青春训练手册完本[励志爽文]—— by:静舟小妖
静舟小妖  发于:2017年01月11日

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“哗啦!”入水了。
冰冷的液体瞬间包裹了身体,从头到脚,都埋入到了一片冰冷之中,细小的气泡舔过每一寸的肌肤,细细密密。那一瞬间,汗毛几乎都要矗立起来。
然而下一秒,肾上激素被刺激的疯狂飙升,整个人像是都燃了起来。
在水下,一个完整的蛙泳动作,同时将身体斜刺下去的力量硬生生扭转成向水面升起,在第二个蛙泳动作完成一半的时候,已然跃出水面。
练习了千万次的入水动作,在比赛上轻松的做出来,这才是真的百炼成钢。
蛙泳是需要控制呼吸的游泳,每一次的组合动作完成,都吸入一口气,然后再在水下释放出来,在这一呼一吸之间,随之酝酿出更加强大而可怕的力量。
腿往后一蹬,身体猛地往前窜出一大截。
“1次。”
“2次。”
“3次。”
“4次。”
……
吴淮用心的数着自己的动作次数,专心的完成每一个动作,保证自己的每划有效,一点点的调整自己的呼吸,希望自己可以在比赛中更进一步。
他不知道自己现在的位置,自然不知道自己游的如何。游泳运动员是孤独的前行者,有着强大的心理素质,他们心无旁骛的在水中前进,没有比较,只能和自己较劲儿,不断的超越再超越!
“24次。”
“25次。”
“26次。”
双手触壁!
好样的,少了一次动作!
这就代表自己少用了一次动作的时间!
快了几秒?
比自己最好的成绩快了几秒?
吴淮不敢分神,因为进步,专注力变得更加的高。
不停的划水。
不停的蹬腿。
一次又一次。
向终点冲去!
“第几!?第几!?”谢岳年在看台上抓着黑鳅的脖子问,他的眼睛有些近视,况且角度如果不对,很难在短距离的游泳比赛里分清楚谁先谁后。
游泳比赛,尤其是100米和50米的比赛,可以说是分秒必争,能够比自己的成绩快上一秒,就是天大的进步了。
黑鳅被晃的头晕,不太确定的说:“不是第一就是第二吧。”
“第二!?不会吧!坏仔的蛙泳很厉害啊。”
“他们这组有个强的。”说话的是巫恒。
巫恒手里拿着秒表,眉心微微蹙着,手掌中的秒表飞速的流动,那不断跳动的秒数就像是他的心脏,速度也快的不可思议。
很紧张。
为什么那么紧张?
这不是第一次带队员们参加比赛了,为什么独独吴淮会让自己紧张?
或许,是因为不希望让那孩子失望吧。想要看他心想事成,想要证明天道酬勤。
加油!
“回来了!”谢岳年紧张的大叫,“坏仔是不是快了一点?是不是?”
“差不多啊。六道的是哪儿的啊?”黑鳅手捏在护栏的栏杆上,眉心紧紧地蹙着,等开口问完,才反应过来自己问的人是谁,急急忙忙又谄媚的补充了一句,“巫指导。”
“珠海的曹越。去年这个项目的第三名。”
“超过他!坏仔!超过第三名,你就是第二名啦!!”谢岳年扯着嗓子大叫。
黑鳅大喊:“拿下他,得第二!加油加油!坏仔加油!”
巫恒想捂脸,对自家队里这些孩子的逻辑能力表示忧心。
无论台上在说什么。
吴淮这个时候的耳边很安静。
他的心脏大力地跳动着,胸口有着隐约的疼痛,呼吸在减少,喉咙隐痛,疲惫的感觉正勇猛的袭来!
好累,停下来就好,休息一下,可以慢一点……
不行!
当然不行!
这是比赛呀!
全力以赴,必须全力以赴!
吴淮的速度很快,然而六道的曹越也不慢,他们一起一伏间,你追我赶,寸土不让。
这一秒,吴淮可能在前面。
下一秒,曹越便超过了他。
他们的速度同样的快,频率几乎一致,在水里忽隐忽现,晃眼一看,就如同鱼一般冲到了更前面。
冲刺!
再冲刺!
曹越的队友在为同伴加油,谢岳年和黑鳅他们的嗓子都快喊哑了。
他们的实力很接近。
他们有着参加国家级决赛的水准。
他们作为第一集团,赫然拉开了第三名大半个身位的距离。
然而,谁都没有想到,这样两个高水平,实力相近的选手赫然在小组预赛提前开战!
曹越成名已久,吴淮是一匹黑马,两人战场厮杀,你死我生。
只为了争夺第一名!
加油!
加油!
心无旁骛!
拼尽全力!
最后十米了,赫然还是分不出谁前谁后。
考验体力的最后时刻来临了!
坚持,就是胜利!
“25次。”
“26次。”
“27次。”
……
吴淮在心里默念着自己动作的次数,专心致志,终点线就在眼前。
他双腿往前狠狠一蹬!
“28……”
最后一次。
完美到边!
好样的!
这个五十米也少了一组动作!
而且到边的动作正正好!
他大口喘息着,顾不上休息,下一秒就将头从水里抬起来,看向左右。
有些人已经到边。
有些人正在到边。
第几名?
自己是第几名?
100米的距离太短了,大家的能力差距也不大,他实在没有办法这样直接看到自己的名次。
于是,他抬起头,看向了看台的方向。
最显眼的地方,谢岳年和巫指导并排站着,巫指导手里拿着秒表,看不出表情,谢岳年则大力的挥舞着手臂,在自己渴求的目光中,竖起了一根手指头。
第一名吗?
对了,小组预赛第一名,自己应该是这个成绩。
只是,太紧张了,也太期待了,所以才会不安。
吴淮露出笑容。
好样的!
没有发挥失常就好。
这个时候,他并不知道自己超过了去年省内这个项目比赛的第三名。
从水里起来,脚下有点软,不过这都是正常的,吴淮站在池边上,像只大狗一样甩了甩脑袋,身体的力气马上就回来了。
预赛第一。
不错。
再抬起头的时候,他的脸上扬起了灿烂的笑容。
回到更衣室里,谢岳年和黑鳅又跑了下来。三个人说说笑笑,换了一条干爽的泳裤,外裤都没穿,甩着两条大长腿跑到了门口的黑板上看成绩。黑板前站着的人都是和他们身高差不多,十五岁的少年少女,比起A.B.C组的选手,他们这个组别的选手就有秩序了很多。
或许,这也代表了这个年纪的孩子已经过了叛逆期?
很快,工作人员手上拿着几张A4的表格走出来,吴淮挤到前面看了一眼,是一百米蛙泳的成绩。
吴淮的成绩是1:11.32,小组第一名,但是一共五个组别,他只拿到了第三名。
谢岳年拍着吴淮的肩膀说:“没事的,还有半决赛呢。”
吴淮点了下头,当然失望了,他不但希望自己得到小组的第一名,甚至希望得到预赛第一名。其实,他这个成绩在四川基本上可以去争冠军了,但是广东的游泳水平和浙江省游泳队并列为中国两大游泳强省,或许是身体里本身就有着游泳的基因,在国内和国际上拿到名次的中国游泳队员,更多的来自这两个省。
吴淮不会为自己找借口,输了就输了,而且他喜欢前面有人拦着自己的感觉,一旦超越对方,他会有一种强烈的满足感,这也是他不断前进,毫不动摇的信念来源!
胜利和超越!
同时这也是运动员必须具备的精神!
D组,男子100米自由泳的成绩还没有被覆盖,吴淮抬头就看见了谢岳年的名字,排在最显眼的第一位。
年小哥以预赛的第一名进入了半决赛。
明明别的泳姿游的那么糟糕的……吴淮觉得天赋这种东西,真不好说。
回到看台,座位已经发生了巨大的变化,空出了很多的位置,吴淮还是乖乖的坐在了巫指导的身边,有点紧张的看着人。
他之前一直认为自己的蛙泳游的好,结果预赛才拿到了第三名,总觉得对巫指导有些羞愧。
巫指导正在本子上写着什么,然后突然放下笔,抬头看过来,露出了淡淡的笑容:“游得不错,半决赛继续保持。”
吴淮松了一口气,又有一点失望,他不知道自己到底是期待巫指导指着鼻子教训自己一顿比较好,还是现在这样以鼓励为主比较好,总之心里有点小别扭,不重,就像是被蚊子叮了一下,留意的时候痒的厉害,要是强忍着,一会也就忘记了。
本来以为下午可能没有比赛了,穿着泳裤没换只是预防万一,就连巫恒都以为谢岳年和吴淮剩下了两个预赛要在明天早上。
谁知道,这天下午的最后一场,竟然是吴淮的200米混合泳的比赛。
参加混合泳的选手没有短距离单项的数量多,D组一共就21名选手参赛,连三个预赛小组都凑不够。根据大赛的规则,这种少人数的比赛就不设半决赛了,直接取前八名参加决赛。
也就是说,一次定输赢。

第12章 200米混合泳预赛

吴淮有点紧张。
不对。
是很紧张。
他对自己的蛙泳还有些自信,但是混合泳不行,心里没底。他接触这个项目的时间太短了,赛前的突击训练还不足以在他心里留下深刻的印象,为他塑造出强大的自信。
但是,他如今站在赛场上,站在出发台上,箭在弦上,不得不发。既然如此,不如义无反顾,游出一个好成绩!
吴淮在第一组参赛,赛道就在第四道的黄金赛道。
左侧三道的选手个子很高绝对在一米八以上,肌肉扎实胸肌垒出线条分明的方块,一张敦厚老实的脸看起来过于早熟,站出去他说自己二十五岁,都有人信。
右侧的选手身高和吴淮差不多,肌肉形状也和吴淮差不多,就连脸上未脱的稚气也和吴淮差不多,不过眼神有些怯怯的,吴淮看过去的时候,那个人马上就把头偏开了。
裁判员吹响了准备的口哨。
谢岳年又从更衣室跑到了看台上,将手指插在嘴里,吹出的哨声响彻了全场。
“坏仔加油!”谢岳年大喊。
在站上出发台前,吴淮对着谢岳年的方向挥了挥手,然后留意到巫指导又再次拿起他的秒表,从座位上站起来,来到了护栏边上。
隔着游泳镜的视线有些微的扭曲,但是吴淮还是清楚看见了巫指导对自己的期待和鼓励,像是在说,相信我,你的混合泳一定很强!
“嘭!”枪声再次响起。
吴淮如同离弦的弓箭,嗡的一声,飞入了水面。
水花飞溅。
比赛开始了。
混合泳。
一项考验参赛选手,全面综合素质的比赛项目。
蝶仰蛙自,不能有短板,最好有一项更为突出的单项,才会更加容易出成绩。
吴淮的蝶泳很不错,但是也是相对而言,3 入水蝶泳。
是二十五米处,他就被左边的壮汉超越了,那一身已经完全长成并且塑造成功的肌肉线条,显然更适合这种强力量型的泳姿,那个人游的就像是一头下山的猛虎,只是才划出两个手臂,就超出了众人一线。不难看出,距离一旦长了,他的蝶泳必然在同年龄组别没有敌手。
可惜,这是200米混合泳的比赛。
只有200米。
每个泳姿分到的距离只有50米。
50米的距离转瞬即到,果然是那个人最先碰岸,比吴淮快了一个手臂的距离。
要知道,吴淮可是这个小组,仅次于那个在这个项目上游的最快的一名选手了。
蝶泳到边。
换成仰泳。
视线在转眼间发生天翻地覆的变化,游泳馆上方的灯散发出白亮的光芒,水珠在眼前飞扬,像是钻石一样,耳边似乎能够听见钻石撞击的声音。
划水。
打腿。
脚下白浪翻涌。
在这可以肆意呼吸的泳姿里,每个人都在努力调整着自己的心跳和呼吸节奏。
看来,仰泳是左边壮汉的短板了,他的仰泳速度远比蝶泳慢多了,吴淮正在一点点的追上他。
然而。
右侧的选手却像是一条灵动的鱼,踏着水浪,无声的追上了吴淮。
三、四、五,赛道的选手,几乎维持在一个水平线上,分不出前后!
赛场里开始出现了加油的声音。
叫声最大的是谢岳年,几乎声嘶力竭。
巫恒蹙着眉头歪了歪脑袋,却没有张嘴阻止。
泳池里。
仰泳到边了。
蛙泳。
吴淮的主项。
于是,在这一瞬间,吴淮越众而出的感觉分外的明显。
他只是划了两次水,蹬了两次腿,他便超出了众人一线,然后飞快的扩大了自己的优势。
蹬腿。
耸肩。
前送。
“哗——”好似化身成了一柄巨斧,携带了一往无前的气势,将水流劈开。
蛙泳到边,他硬生生超出了第二名半个身位的距离。
别看他的蛙泳单项只是预赛第三。
可是那也差不多代表了他是这个年龄段,这个项目里游得最快的前三个人。
这样的优势,足以为他争取到胜利的机会。
自由泳了。
最后的。
需要搏命的自由泳了!
吴淮转身,出水,挥手,打腿。
他将头埋进水里,奋力前行。
泳池被他劈开,白浪在他身后翻涌,他像是一只箭头最尖锐的部分,向着终点的方向冲去。
25米。
肺部开始疼痛。
手臂开始酸软。
意料内的运动疲劳反应出现。
吴淮侧头,单边呼吸。
即便是这个时刻,他也没有让自己的动作乱上一分。
标准的划水。
标准的打腿。
就连侧头呼吸,嘴也正好在水平线的位置。
绝对不浪费任何一丝一毫的力气。
10米。
侧头呼吸的时候吴淮看见了岸上的标示。
这个距离,应该可以再冲一把。
但是胸口疼的离开,呼吸仿佛都能带出滋拉冒烟的岩浆,身体似乎都要燃烧沸腾。
极限。
这就是自己的极限。
超越极限,超越自我!
吴淮大口的吸入了一口气,将头埋入水里,加速向前冲了出去。
一秒。
两秒。
三秒。
四秒。
五秒。
到边!!
实在太累了,吴淮甚至没有去看别人成绩的功夫,扶着墙壁就大口喘息了起来。
混合泳,真的比蛙泳,累多了。
半分钟,身后的选手都到了岸。
吴淮这才从眼冒金星的昏眩中恢复过来。他抬头看向看台。巫指导已经坐回到了凳子上,低头写着什么,谢岳年不知道去向。
自己到底第几名啊?
下一组选手即将进场,吴淮从水里出来,又习惯性的甩了甩脑袋,结果有点晕,踉跄了两步,差点摔倒,幸好被人从身后扶住。扭头一看,是那个比他高了半个头的早熟男。
“谢谢。”吴淮笑着道谢。
早熟男咧开嘴,笑的一脸憨厚:“小事。你游的不错啊,之前怎么没听说过你?”
“我才从外地转过来,这是第一场比赛。”
“难怪呢,我游蛙泳的时候,看着你蹭蹭蹭的就跑到了前面,怎么追都追不上。”
吴淮没想比赛的关键时刻,竟然还真有人东张西望的不专心,愣了一下后才说,“嗯,我之前的主项是蛙泳。”
“之前?你才换混合泳吗?”
“我说,让开呀!后面人还要走呢。”
突然的声音响起,打断了两个人的交谈,转头去看,是二道的选手。那人叉腰咧嘴的,似乎还累得不行,等着视线都落在自己的脸上后,他扬眉一笑:“行了,你们都游的好,赶紧的吧,套什么近乎呢?”
这是个地道的东北口音,对方却有着江南小生一般的青春俊秀,而且那一身白皙的皮肤水嫩嫩的,和刚来的吴淮没有差别。
话音落下,对方反倒绕路走了过去,吴淮和早熟男落后走在后面几步,对方压低了声音感慨:“现在越来越多的人来广东学游泳了,还都是人才,省队就那么多的名额,僧多粥少,愁死了……”

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