四十二公里——BY:蔚空
蔚空  发于:2023年05月21日

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因为她知道如果能完成这件事,不仅仅会让她有足够的信心和勇气对余锦年坦白自己的心思,也能改变她现在这种颓废堕落的状态。

她才二十五岁,却已经颓得像五十二岁。

于是,她只是稍作犹豫,就点头:“很想,但我确实不喜欢,所以觉得自己没法坚持。”

江惜言轻笑:“其实跑步没那么难的,多跑几次,你就会体会到其中的乐趣。”

夏芫:“……我觉得不太可能。”

跑步也能有乐趣?她才不相信。

江惜言道:“你没听说过跑步其实是会上瘾的吗?”

“比如你?”

江惜言不置可否:“跑圈里很多朋友都体会过runner’high,也就是跑者高潮,可想而知,跑步真得会给人快乐。”

“跑者高潮?”夏芫不明所以地问。

江惜言显然没打算对这个专有名词多做解释,而是笑着话锋一转:“你要真想跑步,我可以带你锻炼,不是之前那样天天晃晃悠悠跑几公里,而是正儿八经地带你跑,至少保证你一年后可以完成半程马拉松。”

“啊?”夏芫忽然想到初三暑假,江莫语在楼下鬼哭狼嚎的场景,不由得有些发虚,支支吾吾半天没回应。

江惜言挑挑眉,歪头看她:“怎么,不愿意?”

夏芫纠结了片刻,一年就能跑半马的诱惑对她还是很大的。她深呼吸一口气,用力道:“我愿意。”

“好。”江惜言笑着点头,“一言为定。”

夏芫笑眯眯道:“谢谢惜言哥。”

因为刚刚锻炼完出过汗,她白皙的脸上还带着点红晕,笑起来很好看。

江惜言微微一怔,也笑着点头:“不用谢。”

回到屋内,夏芫随手查了一下跑步者高潮,百度解释是:个体跑步锻炼过程中体验到的一种类似性/高潮的快感。通常是短时间的一种体验,且是不可预料地突然出现。出现时,跑步者感受到一种良好的身心状态,自身与情境融为一体,身体轻松,忘却自我,充满活力,超越时空障碍。(来自度娘)

夏芫:……

难怪刚刚江惜言没有继续讨论下去。

江惜言果然是一个严格的老师,第二天九点不到,就已经开始提醒夏芫出发。毕竟有过几天跑步经验,而且还是三公里。

夏芫其实也没那么没信心。

只不过哪里想到江惜言的正式锻炼,和之前几天完全不同。

做完准备活动后,他道:“你之前的三公里是跑跑走走,用时差不多半个小时,这个速度要去准备参加比赛肯定是不行的。所以今天开始,我会要求你提速,过一段时间再加长距离。”

“啊?”

“今天我会把速度调二十二分钟左右,你跟着我跑,不准落下。”

“哦。”

夏芫对于这八分钟的差距没什么改变,八分钟也就是刷刷手机就过去了。

“开始了!”江惜言提醒她。

“好的。”

夏芫跟上已经迈动脚步摆手双臂的男人。

因为速度很慢,一开始夏芫跟在他旁边,还算游刃有余。但到了快十分钟,就发觉不行了,身体不由自主慢下来,从慢跑变成了快走。

但因为江惜言一直是匀速,她一慢,很容易就拉开了距离。

之前夜跑时,江惜言每次看到她落下,也会减慢脚步,但今天因为是正式锻炼,觉察到她落后,就立马转身朝她厉声道:“不要停,继续跑。”

跟夏芫一块跑的林嘉对江惜言的威慑不以为意,但夏芫就不一样了,一来是说好跟着他锻炼,二来是从小积累的畏惧根深蒂固。

只要他冷声一喝,她脚下立马跟踩到钉子一样弹起来,赶紧追上前面的人。

因为两人的速度太慢,作为男生的秦飞和晓冬在前面,而林嘉又因为太慢而落后。于是这段跑步的路程,就只剩江惜言和夏芫两人。

短短三公里,夏芫无数次落下,无所次被江惜言的“不要停”又拉起。

她这才知道八分钟的差距意味着什么。

跑过两公里时,她的汗水已经完全蒙住了眼睛,喉咙干得如同着火,呼吸变得短暂而急促,脑子缺氧缺得厉害,已经完全不能思考,心脏更是痛苦地快要蹦出来。

她没有体会跑步高潮,但这短短的八分钟差距,让她经历了更高一级的跑步痛苦。

她甚至怀疑跑完这三公里,会猝死过去。

手机响起三公里报数时,她整个人扑通一下倒在地上。

她前面的江惜言吓了一跳,赶紧回头扶她:“你怎么了?”

“我不行了不行了……”满头是汗的夏芫上气不接下气道。

江惜言拉她起来:“刚跑完不能躺着,血液会不流畅。”

夏芫实在是太痛苦了,一根指头都不想动,她闭着眼睛,耍赖一般道:“我动不了了,一点都动不了了。”

江惜言无奈地叹了口气,双手环住她,将她整个人从地上拖起来。

在他半抱半拖中,夏芫勉强挪动着灌铅般的双腿,算是在活动。

就这么被拖了一会儿,夏芫缺氧的大脑终于恢复清醒,反应过来现下的清醒,顿时一个哆嗦,赶紧从江惜言手臂中挣脱出来。

“那个……我刚刚是真的一点力气都没有了。”

江惜言点头,严肃道:“跑步过后躺下非常危险,尤其是你这种体质差的女孩。一不小心就会因为血液不流畅而昏厥休克。”

夏芫心虚道:“有这么严重吗?”

“不怕一万只怕万一。”

“哦!”夏芫摸了摸鼻子,道,“我今晚几乎都是用跑的,而且只用了二十二分多一点。我觉得我还是挺有潜力的。”

江惜言斜睨她一眼:“你知道城市马拉松十公里的关门时间一般是多少吗?”

夏芫摇头。

“一个半小时。”

“你知道关门时间是什么意思吧?”

夏芫点头:“就是在这个时间内完成才有成绩,不然就作废。”

“差不多吧。但按着你现在的能力,跑完十公里大概得要两小时。”说完还补充了一句,“前提是你能跑完。”

夏芫小声嘀咕:“我这不是才刚刚练习么?”

江惜言点头:“所以我今天给你设定的时间很低。”

“二十二分钟还低啊!那你正常速度是多少啊?”

江惜言:“十三分钟。”

好吧,算她没问。

江惜言道:“男女体质不一样,你不用参考的成绩。现在最重要的是,你把三公里先练好,等你跑完三公里比较轻松后,我再给你加码。”

“好的。”

江惜言笑了笑,语气缓和下来:“赶紧做拉伸运动吧,不然小腿会变粗的。女孩子腿太粗不好看。”

“哦!”夏芫走到一旁,开始活动四肢。

江惜言看着她慢吞吞的动作,也许是有些胖的缘故,看起来有点笨拙。

不过,嗯,还挺可爱。

他清了清嗓子:“你做完了回起点等我,我跑完剩下的七公里和你会合。”

“好。”

夏芫边活动身体边看着他的背影,在夜色中远去。

他身材修长,跑起来动作优美,让她莫名就想到了电视中奔跑的麋鹿。

虽然还是觉得有点凶,但不知为何,好像给自己的感觉,跟印象中的那个发小哥哥,有点不一样了。

可是那里不一样,她又说不清楚。

她特意记了下时间,等她抄近路回到起点,发觉剩下的七公里,江惜言只用了半个小时,而且停下来时一脸神清气爽般的轻松。

嚯!

自己真是太挫了,夏芫想。
第17章

夏芫前天对着江惜言的雄心壮志,在经过昨晚残酷的折磨后,一觉醒来已经如同狂风过镜荡然无存,最直接原因是,她刚刚恢复的双腿又跟半残了一样。

一整天待在家里哪里都没去,运动手环里的步数显示不到五十,大概就是去了几次厕所,外加在门口拿了外卖。

而这一整天,她想得最多得是,晚上找个什么样的借口逃脱今天的跑步。

晚上七点半,隔壁的灯光亮起。

八点五十,夏芫手机准时收到消息。

江惜言:准备出发。

夏芫:我今天感冒了不舒服,就不去跑了。

发完这条说谎信息,不知为何,夏芫的心脏就紧张地扑通扑通跳起来。

两分钟过去了,江惜言没再回复。就在夏芫以为自己蒙混过关时,门铃忽然响起。

“谁啊?”她问。

“我。”是江惜言的声音。

夏芫吓了一跳,赶紧找了个口罩戴上,一瘸一拐走到门口,边假装咳嗽边打开门。

江惜言人高马大地杵在门口,看到她这副模样,微微蹙起眉头:“怎么忽然感冒了?”

夏芫捂嘴用力咳了两下,瓮声瓮气道:“可能是昨晚空调温度调低了。”

江惜言点点头:“吃药了吗?”

“吃了。”

“还很难受?”

“……还好,就是全身无力。”言下之意就是跑步是不绝对不可能了。

江惜言抿抿唇:“感冒了闷在家里不容易好,你还是跟我一起去跑一会儿,出了汗会舒服很多,晚上吃药睡一觉,明早应该就好了。”

纳尼?

她装感冒就是为了逃避跑步啊!为什么还给自己挖了个坑?

江惜言对她眼神中的悲愤视而不见,淡声道:“去换衣服吧,我等你。”

夏芫拖着残躯生无可恋地转身回屋,边换衣服边差点忍不住唱起了悲痛的“雪花飘”。

因为“感冒”的关系,江惜言只让她跑了两公里,然而她虽然没有感冒,但拖着废了的双腿,跑完这两公里,跟昨晚一样,又是立马倒地不起,还是江惜言将她连拖带抱地拉起来走了一会儿,以防她一不小心猝死。

回程的时候,江惜言看着她红润的脸色,轻笑了声,问:“出了汗是不是舒服多了?”

夏芫心虚地哦了一声:“还行。”

江惜言道:“坚持一段时间就好了,你会发觉跑步一点都不痛苦。”

夏芫默了片刻,小声道:“……我觉得这个还是得分人,我可能真得坚持不下去。”

江惜言想了想,笑道:“这样吧,开始的这一个月,我对你实行强行计划,等一个月过去了,你要还是觉得坚持不下去,咱们就都不勉强了。”

夏芫听到“强行”二字,忍不住打了个哆嗦,不由得想起当年的将二语。

不过对他这个提议还是很认可的。万事开头难,她现在刚刚开始跑步,当然只能感感觉到痛苦,并且难以继续,但指不定会如他所说,过了这个开头难的阶段,就会体会到其中的乐趣。

而要度过这个痛苦的开头,靠自己的意志力肯定是不行的,只有靠外力了——比如江惜言的这个所谓“强行。”

她犹豫了片刻,终于还是点头:“好。”

江惜言看着她纠结的表情,好笑道:“怎么跑个步好像是要干什么杀人放火大事似的?”

夏芫幽怨地看了他一眼,道:“你这种十公里十三分钟的人,不会懂得我们这种废柴的痛苦。”

江惜言笑而不语,只是歪头一错不错地看着她。

夏芫奇怪地摸了摸自己的脸,问:“你看什么?”

江惜言道:“我记得你小时候不是很喜欢蹦蹦跳跳么?”

那时家属院里的一群熊孩子,整天窜来窜去地玩各种游戏,吵得他时常脑仁疼。她和江二语就是其中的佼佼者。

他经常下楼时,看到得就是她一张红扑扑的脸,还有那双好像会发光的黑眼睛。

于是那些吵闹,好像也没那么讨厌了。

夏芫想了想,撇嘴道:“小时候怎么能跟现在比?再说小时候是追赶打闹做游戏,比单纯跑步有意思多了。”

江惜言点头:“说得也是。”顿了下,又戏谑道,“要不然以后你跑不动,或者不想跑的时候,我跟你玩追赶打闹的游戏?”

夏芫:“……”

告辞!

做游戏当然是不可能。不过江惜言的“强行”,却从第二天开始严格执行了。

无论夏芫找什么借口,他都不为所动,要是她稍微拖延片刻,他敲门的声音就会如同魔音穿脑般响起。

夏芫终于明白,当年为什么江莫语会一边鬼哭狼嚎大骂自己亲哥,一边拖着肥胖的身体绕圈跑步不敢停下。因为江惜言就是有有种让人无法拒绝的威慑力。

所以哪怕夏芫抱怨连连,并对江惜言这种阎王版的无情做派也发起过勇敢的反抗,最终的结局,还是不情不愿跟着他下楼,去河边继续新一天的夜跑。

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