“振作起来，从今天开始，就是你人生最关键的时期了。”
　　莫笙立即调整好表情，认真地看向教练：“好的。”
　　教练拿着莫笙的表格，开始和莫笙谈心似的交谈：“你的压力也不要太大，我也知道你会出现什么问题，会去下意识的跟其他队的自由人去比，甚至是去跟进入过国家队的队员去比较。其实没必要，你就是你，你的风格和她们不一样，不要刻意去比较、模仿，你要磨练的是你自己。”
　　“嗯。”
　　“正确的比赛心态，不是你必需要怎么怎么样，而是随时随地的保持着整个人放松的姿态，别把身体绷得太紧了。你要按照节奏来，努力但是不要逞强。”
　　莫笙下意识地捏紧自己的裤子。
　　她当初急于求成时，就有种逞强的心态，才会留下了一些伤疤。
　　现在想起来，还是会觉得自己的确不够成熟。
　　教练看着莫笙，平日里严肃的模样都没有了，只是问了一个问题：“你马上是进入省队后第一次比赛，你知道你现在最需要调整的心态是什么吗？”
　　“不紧张？”莫笙问。
　　“输得起。”
　　莫笙瞬间怔住了。

　　教练笑了起来，又伸手揉了揉莫笙的头，接着将训练表递给莫笙。
　　莫笙翻看着自己的训练表，发现初期的训练目标并不算特别高。
　　其实教练制定目标非常有讲究，会充分体现出目标难度和动机之间的均衡关系。他们运动员制定目标和训练计划的时候，一般都是阶梯的形式。如果目标难度特别高，运动员的动机就会跟着下降。
　　他们的训练一般是以一周或者两周为一个周期，目标也是一个阶梯一个阶梯的递增难度，这样还能增加运动员的自信心。
　　排球又是团队合作的项目。
　　所以他们还会有个人目标以及团队目标，莫笙刚刚加入队伍，迅速融入也是目标之一。
　　和教练谈心完毕，莫笙拿着自己的训练表格回去，叫了下一名队员后坐在角落里认真看，打算努力快速记录下来自己的训练计划，积极配合。
　　在之后的一段日子里，莫笙也是全身心的投入到了训练中。
　　训练时是封闭训练，没有手机，联系不到外界，每天的生活三点一线，心里也只有自己的小目标，再无其他了。
　　不去想其他的事情后，她反而轻松下来。
　　这样也挺好的。
　　莫笙再次和郁黎川联系的时候，刚好是莫笙完成了一个小目标结束的时期。
　　莫笙拿到手机后，首先看了看留言，无非是齐柠每天发一些有的没的，郁黎川偶尔给她留言一些学习总结。
　　她特意看了一眼唐的聊天框和朋友圈，一直都非常安静，她也就没管。
　　莫笙盘腿坐在寝室的床上，跟郁黎川发消息：学弟，你的房子打算安装网线吗？
　　C：自然是要装的。
　　所剩余笙：赶紧装吧，我要去你家里抢课。我们学校的校园网不行，选课的那天学校周围的网吧都会爆满，还是会有进不去网页的情况。我这次的任务很重，需要把课程尽可能选在周三，你懂的。
　　C：这样啊，我回去办理会不会来不及？你去我家里办理一下吧，我转账给你。
　　所剩余笙：妥，等你回来后，我肯定已经弄得明明白白的了。
　　C：下学期起选修课就不分年级了，我试试看和你一起上选修课，或者尽可能避开周三的课程，这样周三就可以陪着你上课了。
　　所剩余笙：好的。
　　莫笙打完字后还觉得没什么呢，结果等待回复的时候突然发现，郁黎川这完全是按照她的课程表在选课啊，为的就是周三那天可以陪着她。
　　她吞咽了一口唾沫，如果这都不算爱……
　　莫笙和郁黎川聊完天，就开始联系宽带安装了，特意联系这一片网络最好的一家。
　　问完价钱后，联系了安装人员，预约了她下周假期的时间过来安装网络。
　　让莫笙没想到的是，莫笙去郁黎川家里等待安装人员的那天，郁黎川居然从上海回来了。
　　莫笙看着郁黎川拖拽着行李箱走进来，不由得诧异，没穿拖鞋，穿着袜子就到了门口呆呆地看着他，问：“什么情况？距离开学还有二十天呢！”
　　郁黎川看着莫笙笑得温和，说道：“想你了。”
　　“可、可是我就今天休息，明天就要回队里了，之后你要一个人啊。”
　　“今天能见到你就满足了。”郁黎川说着脱掉了外套，随后走到莫笙的面前，张开手臂示意，“能抱一下吗？”
　　外套上带着寒意，他怕莫笙会觉得冷，特意脱掉了外套才说出了这个请求。
　　莫笙看着面前的光源，再看着他头顶[可爱]的表情包飘过，并未犹豫，直接扑过去抱住了郁黎川。
　　“我也想你了。”莫笙将脸埋在他的颈窝间小声说。
　　“怎么办，我超级开心。”
 
 
第38章 教学
　　在之前还觉得没什么。
　　此刻, 莫笙突然觉得脸颊发烫了。
　　怀里是郁黎川的身体，纤细的，却比想象中结实一些。隔着衣衫, 体温温柔地传递。
　　他的怀里好似有阳光, 她瞬间变成了一只猫，享受安逸与温暖, 还能将阳光霸占。
　　独属于她的, 在她的臂弯里, 她的指尖。深深地吸一口气, 仿佛从鼻翼里吸进了属于他的温柔。
　　莫笙松开郁黎川后还有点不好意思, 有点含蓄地问：“你坐飞机回来的吗？刚下飞机？”
　　“嗯, 对, 飞机快一些，落地后就打车回来了。”
　　“哦……”她仿佛问了几句废话, 这不是明摆着的吗？
　　“这段时间你不用担心我，我会联系一个驾校，利用这段时间练习开车。”郁黎川说着，拎着行李箱走进了房间里, 似乎要收拾东西。
　　莫笙迟疑着没有跟进房间。
　　不过过了一会, 郁黎川也只拿出了几个盒子给了莫笙：“没带什么，就带了点食物。还有送给你的毛毡玩具。”
　　莫笙对毛毡玩具非常期待, 首先打开, 看到实物后惊呼了一声：“比视频里还可爱！”
　　“你喜欢就好。”
　　“我喜欢, 我超级喜欢。”莫笙说完, 就将其中一个挂在了自己的背包上面。
　　这或许是对他做的东西最大的认可, 看到她的举动后，郁黎川内心满足得不行。他原本不屑于做的东西, 现在看起来也可爱多了。
　　随后，她拿起食物问：“我能吃吗？”
　　“放心吧，你的食谱我记着呢。”
　　莫笙立即打开了，真就没客气直接吃了起来，期间还在说：“按摩仪我用了，真挺不错的，我队友也说好用，想让你推荐呢。”
　　“好，之后我把店铺地址发给你。”
　　“我预约的是上午十点过来安装，结果现在都十点半了也没过来，反倒是你来了。你开门的时候我还当安装的人这么牛逼，能直接入户呢。”
　　“吓了一跳。”
　　“确实，不过很快就从惊吓变成惊喜了。”
　　莫笙吃着东西，带着郁黎川去了一个房间，随后说道：“我看这个房间空着，就买了健身的垫子过来，还买了点健身器械，到时候我就在这里教你武术和撸铁，特别方便。”
　　郁黎川站在门口抿着嘴，偷偷看了莫笙一眼。
　　其实他买房子的时候，就打算把这个房间给莫笙做健身房，这样也适合莫笙的专业。不过，他怕他做得太明显了莫笙会发现，没想到莫笙竟然直接给他买回来了，这回他倒是可以直接装修这个房间了。
　　一时间，郁黎川真有点说不清自己的心情。
　　莫笙总是能歪打正着，成为最了解他也是最配合他的人。
　　心中有一刹那惊喜，感叹着，能喜欢她真的是太好了。
　　莫笙见郁黎川不说话，也看不到他的表情，就解释说：“以后这里如果住人的话，收起来就可以了。”
　　“挺好的，我也想买跑步机。”郁黎川立即说道。
　　莫笙突然蹲在了郁黎川的身前，伸手敲了敲他的膝盖：“你膝盖行吗？膝盖不太好的话我推荐椭圆机。”
　　对于这方面郁黎川还是没有莫笙了解，还真认真问了问：“这个有什么区别吗？”
　　“如果是按照体力消耗的话，跑步机比椭圆机强。但是相比较对身体伤害的话，还是椭圆机保守一些。像我们运动员都是推荐对身体损伤小的，毕竟我们是伤病高发人群。”
　　“嗯，好的，那我就买椭圆机。”
　　莫笙重新站起身来，对郁黎川勾了勾手指，带着郁黎川走进屋里，让他坐在垫子上。
　　郁黎川乖乖地坐下了，莫笙开始活动郁黎川的肩膀，随后在几个位置按了按：“你身体还可以，关节灵活。”
　　说着，突然领着郁黎川做了一个诡异的动作，郁黎川的身体居然能够完全做到。
　　这可是他们专业人员才能做的专业动作。
　　莫笙忍不住感叹：“你身体柔韧性可以啊！”
　　郁黎川笑了笑，没回答。
　　莫笙突然想了起来，问：“阿姨天天拽着你学一些奇奇怪怪的东西，难道不教你跳舞吗？”
　　“……”
　　“你肯定也会跳舞吧？”
　　郁黎川一直没有提及这些事情，就是不想被莫笙看到，被问了之后才回答：“其实……就会一些而已。”
　　“厉害啊，我能看看吗？”
　　“还不要了吧……”
　　“哦。”莫笙没当回事，伸手去按郁黎川身上的筋，看看有没有小结节，“你身体柔韧性可以，都不用开筋，起步就很简单了，你之前撸铁吗？”
　　“都是一些简单的。”
　　莫笙蹲在郁黎川身边笑了起来：“我本来以为教你得挺难呢，比如四肢不协调，或者开筋都难，导致一些动作完成不了，现在发现你身体素质还不错。”
　　“那我是第一关过了？”
　　“也不是，你劲儿小。”
　　“应该也可以，你是……”是你力气太大了。
　　莫笙还在显摆：“我想袭击你根本就是轻而易举。”
　　郁黎川是不信的，叹气：“你有点小瞧我了。”
　　“你别不信啊！”莫笙说着直接挽起了袖子，朝着郁黎川就扑了过去。
　　郁黎川伸手挡住了莫笙的手，询问：“我需要反抗吗？”
　　“当然啊！我要让你知道你狂妄得太早了。”
　　郁黎川还在犹豫要不要用力的时候，莫笙就已经扑过来了，且极为迅猛，让郁黎川不得不双手抵挡。
　　然而周旋间，莫笙很快挣脱了他的双手束缚，反过来抓住了他的手腕，接着身体顺势用力一压，他直接仰面躺在了垫子上。
　　莫笙握着他的手腕，将他的双手按在头顶，俯下身居高临下地看着他坏笑：“看到没有，你在我面前就是身轻体软，一推就倒。”
　　郁黎川被扑到的瞬间还有点蒙，错愕地看着莫笙，没想到自己居然会倒得这么狼狈。
　　这一瞬间仿佛被秒杀。
　　他躺在垫子上看着莫笙，迟疑着问：“可以再来一次吗？我没做好准备。”
　　“重来几次你都不行。”莫笙回答完就松开了郁黎川。
　　郁黎川活动了一下手腕，随后站起身来说道：“我刚才姿势不对，这次不会了。”
　　“行，你想怎么开始都行。”
　　“我可以反过来攻击你吗？”
　　“小伙子，你挺有梦想啊。行，你可以攻击我，不过事先说好，咱不能输不起哭鼻子的。”
　　“不会！”郁黎川还是非常要颜面的，态度坚决地否认。
　　这一次郁黎川谨慎多了，认真地看着莫笙此刻的姿势，还有她面相的方向。在她走过来后灵活地躲开，顺势抬手从她的身侧环住了她的身体。
　　莫笙并未被压制，肩膀一抬攻击向他的下巴，随后用手肘去攻击郁黎川的肋骨，临要碰到他之前收了些许力道。
　　挣脱开之后想要反过来控制住郁黎川，谁知他在脚下将她绊倒，让她倒在了垫子上。
　　郁黎川明显实战经验不足，竟然跟着她一起倒下了，两个人摔在了一起。
　　两个人倒下后同时朝对方伸手，莫笙想要在这个时候制服郁黎川，把他压制住。
　　而郁黎川却伸手想要扶着莫笙，同时询问：“你没事吧？”
　　看到对方的举动之后，两个人的动作同时顿住，莫笙收回手干脆躺在垫子上不攻击了，嘟囔着抱怨：“你这样让我毫无斗志。”