脸通红的看着他，眼中满满的都是无措和求助。
宋青书心中一跳，赶紧收敛心神，从脑袋里努力挤出来一些话：“无忌，我们武当的纯阳功是需要以童子之身练至大成，你众位师伯都是年过三十以后才成亲的。”
“嗯？那我爹娘……”张无忌眨了眨眼睛，对宋青书此言抱着怀疑态度，以为是他敷衍他的。
“五叔和五婶是例外……”宋青书觉得张无忌的目光炽热灼人，竟没勇气再去看他，不着痕迹地移开目光，低垂眼帘续道：“因为本派中人不能阴阳调和阳气过剩，所以在清晨阳气初现之时……嗯……这样的情况，也属于正常……”他一番话说完，费了偌大的力气，背后竟然都开始冒出点点细汗。
其实若换了旁人来给张无忌讲述此事，绝对会说得义正严词光明磊落。但由于宋青书实在是没有这种经验，弄得张无忌看着平日里一本正经的师兄言辞闪烁，心中痒痒的，胸腹间有种说不出来的感觉。
宋青书见张无忌没有动静，以为他接受了他的说辞，正松了一口气时，突然感觉到对面伸出来一只小手，毫不客气地朝他的要害处摸去。惊得宋青书倒抽一口凉气，连忙握住他的手腕，“你做什么？”
“嘻嘻，师兄，你说这种情况很正常，那你有没有啊？”张无忌见偷袭无果，失望地撇了撇嘴。
“胡闹！”宋青书这次直接连耳根都红透了，但仍然勉强呵斥道：“快坐好！我刚才看你已经练成了氤氲紫气，用内力运转内息一周，便可以消除这种热度。”
张无忌的心里实在是不想这么快就把体内的这点热度消散，他这一年多来身体里冷惯了，偶尔之间忽然有点热气，虽然有些难受，但仍眷恋得紧。可他对师兄敬畏已久，见他确实是板起了脸说教，连忙端端正正地坐好，一点点地运起内息。
宋青书见他终于听话，长长地舒了一口气，重新闭上眼睛打坐起来。却没想到，在他入定之后，对面的那双晶亮的眸子又重新睁开，久久地看着他都没回过神。
宋青书把这天早上的事情当成一个不大不小的插曲，转眼就忘在脑后了。但他从不知道，以后每天清晨他和张无忌对面打坐之时，后者都会偷偷地看着他，脸庞上浮起那种既欢喜又难受的表情。
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又是半年过去了，张无忌已经十二岁，宋青书也过了十七岁的生日。
张无忌修练着武当九阳功，总共练了两年有余，丹田中的氤氲紫气已有小成，可是体内寒毒胶固于经络百脉之中，非但无法化除，反而脸上的绿气日甚一日，每当寒毒发作，所受的煎熬也是一日比一日更是厉害。
宋青书在旁看着，每每在他寒毒发作的时候想努力替他化解几分苦痛，但却发觉自己能做的越来越少。
张无忌也发现师兄眉宇间的皱褶越来越多，知道他为自己担忧而愁眉不展，便经常说着笑话给他听，宋青书知道他的心意，想要让自己放松心情，但却不知自己对张无忌实在是宠溺已深，再也放不下了。
这一日中秋佳节，武当诸人和张三丰贺节，还未开席，张无忌突然发病，脸上绿气大盛，寒战不止，他怕扫了众人的兴致，咬牙强忍，但这情形又有谁看不出来？
宋青书最终忍不住，起身将无忌拉入房中睡下，盖上棉被，又生了一炉旺旺的炭火。
张三丰忽道：“明日我带同无忌，上嵩山少林寺走一遭。”众人明白师父的心意，那是他无可奈何之下，逼得向少林低头，亲自去向空闻大师求救，盼望少林高僧能补全九阳神功中的不足之处，挽救无忌的性命。
两年前武当山上一会，少林、武当双方嫌隙已深。张三丰一代宗师，以百余岁的高龄，竟降尊纡贵的去求教，自是大失身分。众人念着张翠山的情义，明知张三丰一上嵩山求教，自此武当派见到少林派时再也抬不起头来，但这些虚名也顾不得了。
本来峨嵋派也传得一份九阳真经，但两年前殷梨亭和纪晓芙见面说过话之后，殷梨亭便向峨眉退婚。具体理由他什么都没说，只是说他自己配不上纪晓芙。而纪晓芙因为退婚而离派归家，这件事武当峨眉也撕破了脸皮，再也不曾来往。张三丰也曾数次致书通候，命莫声谷送去，灭绝师太连封皮也不拆，便将信原封不动退回。
眼下除了向少林派低头，再无别法了。
若由宋远桥率领众师弟上少林寺求教，虽于武当派颜面上较好，但空闻大师决不肯以九阳真经的真诀相授，势所必然。众人想起二三十年来威名赫赫的武当派从此要向少林派低头，均是郁郁不乐，庆贺团圆佳节的酒宴，也就在几杯闷酒之后草草散席。
张三丰离席后进屋看了眼张无忌，嘱咐他今日好好休息。
张无忌抓着他的手，恳求道：“太师傅，明日下山，让师兄也去吧？”
张三丰知道张无忌这两年来和宋青书日夜在一起，当下也没多言，点了点头，算是应允了他。张无忌这才满意地合上眼睛沉沉睡去。
宋青书送张三丰出房，一直走到院门口时，张三丰突然转过身来，精芒四射的眸子看着宋青书的脸，半晌后长长地叹了一口气道：“青书，苦了你了。”
“没事，太师傅，不必让无忌知道。”宋青书微微一笑，知道太师傅眼力非凡，看出来他这两年陪着张无忌驱毒练功，虽然对他的内力增长大有好处，但总体算下来，还是坏处远远地盖过了好处。
古墓派修炼内力时辅以寒玉床，是因为古墓派修炼的是□。后来杨过和小龙女修炼《九阴真经》，那寒玉床本就是极阴极寒之物，更是辅佐良品。他每晚伴在张无忌身侧，张无忌就等同于那寒玉床，但唯一的区别就是他所习的乃是《九阳真经》一部分的武当九阳功。
他一开始并没有发现这个问题，只当自己夜晚下意识抵抗寒毒时运起的内力和白天一样性质，但等他发现的时候，也没有把这个问题看得很严重。只觉得晚上多运一宿内力，第二天就必须多修炼同样的内力维持。虽然古怪，但内力确实是在增长着的。他又不想不练习武功，又需要陪着张无忌，所以日夜交替这样下来，现在造成阴阳内力他体内胶着的状况。等他发现有时竟无法控制内力时，竟已经晚了。现在他的表面上虽然看不太出来，但眼力高明一些的，都能发觉他眉间的那股青气。
他最近每隔一段时间，都会觉得胸腹间翻江倒海，阴阳内力好似把他的体内当成了战场，一会儿阳气盛，一会儿阴气旺，让他几乎夜不能寐。时间如果再太拖得长一些的话，恐怕他这身苦苦修炼的内力，十有八九会全部作废。
宋青书也知道，张三丰近日决定拉下面子亲自去求那少林，有大半是为了张无忌，但也有那么小半也是为了他。所以宋青书心中感激，老老实实地朝张三丰行了一礼道：“多谢太师傅关心。”
张三丰再叹了一口气，看着宋青书眉间的青气，又远远看着张无忌睡下的窗户，再也没有说什么，转身离去。

第十三章 汉水舟旁

次日一早，张三丰带同宋青书和张无忌启程。武当五弟子本想随行，但张三丰却道：“咱们若是人多势众，不免引起少林派的疑心，还是由我们一老两小三人去的好。”
三人各骑一匹青驴，一路向北。少林、武当两大武学宗派其实相距甚近，自鄂北的武当山至豫西嵩山，数日即至。三人自老河口渡过汉水，到了南阳，北行汝州，再折而向西，便是嵩山。
三人上了少室山，将青驴系在树下，舍骑步行，张三丰旧地重游，忆起八十余年之前，师父觉远大师挑了一对铁水桶，带同郭襄和自己逃下少林，此时回首前尘，岂止隔世？但见五峰如旧，碑林如昔，可是觉远、郭襄诸人却早已不在人间了。
宋青书和张无忌两人见太师傅感慨万分，也不打扰，缀在他身后缓缓上山。
三人到了一苇亭，少林寺已然在望，只见两名少年僧人谈笑着走来。张三丰打个问讯，说道：“相烦通报，便说武当山张三丰求见方丈大师。”
宋青书已知他们此来少林并没有用，少林并没有那么大方地能把少林的那份残缺真经给张无忌看。想到这里，宋青书不由得轻叹了口气，若少林里的那份真经有用，他就是去偷都要给张无忌偷出来。但那份根本就没用。