她的时间一直很赶，有时候早上没空吃早饭，陈欣怡还会见她在课间掏出个饭盒来，里面装得满满当当的。
　　陈欣怡偷偷算了算，发现这一份早饭的热量是她完全无法想象的。
　　陈欣怡看着看着，流下了羡慕的泪水，“你吃这些居然还能这么瘦，呜呜太羡慕了。”
　　叶茹茹从饭盒中抬起头，“嗯？这些不多啊。”
　　这些真的不多，甚至这一段时间以来，她的摄入还赶不上她训练的消耗，好几次她练到一半，肚子就开始找存在感，咕噜咕噜地叫。
　　虽然发育关这种东西对她影响很小，但何昭宇还是十分谨慎，跟王队医和队里的营养师研究了许久，决定还是在她的饮食上着手控制，以防万一，先等这段关键时期过去再说。
　　种花女子游泳目前就叶茹茹这么个刚挖掘出来的“大宝贝”，叶茹茹要是在他手里出了问题，别说何昭宇自己心里的坎过不去，上面的领导肯定也不会放过他。
　　叶茹茹从小长得纤瘦苗条，从来没经历过节食这种痛苦的事情，总算体会到了陈欣怡减肥的辛酸。
　　连她爱吃的牛奶巧克力都被何昭宇没收了。
　　“脂肪含量太多，黑巧克力你也别想了，别信网上说的黑巧克力不甜能减肥，事实上黑巧克力虽然少了碳水，但可可脂比牛奶巧克力还多，总热量并没有什么差别，吃几块就赶上一顿饭的热量了。”
　　叶茹茹很意外，含泪把偷偷藏匿的巧克力都上交了，结果发现这段时间何昭宇肉眼可见地增肥。
　　何昭宇道，“我这是退役后必经的反弹，运动员停训之后每日消耗减少，饮食又形成了习惯，体重都会有所增长的。”
　　“哼。”叶茹茹嘟起嘴。
　　作为一名退役运动员，这都五六年了，何昭宇这反弹可能来得有点迟。
　　她这几个月唯一吃到的高脂食物大概就是过生日时蛋糕。
　　不过辛苦了这么久，当然也会有回报，她的成绩一直保持得很好，看起来根本不像一般运动员一样受状态影响。
　　哪怕在一个赛季中，多数运动员的状态也不会一成不变，通常都像波浪一样有规律地上下起伏。
　　而叶茹茹，用解说员李源的话讲，她今年这个赛季像根本不存在“状态不佳”这种东西。
　　九月末的全运会，对叶茹茹来说自然没什么难度，一人报了许多项目，在国内赛场就跟削菜一样，顺便把几个拿手项目的赛会记录刷了个遍。
　　值得一提的是，她居然还在全运会上拿了枚200米自由泳的银牌，这是她之前从来不敢想的。
　　说明她目前的自由泳水平已经走到了国内的前列，如果把这场比赛作为选拔4x200米自由泳接力的依据，那她完全可以入选主力队伍了。
　　她这段时间的自由泳专训小有成效，何昭宇脸上也笑盈盈的。
　　全运会赛后，他们整个训练组上了高原，Z省队一众人马，从王队医到营养师、后勤助理全都跟着去了，一边调整训练，一边保障运动员的各方面状态。
　　高原下来刚好是十月末，又马不停蹄地赶往全国锦标赛所在的举办地。
　　全锦赛是全国游泳界最高水平的赛事，当然是种花游泳运动员不能缺席的比赛之一，但是对于叶茹茹来说和全运会并没有多少区别，只不过把刚刚才告别一个月的对手们再削一遍罢了。
　　旧景再次上演，叶茹茹在退场通道里走过，听到有人跟教练哭诉，“我为什么要来参加这场比赛……”
　　有时候心态不好，和叶茹茹一组是真的会游到崩溃的。

　　尤其叶茹茹还是个喜欢带节奏的选手——
　　国内赛场目前对她来说虽然没太多挑战，却是个很好试兵之地，她可以在这里试验新研究出来的战术和比赛策略。
　　对手们全都落泪了。
　　然而赛后叶茹茹却得知了一个大消息。
　　不算意外，甚至称得上预料之中。
　　何昭宇面色难得严肃，“刚刚结束的世界杯多哈站上，你们的男女混接世界纪录被人破了。”
 
 
第152章 师兄（捉虫）
　　“什么？！”四人在柏林站后第一次重聚头, 讨论记录被破这件事。
　　他们正身处在全锦赛的赛场上。
　　张思泽和叶茹茹二人都是Z省代表队的，而祁嘉芸是B市代表队的，两支队伍在比赛中打得不可开交。
　　然而, 虽然他们在国内是对手，但对外，他们始终是队友。
　　“游了多少？”祁嘉芸问。
　　“1分39秒23。”叶茹茹把何昭宇跟她说的复述了一遍。
　　“那不算很高啊。”张思泽琢磨了片刻, “才提了0.2秒而已。”
　　他们之前的记录是1分39秒53来着。
　　叶茹茹点点头，“确实不是很高, 不过之前在上个星期的迪拜站上，澳大利亚队游出了1分38秒78的成绩。”
　　“啊？”张思泽张了张嘴，“1分38秒78？那世界纪录不应该是澳大利亚的吗, 怎么会是德国的？”
　　这次在多哈站上破他们记录的是德国队。
　　喻才知抱着臂倚在旁边的墙上, 平淡道，“被判接棒犯规了。”
　　“哦哦哦。”
　　张思泽瞬间懂了, 那不就是压跳失败了吗。
　　压跳追求节省那零点几秒反应时间, 本来就是风险和效果并存的, 预判稍微有些偏差，一旦队友手没触壁, 脚哪怕抬起来一毫米也算。
　　国际赛场管这些很严的。
　　然而在场四人的面色全都凝重起来。
　　就算接棒犯规, 快也只能比常规的出发反应时快上0.1秒, 哪怕加上这0.1秒, 澳大利亚队的成绩也在1分38秒多的水平，德国队的1分39秒23简直没法比。
　　“看来我们的主要对手还是澳大利亚队，而不是德国队啊……”祁嘉芸喃喃。
　　吃了一次教训，下次澳大利亚队肯定会格外小心, 对手实力在那里, 他们不能指望对手每次都接棒犯规。
　　全锦赛后, 参加新加坡站的所有国家游泳队队员都在B市集训。
　　离新加坡站开赛还有不到一个星期，过两天就要出发去赛场了，准备冲记录的四人在争分夺秒地练配合。
　　祁嘉芸坐在池边，一边戴着泳帽一边说，“这一站我打算放弃主项了，反正和老对手碰上，夺金概率不大。”
　　赛程的时间安排已经出来了，祁嘉芸的200仰刚好在男女混接前两项，如果她还打算冲金，肯定会影响到接力时的成绩。
　　叶茹茹接话，“那我……”
　　她的100蛙其实就在祁嘉芸前一项。
　　祁嘉芸连忙打断她，“你可别呀，我记得你上站比赛总积分很高，今年说不定能试一试拿世界杯的奖池，千万别放弃名次。”
　　祁嘉芸急了，劝说道，“我说放弃主项，只是因为我体能不好，连续几枪很容易影响状态。”
　　叶茹茹眨了眨眼，什么时候她成为体能好的那类人了？她其实体能也不好啊。
　　至少比喻才知差得多就是了。
　　张思泽在这时从旁边凑过头来，“师弟师妹刚从高原下来，现在快两个星期了，应该逐渐开始出成绩了吧？小师妹生猛如虎，不用担心这么多，就好好游主项吧。”
　　叶·生猛如虎·茹茹：？
　　倒也没这么夸张吧。
　　她只是去高原集训了一趟，又不是嗑.药。
　　祁嘉芸显然也觉得有意思，捂嘴咯咯笑了几声，转头说起了张思泽，“别管叶茹茹了，你看看你自己的蝶泳，我感觉你还能再提一提，哪怕提高0.1秒，茹茹到时候也能轻松不少。”
　　张思泽欲哭无泪，“我难道不想吗，真的尽力了。”
　　他的蝶泳单项这些年疏于练习，要不是主项混合泳也游蝶泳，他说不定连技术都退步了。
　　而且他400混中100蝶走的和单项不是一个路数，习惯了节奏，一时想调整很难，更何况他是个中长程选手，本来就不适合游短程项目。
　　50蝶对他来说挑战性太强了。
　　不过即便这样，张思泽目前的50蝶水平也是国内数一数二的，后面的其他人甚至游得还不如他。
　　一个顶尖选手的综合实力通常都不会太弱，毕竟一切竞技成绩都建立在身体素质的基础上。
　　张思泽确实尽力了，喻才知在训练中途，好几次见他悄悄地揉自己的肩。
　　见得多了，他恍然意识到什么，张思泽身上恐怕是有伤的。
　　说实话，像自由泳、仰泳和蝶泳这三个都是很耗肩的泳姿，张思泽一次性全都练，没伤恐怕才不正常，只是平时都控制得很好罢了。
　　这段时间练蝶泳太多，蝶泳臂一下下轮起来，估计也挺难熬。
　　但他从来没跟队友说过，在训练中从来都是高标准严要求，争取到了赛场上不给其他三位队友拖后腿。
　　论执行力，他能一步步走到今天，肯定比国家队的绝大多数人都要强，幸运从来不会平白无故眷顾一个人。
　　“今天就先练到这吧，再跳最后一次。”又一次起水上岸，站上出发台前，喻才知说。
　　祁嘉芸在水中，一手抓着出发台下的把手，抬手比了个“OK”的手势。
　　张思泽觉得奇怪，“今天比昨天练的时间短多了吧，要不还是再练一会儿？”
　　喻才知说，“没事，马上要比赛了，少练点保存状态，而且叶茹茹饿了。”
　　旁边正悄悄揉肚子的小姑娘瞬间抬起头：？
　　不是吧，他是怎么知道的，她的肚子叫得没那么响吧？
　　肚子啊肚子，你可太给我丢人了。
　　张思泽一听说小师妹饿了，当即什么意见也没有了，“那行，赶紧练完这一趟就去吃饭吧。”
　　叶茹茹可是他们中间最关键的人物，少了她的蛙泳，他们或许连触碰世界纪录的资格都没有。
　　吃饭的时候，两个姑娘在前面走，喻才知和张思泽走在后面。
　　喻才知低声问张思泽，“你的伤到了比赛准备怎么办？”
　　张思泽很意外，“原来你们发现了啊？”
　　喻才知点点头，祁嘉芸肯定是发现了，叶茹茹不知道，这小姑娘的心思从来都很难猜。
　　张思泽叹了口气，“能怎么办，打封闭呗，我现在也到了年纪，出现伤病很正常，但比赛又不可能不比。”
　　他比喻才知还要大三岁，今年不到二十三，正处在男游泳运动员成绩最好的巅峰期。
　　不抓紧最关键的这两年，之后再想出成绩，估计就心有余而力不足了。
　　运动员的职业生涯就像点燃的火柴，燃烧一时，闪耀炙热，但熄灭也可以很快，这是命中注定的事。
　　喻才知点头，没再问别的。
　　餐盘放到面前，叶茹茹看着盘子里的大片绿草一瘪嘴，“吃这些太容易饿了。”
　　她的脸都快吃绿了。
　　喻才知瞥了一眼刚刚替她打好的餐，“这是何昭宇要求的。”
　　他们有专门的营养师制定餐食，因此哪怕在训练局天天吃自助，也都严格按照要求来。
　　其实这盘里有不少鸡胸肉，但显然缺少油水，叶茹茹说饿得快也是没办法的事。
　　看着小师妹委屈巴巴的样子，张思泽连忙夹了两块牛肉到她盘里，“没事，快比赛了，最近训练消耗比以前大，多吃两块肉不影响什么。”
　　叶茹茹嘿嘿一笑，欣然接受了好意，“谢谢师兄。”
　　喻才知睁一只眼闭一只眼，没说什么。
　　饭后回到宿舍休息，张思泽刚一进门就举起手澄清，“师弟可别误会啊，我跟小师妹差了六岁多，没有任何别的意思，你是假师兄，我是真师兄。”
　　假师兄：？
　　说到这，张思泽仿佛才意识到什么，自行品了品，玩笑道，“哎，你好像也和小师妹差了三岁啊，这你都下手，啧啧啧，禽兽啊。”
　　喻才知：“……”
　　其实他有点冤枉，准确来说，叶茹茹到现在还把他当哥哥叫着，他们的关系真没有其他人想象的那么复杂。
　　不过他也懒得澄清了。
　　两日后，种花队几人登上了去往新加坡的飞机。
 
 
第153章 世纪大战
　　新加坡的站点非常热闹, 各大国家的代表队都齐聚于此，很少有哪个站点人这么齐，就像世锦赛一样。
　　每个站点都有各自的特色, 像新加坡站，向来以泳池好闻名，柏林站是水冷, 迪拜站则是场馆环境好。
　　人多也代表着一件事——这次比赛恐怕不会很轻松。
　　废话，参赛人员都和世锦赛差不多了, 竞争能不激烈吗。
　　叶茹茹在赛场遇到许多老熟人，刚打了个照面，丽莎就跑上来给了她一个大大的拥抱, “叶, 你居然趁大家不注意，把200蛙短池世界记录给破了！”
　　当初凯莉轻轻松松打破长池100蛙和200蛙的记录, 唯独在短池上多次折戟, 和记录有着不小差距, 业内都认为短池记录被快速泳衣刷得太高，几年内都不会有人能摸到这条线。