5楼:17-02-22 13:23
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散步也是有氧运动,没事多走走,多活动,信我,不会错,我爷爷已经带癌生活了十几年,我们一直都不知道,爷爷一直隐瞒病情,直到去年,我们才知道,爷爷一直保持心态平和,没事就多活动 。
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知道。
嗯,累就走慢点,不累就走快点,视情况而定,多运动,对身体有益无害,我这么年轻,也每天晚上陪大妈们跳广场舞,除了下雨,除了有事情要做,我几乎每晚坚持,不管春夏秋冬,我都要跳到身上出汗才回家,生命在于运动,现代人很多有三高,就是因为少运动,又暴饮暴食,说句不好听的,很多人都是病在嘴上,死在腿上,养生,要从年轻的时候开始,反正我是希望自己能活到一百岁,所以我注重养生,一直尽量少生气,保持心态平和,多运动,少熬夜,少吃垃圾食品,不暴食暴饮,再美味的食物,我都只吃七八分饱 。
4楼:17-02-22 13:10
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散步也是有氧运动,没事多走走,多活动,信我,不会错,我爷爷已经带癌生活了十几年,我们一直都不知道,爷爷一直隐瞒病情,直到去年,我们才知道,爷爷一直保持心态平和,没事就多活动 。
知道。
凳子:17-02-22 12:55
散步也是有氧运动,没事多走走,多活动,信我,不会错,我爷爷已经带癌生活了十几年,我们一直都不知道,爷爷一直隐瞒病情,直到去年,我们才知道,爷爷一直保持心态平和,没事就多活动 。
椅子:17-02-22 12:03
好好的
沙发:17-02-22 11:56
安好!!!!!