郁诚晏的视线最后落到他腰部以下的下肢位置，继续道：“但代价是你的体能会迅速消耗，你会比其他人更容易累。……会痛。”
盛澜：“……”
会有多累多痛？
盛澜想问。
他以前训练也很痛很累啊，还经常受很严重的伤。
只要不再变成残废好像也没啥……
“但是适当的训练后，这种情况会改善许多。”
郁诚晏继续说：“无论被机器评定成什么等级强度的身体，韧性和强度都会各有差异。如果能最大限度发挥身体优势，再搭配最适合的机甲，就可以达到很多意想不到的效果。你要试试吗？”
“要试。”
听对方这样说完，盛澜就没什么犹豫了。旁的先不说，他本身就很热衷于开发身体极限。
昔日征服雪山的雄心都隐隐被勾了出来，然后盛澜看见，郁长官在他斩钉截铁地说完要试后，就……
就蹲下了身。
还捏起了他的腿。
盛澜：“呃……”
盛澜不敢动。
单膝点地的郁长官动作似乎更为流畅，还散发着一种蓬勃野性的气息。
对方低着头，盛澜也不知道他在打量自己哪个部位，就只能感觉自己的一条腿……一路被从大腿捏到了小腿。
这……好像教练在帮人练身体前，都会检查下身体强度的。
这应该是常规操作。
这没什么。
于是盛澜任由对方在他腿上捏捏摸摸。
他自己则顶着逐渐染成绯红的面颊，试图询问：“那如果我只是想可以熟练地操控机甲，不一定真的去作战呢？伤害也会很大么？”
“不会。”
郁诚晏说：“凡事适可而止就不会。”
盛澜：“唔……”
但是郁长官，你好像没有适可而止呀……
捏完腿，又捏腰是、这也是正常的吗？
盛澜下意识捂上自己的嘴。
他那里摸上去会痒。
但奇怪的是除了最开始有点痒外，倒真没有怎么痒。
郁长官的手不知是不是太有力气了的缘故，似乎可以隔着皮肉摸到里面的筋膜和骨头。
就像按摩。
其实，还挺舒服。
但是这个检查是不是也有点久了点？！
虽然之后，盛澜就发现自己似乎是误会郁长官了。
因为很快的，他就真开上机甲了！
在实验室的模拟舱中。
模拟舱基本还原了机甲驾驶室，进入后需要戴上像类全息游戏那样的设备。因为机甲只是虚拟的。类似于在全息游戏中操控机甲。
但这又不仅仅是类全息游戏。
它有功能性。很强，据说就是专门为训练和激发身体潜能研发的。
盛澜进入模拟舱后，郁诚晏紧随其后，抬手就输入了一大串参数和数据。
同时解释：“一般全息游戏不会消耗精神力和体力，但这个会。它可以做到真实一比一还原。”
“哦！”
“你的精神力现在处于重塑期，我暂时设置不消耗，只单纯锻炼体力耐力。”
“嗯！”
“虽然你身体强度不高，但韧性较好，所以我给你匹配的是输出型机甲，耐力欠缺，但如果发挥得当，可以直接在前期就打出高伤害，速战速决。”
“好，好。”
“先把这个练熟。之后我会添加强度和难度，让你的身体逐渐适应和强化。等你精神力提升后，基本就可以上手操控真的机甲了。”
“嗯……嗯……”
“好了。现在来试……”
设定完所有参数后，郁诚晏回身，就见蹲在自己旁边的男生正拄着半边脸，认真地抬眸看着自己，可爱的圆脑袋不时地一晃一晃。
冷凝尖利的人都不禁骤然失笑：“怎么？”
“没什么……”被男朋友询问的黑眸青年直接从地面上蹦起来：“就是觉得你好帅！”
刚才一边听郁长官说，盛澜已经一边被系统科普了，书中，百折不挠的主角任乔楠最开始各种基础数据也只是勉强过及格线，但他就是通过类似这种方式，一点点训练自己的精神力和体力，最后成为一名出色的战士。
由此可见，郁长官这方法可行。
盛澜倒不要求自己练到主角那样，他只是觉得……
“我觉得自己好幸运！”
自己随便提的一个想法，郁长官就真的在想办法帮他实现。
盛澜也无法形容这种感觉，就觉得挺梦幻的，也会想自己何德何能。
但无论如何，从来不吝在亲密的人面前表现开心，蹦起来的盛澜，忍不住直接跟男朋友贴了个脸。
面颊又一次骤然被一片柔软攻陷。
郁诚晏：“？”
当然，为了防止郁长官再喝冰水——盛澜已经知道他每次很急地喝冰水是什么意思了。
所以为了不动用冰水……毕竟这儿也没有自动贩卖机。盛澜也真的只是简单地跟对方贴贴，就特别“听话”地戴上了设备，如郁长官刚才想让他干的事那样，开始试机甲了。
郁诚晏：“……”
“……小郁，所以下一步该怎么弄？”
设备盛澜基本会戴了，毕竟体验过全息游戏。
但问题是，他也不会操控机甲呀！
操控台上，但是各类仪表盘目测就有好几十个！
行动力超强、自己就把设备戴上了的青年，只能再度可怜兮兮地求助男朋友。
郁诚晏：“……”
一个小时后，盛澜整个人都像被从水里捞出来的一样。
……操控机甲果然过分耗费体力，刨除最开始熟悉各类基础表盘和操作按钮的时间，盛澜最大程度也只能坚持四十分钟。
从虚拟舱出来，他腿儿都是抖的。
郁长官说这是因为没有连接精神力，纯靠体力在虚拟舱中带动机甲，就相当于做了四十分钟的重机械推拉运动，腿抖是正常。
可盛澜已经好多年没有体验过这种极度疲惫、肌肉酸胀，浑身发颤的感觉了，在喝了一口男朋友递过来的水后，他终于平息了些呼吸，仰头道：“爽。”
郁诚晏看半靠在椅子上的青年。
黑发半湿地在纤长的脖颈上勾连，原本白皙的皮肤整体变得更加苍白，唯有两颊上带着剧烈运动后的薄红。
面带微汗，漆黑的眼珠都变得湿漉漉，但累到发抖的男生却唇边带笑。
笑容像花朵一般在他脸上绽放。一滴小汗珠流淌至他尖细的下颌，又调皮地坠落。桃子味因为汗滴而变得更浓烈了些，清新清爽地充斥着整个空间。
“爽？”剔透的红色眼眸一压，郁诚晏问。
“嗯嗯。”
靠在椅子上的男生大概是想乖巧点头，又因为懒得动、动不了，最后变成只单纯地仰头看他。
后脑贴在椅背上，颀长细白的脖颈因此延伸出一个美丽的弧形弯度，鼻梁挺翘，雾濛濛的眼珠里都带着亮晶晶的笑。
他闲闲懒懒地说：“别看我这样，其实我以前特别喜欢运动，只不过……”
只不过什么，盛澜没说。
漂亮的、圆杏一样的眼睛下面，小泪痣分外别致闪烁。
盛澜不想无故提起过去那几年，他想要有这样的剧烈喘息、想要淋漓尽致地去奔跑、去努力，可都再没有机会了的感觉。
他只是笑着说：“我真的太开心了耶，小郁。”
“嗯。”
郁诚晏深深看了他一眼，削薄的唇角也稍微轻挑，也只是放低了嗓音，轻声询问：“那以后还继续么？”
“嗯嗯，继续啊！”盛澜没犹豫地说。
水红的唇瓣再度绽开微笑，长睫蝶翼般的晃动，挂在上面几滴小水珠都抖落得不见踪影，他语气甚至带着几分挑衅：
“下次强度是不是就可以调高点了？你说过这个虚拟舱有AI算法，每次按照要求完成训练，身体都会获得打磨或提升。”
郁诚晏红眸下压。
刚刚虽然完成得很艰难，但青年的确完成了今天虚拟舱给出的全部训练安排。
对于新手来说已经很不容易。
却才可以休息，又想着加练。
郁诚晏喉咙一滚。
小伴侣尽管瘦伶伶的，又太软、还爱哭。但意志层面，很多时候都很让他刮目相看。
“……不过小郁，我想洗澡。”
靠在那里、连手指都懒得再动的青年又忽然很不满地鼓了鼓腮帮，委屈巴巴，似乎是很受不了地说。
郁诚晏：“……”
在废星上只有一条裤子也要保持其干净的小伴侣，在爱干净这件事上，意志力也强得不只一点半点。
但模拟舱是蔚蓝公司即将投放到市场上的商品，这里并不是训练场，不配备洗浴的地方。
公司内部其他可以洗澡的地方……
郁诚晏只是对这里的一些科技产业比较熟，这个还真不知道。
他给井年拨去通讯。
“什么？”井年那边还在加班，正在就今日被指导的事开整个技术部门的总结大会，冷不丁被问公司里哪里能洗澡，他还有点反应不过来，声音都扬得很高：“夫人要洗澡？！”
片刻后，大概是被身边人提醒了什么，井总语速忽然加快，也十分带有条理了：“……那，那去我办公室，我让小胡去安排。或者去3号楼的三楼，那里有公用健身馆，不过浴室是公共浴室……
“哦，费博士说他的办公室也可以让给你们，他都八十了，平时也不用那间浴室，你们别介意随便用……”
盛澜跟着听到一半儿的时候就开始捂脸，连忙在这边给男朋友打手势，表示自己还是回家洗吧。
郁诚晏便挂断了通讯，说：“那就回去。”
盛澜颤颤巍巍地从椅子上站起来。
脚底下就是两阶台阶。
他初生牛犊不怕虎，向下迈了一阶，结果腿软得差点没跌倒——站不住的时候，倒是很顺利地被男朋友接住了。
单是接住还不够，他还被对方探手一抄。
整个人都被打横抱起。
盛澜还是想象不到，自己这么高个儿一男的，究竟要有多大力气才能抱自己抱得这样稳这样轻易。
但他还是特别顺手地抬起胳膊，勾住了男朋友的脖子。
并在对方垂眸看过来时，冲对方眨了眨眼睛。
特别心安理得地。
郁诚晏的嘴角再次挑起。
离开蔚蓝公司需要走很长一段路。盛澜硬是没感觉到任何不适和颠簸，除了不会觉得冷以外，就像稳稳地靠在一座可靠的雪山上，风都是清爽和宁静的。
他都快睡着了。
公司公寓其实就在距离公司总部的两条街之外，但他们刚出大厦的时候，阮副官的车直接平稳地停在他们面前。
“夫人？！”
看见盛澜是被少帅打横抱出来的，阮副官立刻下车，一路小跑地绕过来给他们开门。
盛澜：……
盛澜也没想到会被人看见。
倚在不会累的男朋友怀里撒个娇，和被男朋友的朋友看到误会，这还是有差距的。
他想下来自己上车。
但还没等他动，就被郁长官以一种诡异的、他都搞不懂发生了什么的手法和方式轻松地塞进了车厢。
盛澜：？
之所以会心安理得地被郁长官抱着出来，是因为刚才教自己开机甲的时候，郁长官曾亲自给自己演示过。
但C级力量强度的机甲对他来说轻如羽翼，就像是人没法用纸片来提起几十斤重的货物一样，根本无法演示，郁长官要演示也得先调数值……
盛澜偷偷看见他将体力值调到SS+。
……帝国测评等级中，最高级别的体力上限值是S+，因为是虚拟机甲，所以可以调成SS+。
据说强度不过是区区S+的三倍而已。
当时盛澜的嘴巴都变成了“O”型。
他还特意试了试郁长官这个参数的机甲——无论他怎么拉，一根机甲的指头都无法驱动。
但更让人炸裂的是，就在盛澜表示惊讶的时候，郁长官则非常平稳地告知他，他其实是SSS+。
区区SSS+。
只不过是强度再乘三倍而已……！
但这个虚拟舱，已经无法模拟出那样的力量上限……
还是不够高端。
搞得郁长官就只能勉勉强强地用SS+来给他演示……
如今被像只玩具娃娃一样轻易塞进车里、并被摆好姿势重新靠在男朋友的肩上，盛澜忽然对系统说：“你们卖的那个扩充体力值等级的，能不能申请给我打打折？”
【你想买？】系统的声音略带质疑：【目前看来，不是非买不可。】
系统谨慎考虑过：宿主变强是可以打脸那些曾经对原主弃如敝履的人，但就目前来说，变强并不是打脸的唯一途径。且二次分化后宿主说不定会变强很多，即使没有体力值也一样可以成为王者……
“不是。”
靠在男朋友身上，顶着白里透红的耳朵尖尖，盛澜有气无力地说：“我只是担心我体力不行，到时候会影响第二阶段。”
【什么第二阶段？】今日份的系统是个深沉的统。
并且只洞悉了原书关于原主部分5%剧情的它，还是个单纯的统。
盛澜无言地闭了闭眼睛。

乌发顺服地贴着瓷白的脖颈, 粉嫩的肩头圆润。
穿着简单白色背心的青年正面朝下，将自己陷在大床上。
四肢颀长地舒展、像几节白到发光的细藕。
郁诚晏洗了个手出来，就看见这样的景象。
刚刚洗过澡的身体还带着氤氲的水汽，满室都是桃子味和沐浴乳混合的清香。
迟疑片刻, 郁诚晏走上前, 先挑起一边的被子, 将青年挖起来塞进去、正面朝上地放好，之后再拉过被子给他重新盖好……
步骤卡在了最后一步。
原本困得睁不开眼的青年, 忽然伸手拽住了他的衣袖。
长睫抖动, 像是经历了什么巨大的抗争，那双黑白分明的澄澈眼眸始终半睁半闭，有气无力。
细白柔韧的手腕却绷着, 不肯松手。
郁诚晏骤然失笑, 反捞住青年的手, 将伶仃一截手腕细细安置在手心间, 轻柔又惊奇地握了握，眼帘微阖：“困了就睡。”
“唔。”困成小绵羊的青年变得温声细语：“那郁长官留下陪我么？”
“郁长官？”
“……小郁。”
挣扎了半晌的青年终于睁开了眼，黑漆漆的眼眸都覆上了层水膜, 墨染的水墨画一般雾濛濛, 却依然黑白纯澈。
他改口：“是小郁。”
郁诚晏撩开眼皮, “不怕我影响你二次分化？”
“唔……”
二次分化是什么情况来着，困得快大脑死机的青年仔细想了想，后来又摇了摇头，“就算被影响, 那也是我自己的问题。”
夜里只留了一盏灯, 男生温软的声音更轻了：“我还要对你负责的。”
即使懒得动，也依然抬起那只被握住的手, 指尖轻微晃动。
葱白圆润的手指头就稍微摩擦了下对面人的手背。
如果不是懒得动，他大概还会趁对方看过来的时候迅速地眨几下眼。
“嗯。”
郁诚晏应了一声，红色的眸子满是青年的影子，又再度失笑：“对我负责就先好好睡觉。”
说完，将那截柔软到不可思议的手臂也一并塞回被子里。
盛澜问：“小郁留下来，咱俩分房睡也不行吗？”
半张脸藏进被子里，只露出亮澄澄的眸子和一滴墨一样的小痣，实在困了的青年泪眼朦胧。
郁诚晏却忽然说：“过两天，搬我那住吧。”
“好啊。”
躺在床上的青年没什么犹豫地应下。
太干脆了，让已经半蹲下来守在床边的人讶异，“不问原因？”
“唔，大概是这里不安全？”
郁诚晏听后猛地撩起眼皮。
盛澜已经道：“井总说的，你觉得对面楼有偷窥狂。”
“……”
冷峻的眉眼下耷，郁诚晏：“你跟井年关系不错。他什么时候告诉你的？”
没记错的话，虽然今天一整天男生都在蔚蓝大楼里。
但自己才是一直陪在他旁边的那个。
床上的青年却很自然地笑了笑，“我们不是加好友了么，就随便聊了两句。”
冷峻的眉眼变得锋锐。
“噢。”
一小片刻后，守在床边的人才又开口，这次语气低沉了很多：“这栋楼能防住任家人，但有些人防不住，不过……你信我么？盛澜？”
“我当然信你啦。”
床上的青年困极，却依然没有犹豫：“我只信你的小郁。”
床边人削薄的唇角骤然勾起一个弧度。
“好宝。”
“嗯？”
“不是累了？睡吧。”
“嗯……那小郁呢。”
青年仍旧在意他今晚的住宿问题。
郁诚晏削薄的唇翕动：“我在这里。你明天早上醒来也能看见我。”
“那，那你去隔壁睡。”青年半掩在被子里的头开始一晃一晃，似乎是有些憋闷，一直晃到他俊秀的鼻梁露出为止。
他不习惯被人这样守着，现在的情况又不能让对方到床上一起睡，就只能吩咐去隔壁，“那边有床。”
“好。”
郁诚晏对自己的住宿问题从来不是很上心，他一边干脆帮青年将被子揭开，连俏丽的唇瓣也露了出来，方便他呼吸。
一边安抚着说：“放心。”
盛澜这下的确是安心了，整个人舒展地陷在大床里，眼看就要睡着的时候双眸又忽然睁开，亮如繁星。
“那，那最后亲一下。”
这个一定是源于Alpha对高配度Omega的中邪效应。
盛澜对自己的黏人坦然接受。
床边的人唇峰再度扬起，手指划过Alpha清秀的脸，最终从半蹲中起身、直腰，再郑重地俯下身躯。
光洁的额头上落下一个轻柔干燥的吻。
郁诚晏说：“晚安。”
盛澜在男人靠近时闭眼，长睫毛小扇子似的扑在眼底，周围冰雪气息凛冽。
他像是终于安心了一般，最后蹭了蹭男人的手，咕哝地说：“晚安。”
二十分钟后。
确定青年睡熟的郁诚晏缓缓抽回自己的手。
轻手轻脚地退出男生的房间，又将整个屋子的窗户都在里面关陇、窗帘合严，全部检查了一遍、确认安全后，他才动作极轻地来到门边，尽量没有弄出动静地闪身出门。
房门关紧，郁诚晏向电梯的方向走去。
倏而又觉得麻烦般，他改走向电梯间旁的窗户。
20秒后，等在公寓门口的阮副将对上自家少帅黯红色的眼眸。
“咳，少帅，这是昨天查尔斯公爵的口供，还有他身上的摄像头已经追查到了终端，是在学校，大皇子常用的活动间。”
“以及昨天晚上抓到的三人皆供出自己是受大皇子指使，想去绑架夫人，不过这个事情有个疑点。”
阮副官迅速汇报，最后又忽然有点小犹豫。
“说。”
郁诚晏让他但说无妨。
“……我觉得大皇子不敢。”
阮榕锡并不是在为谁说话，他是真觉得那位没这个胆子，在知道这里有少帅的安排的情况下，还派那几个人前来送死。
毕竟，他不是第一次见到大皇子秒怂了——
“听说昨天查尔斯公爵被我们带走后，大皇子就直接回了王宫。称病。今天都没上学。”
郁诚晏沉默地听着，一边翻开副官刚刚传来的证据资料。
阮副官：“我是觉得他都那么怕了，不太可能在这个节骨眼上继续作死。而且那几个人招供得有点轻易，但审讯过程又没有疑点……除非咱们动刑……”
“没什么疑点就放了吧。”将资料页面关闭，郁诚晏声音干脆果决：“找人跟踪。”
“少帅是想看看还有谁联系他们？……好，我知道了。”
毕竟是心腹，阮榕锡秒懂。
郁诚晏说：“我去趟王宫，你多安排几个人在这边守着。”
“是。”
“元帅府里的管家，是他派来的人。”郁诚晏忽然又说。
“……是。”
阮榕锡奇怪地看了自家少帅一眼，“那不是八年前老管家被派过来时，大家都知道的事？”
夜里，凉风擦过眉梢，郁诚晏表情冰冷：“年纪大了，该退休了，回头你找人安置。”
“啊？”阮副官表现出更多的不解和惊诧：“……那毕竟是国王派来的……而且都养了八年了……”
“我要把盛澜接回去住。”郁诚晏直接说。
阮副官什么都懂了。
“是。”他连忙应着。
“就老管家平时那飞扬跋扈的样子，是可能会为难夫人。”他喋喋分析：“平时咱们不在帝都就随他去了，这次可不行。……但是少帅您得跟陛下好好说……”
话没说完，阮榕锡抬头，面前哪儿还有他家少帅的影子？……
即便被深夜拜访，王座上的男人也没有半点不耐，他手撑权杖身披外衫，反而饶有兴致地问：“你怎么忽然来了，有事？”
“这是明知故问。”
郁诚晏抬头，平视王座上的人，缓缓道：“我来只是告诉你，我认定了盛澜，你也别再打探他。完全没必要，不是么？”
“盛澜？”国王咀嚼着这个名字，没否认：“我的确知道他，任伯爵府上的小Alpha。没关系，难得有个你喜欢的小Alp……”
“他不是‘一个小Alpha’。”
郁诚晏没什么耐心地打断，强调：“他独一无二。”
“……”
王座上的人明显一噎，紧接着双目又迸射出精光！……这是不是阿晏第一次跟自己抠字眼？
“……好，在你那儿他是独一无二的。”王上的语气难得变得轻快，“难得有你喜欢的人，我当然也高兴。”
末了，语气又是一压：“所以你是觉得，我会对他做什么？”
郁诚晏不置可否：“最好不会。”
“阿晏！”同样银发红眸、但外表要苍老憔悴许多的国王直接咳了一声，他依旧不容置喙地扬声：“我在你眼里就是这样的人？！你看上的人，我自然也会爱重，我帮你护着咳咳……”
“保护就不必了，也别靠近他。”黯红色的眸子直直看向国王，郁诚晏：“还有一件事，你派来监视我的管家我不留了。”
“什么是我派去监视你？我只是让他去照顾你！”
郁诚晏稍稍扬了扬清浅的眉，更无所谓地点点头：“如果你说那是照顾的话。”
“……”王上很快反应过来：“你这话是什么意思？他伺候得不好？你之前怎么不跟我说？”
郁诚晏只是说：“我爱人只想过普通生活，我也不想他受到惊吓。我要说的只有这些。”
他说着竟然真的直接转身。
背后的王上早就习惯他这样，也没真的生气，就只是说：“你嫌他照顾的不好，那我可以给你换一个……”
“我说了我会留在首都星，没有诏令不再离开。”
郁诚晏的声音忽然冷了八度，也以绝对凌人的气势打断了对方。
他缓缓转身，不再剔透的红眸像被暗红血浆点缀：“你们担心我留在外太空是要造反。现在我回来了，还非要再派些没用的人来恶心我么？”
维持原状，已经是他最大的底线。他早说过。
王座上的男人面色倏地变得发白，嘴唇都颤抖起来，“阿晏，你在说什么……诏你回来还不是为了你的身体！我怎么可能会怀疑你？！以后这整个帝国我都……”
“嘘。”
高瘦劲拔的男人忽然抬手，在唇前竖起一指。
他眸光冰冷锋利，像出鞘的利刃般，让被他盯住的人心惊心寒。
王上也知道自己说错了话。
因激动而挺直的身体逐渐落下，变得有些佝偻，早不是昔年征战四域时那样凛然霸气。
他不再激动。
但他还想说些什么，于是他道：“阿晏，你知道，舅舅一向最看重疼爱你……”
郁诚晏却先于他说：“与其有空看我，不如好好关心一下你亲儿子。”
“你，你是说亚伯拉罕？……”
王上忽然又激动地咳嗽了起来。
事情既然到了阿晏肯开口提起的程度，那他不用查都能大致猜到发生了什么。
这次的咳嗽完全是被那个不争气的儿子气的：
“那个逆子！我明明让他老老实实的不要招惹你！阿晏……好孩子快告诉我，亚伯拉罕这次又做了什么？他这次又干了什么蠢事！”
“他缺爱。”
郁诚晏只是疏懒地撩了下眼皮。
根本懒得提。
“……”
之后的两天，盛澜都辗转在蔚蓝集团总部和学校之间。
感谢礼仪学院的课程稀疏。
每天平均下来基本只有一节大课，盛澜一般只要去学校待个小半天就可以，其余时间回去工作，完全不影响兼职和学习。
只不过昨天又进行了一次特训。
爽是爽了，可他好不容易有所缓解的腿今天又打起了摆子，行动有些艰难。
走廊上，一手扶着楼梯扶手，一边下楼的盛澜，在一众身体强度还不错的大学生之间显得行动异常缓慢。
眉眼低垂，长睫下耷，在眼底汇集成一片小小的阴影，男生肤白如雪，只有两颊和唇瓣略带水红。
昨天略微简短了头发，让他看上去更稚嫩年轻。
他认真下楼的模样乖巧且认真，路过他的人都会忍不住多看两眼，还会有人主动询问：“同学，需要帮助么？”
凑近了就会发现这是一个小Alpha。
目光澄澈明亮，淡淡的桃子香。会礼貌地对提出帮助的人道谢，嗓音轻柔地说：“不用，谢谢。”
盛澜是觉得自己真的需要好好锻炼一下。
虚拟舱不会给出超出他人体承受能力的训练方案，提前热身过的身体也不会受到什么损伤。
盛澜现在这样完全是因为之前缺乏锻炼，乳酸分泌过多。多坚持训练几次就不会这么痛了。