随手拍>胖了老了，做仰卧起坐吃力，。 今晚真是冬天晚上么，穿这么少居然浑身大汗。没开空调，风扇却转了一会，一个字，热。
噢，老了胖了，运动几下就体力不支，汗水淋淋。
发现好久没有做仰卧起坐了，虽然做起来依然难度不大，但是也改变不了有肚腩会增加难度的事实，以前一口气绝对能连续快速做二十下，今晚做了三十下，中间停下两次各五分钟喘气，然后，跟自己较劲，连续做了二十五下，感觉快没命了一样。

有句话说得好，拳不离手，曲不离口。唱歌的人常练声，打拳的人每天都得挥舞几下才越练越有力。夏天由于减肥瘦下来，我偷懒，有段时间没做仰卧起坐了，发现胖了两斤，怎么行，决定从今晚开始锻炼减肥，哪知道，做得很吃力。