她天天保持运动，健康身体，益身强壮，。 她是我邻居的一位好朋友，身体棒棒的，每天清晨阳光未露她就起床晨跑做运动。 她连坚持了几个月的晨跑，肤色也渐渐的变美结实的身体了，其实每天保持锻炼身体真的有效果哟！ 就是一个早晨的精神运动，给人与充沛的力量，坚持每天的晨跑运动相信也没几个人能坚持到吧？包括我哈！我有时只是断断续续的锻炼下，这样的锻炼呢，会使人更累的，我坚持不了像她那样每天的锻炼，都是因为时间的有限吧！
再加上太过于早又懒起床，我就是懒性啦！而她她是一个非常勤劳的女人，对于吃喝方面她有点像我相同，早晨都喜欢喝牛奶、咖啡之类的。特别是用牛奶煮粥纯香味道，都是我们喜欢吃的，所以她肤色给我的还更靓，她稍微有点胖，但胖得肌肤结实，这都是她天天保持晨跑运动之缘故吧！
运动是人之健康状态，体态调匀，热于运动，在于运动，从这一刻开始，我也要更充沛的力量，为健康加油！