〔乐运会〕我运动为了减肥,。 我这个人比较懒,不会为了健康去运动的,但是我会为了美去运动。
那时候读书的时候我很胖的,有一百零二斤,说真的,体重过百真是穿什么都不好看,加上自己又矮小,那个年纪又爱美,所以就下定决心要减肥。 我减肥的首选运动是做瑜伽。那时候还不懂什么手机百度,但是我们那时候有杂志,我经常买杂志回来跟着图片学瑜伽。在每天放学之后我都在宿舍练四十分钟的瑜伽。你别小看了瑜伽,以为不动根本消耗不了什么热量,瑜伽如果真的认真练的话,也是很费力气的。特别是单脚站立那些。还好有一个舍友陪我一起练,一起琢磨,不然我真没耐心一直练下去。
然后晚上晚自修回来我就做仰卧起坐,宿舍的人都被我烦疯了,因为我总是叫她们帮我坐脚,不然我我没办法坐做。我每天晚自修之后都坚持做二十个仰卧起坐。不管多累我都会坚持,我一般下定了决心的事情我都会努力去做的。 我也尝试过去跑步,但是我觉得一个人去跑步挺傻的,又没人和我一起,我跑了一段时间我就不干了,而且我发现跑步小腿好像会变粗。都不敢跑了,我还是老老实实做瑜伽和仰卧起坐吧。
在半年后我的体重掉到92斤,而且一直到生第一个孩子的时候我都没有反弹,因为我不是个吃货,所以只要我坚持运动我一般都不会太胖。 因为胖了穿衣服真的不好看,也不好买衣服。所以等我这胎戒奶后我又得疯狂运动减肥了。
对于一个爱美的女生没什么比好看更重要了,不要说叫我运动,叫我绝食都可以。毕竟为了美,所有的运动都是快乐的。